Mirki z #sny #swiadomysen macie jakieś sposoby na wydłużenie poczucia snu? Wiecie - żeby budząc się miał wrażenie, że spałem bardzo długo, a nie "zamknąłem" i otworzyłem oczy.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sennajawie #swiadomysen #wtf
Mirki nawet nie wiem co się dzisiaj w nocy odwaliło. Kładę się spać trochę później bo o 1.30 i mówie dobra to pocwicze sobie ta metode "zasypianie w 2 minuty" https://www.wykop.pl/link/4529671/jak-zasnac-w-dwie-minuty-sposob-amerykanskiej-armii/
No i tak po 5 minutach czuje ze przestaje czuć swoje ciało i moje ciało oddycha ale jakby było jakoś tak daleko ( wgle jakiś odlot ). Tak jakbym wychodził z ciała
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pszymczyk2: ja miałem, staram się wywoływać to świadomie, jest to technika relaksacji, ja to nazywma usypianiem ciała, po prostu kłade się, nie ruszam, nawet nie myślę o ruchu, żeby nie prowokować impulsów w ciele, ciało ma sie zrelaksować, czuje wtedy jakby prąd płynął przez ciało, czuję energię w ciele, a nie czuję ciała, fajne odczucie, choć ciężko mi w nie wejść ostatnio głęboko
  • Odpowiedz
#sen #mozg #swiadomosc #swiadomysen

Dzis mialem bardzo specyficyny i dziwaczny sen, pierwszy raz w zyciu, pomimo ze jestem grubo po trzdzestce, to pierwszy taki sen ktory nie byl plynny, nie mial praktycznie "fabuly ani sensu" ja wiem. ze sny sa zazwyczaj pozbawone ladu i skladu ale do rzeczy.

Doslownie pokaz slajdow, setki obrazow, samych statycznych nieruchomych obrazow - zdiec, w efekcie stroboskopowym, obrazy statyczne
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Drake1 Unieruchomienie mięśni szkieletowych to całkowicie naturalny stan fizjologiczny który pojawia się za każdym razem kiedy jesteśmy w fazie REM snu czyli min. 3-4 razy w ciągu nocy.Ma to na celu niedopuszczenie do robienia czynności które nam się śnią.Natomiast nauka traktuje paraliż senny podczas którego jesteśmy świadomi jako pewną anomalię tj. zanik unieruchomienia mięśni i wybudzenie się nie jest jednocześnie.

Paraliż miałem tylko raz w życiu więc nie mogą o tym
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Syn_Krzysztofa: Wszystko było idealne, kolory, temperatura, lekki wiaterek i nawet ludzie byli, a zazwyczaj w moich snach ich nie ma, chyba że się bardzo postaram. Ciężko to opisać, wyobraz sobie gta 10 na ultra detalach o zachodzie słońca, bo dominowały właśnie takie ciepło kaliforniskie kolory(jeśli wiesz co mam na myśli). Ja sobie latałem i podziwiałem.
  • Odpowiedz
@Funtasyy Czytałem że trzeba robić coś co pozwoli zachować przytomność i świadomość czyli czytać albo np. medytować.Wydaje mi się że najlepiej by może czytać o świadomym śnieniu.
  • Odpowiedz
Czy wy też czujecie takie charakterystyczne euforyczne mrowienie ciała(a nawet obrazu) przy wchodzeniu w sen? ()
Przypadkiem zrobiłem dziś WBTB, ale niestety po paru sekundach straciłem kontrolę, przewróciłem oczami i senny obraz zmienił się w rzeczywisty. Najlepsze było to, że we śnie byłem w pionie i nagle widziałem ten sam obraz(bo we śnie wstałem z własnego łóżka jak w FA i OOBE) tylko, że z
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ZjemCiNoge: To co czuję zawsze gdy przypadkowo wpadam sen to nie jest odczucie odrętwienia całego ciała podczas prób WILDa i paraliżu sennego, a raczej odczucie wibracji całej materii, tak jakby "wszystko" wibrowało i wciągało cię w senny świat, a ty jeśli dobrze się postarasz i dasz się ponieść tym wibracjom to zostaniesz wciągnięty do sennego świata :3 oczywiście całemu temu procesowi towarzyszy pewna dawka euforii ʕʔ
  • Odpowiedz
@swiadomysen: technika MIRKO ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1. połóż się spać dokładnie o godzinie 21:30
2. ustaw budzik na 2:00, żeby idealnie trafić na nocną
3. lurkuj nocną na mirko do 2:30 aby się rozbudzić
4. połóż się do
  • Odpowiedz
#luciddream #swiadomysen

Dzisiaj, pierwszy raz od jakiegoś już czasu miałem świadomy sen. I naszła mnie rozkmina. Skąd tak na prawdę wiadomo że człowiek jest świadomy podczas snu, a wrażenie "świadomości" nie jest tylko jednym z wrażeń wywołanych przez śpiący mózg.

Wedle wszelkich teorii można niby robić "testy" - dziwnie działająca fizyka, oddychanie przez zatkany nos co powie nam że "to jest sen, właśnie jesteś w śnie" itd. Tylko
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@FLAC: może możliwość podejmowania decyzji i na tyle świadomość w tym się, że jesteś świadomy, że decyzje podejmujesz sam (choć to może też być tylko złudzenie, ale chyba wg definicji byłby to już świadomy sen)
  • Odpowiedz
@LepszyBrzuch: To co widzisz podczas OOBE czy LD to nie żadne odzielne byty, wszystko to jest w twojej głowie. A to że jest to niebezpieczne to oczywiście prawda, wystarczy popatrzyć ilu schizofreników siedzi na forach o OOBE, a najbardziej znany polski ekspert od OOBE skończył w wariatkowie.
  • Odpowiedz
Jest tu ktoś kto jest na tyle ogarnięty z LD ze jakby chciał to umiałby wywołać LD co noc? Pomógłby mi ktoś z ogarnięcie WILDA? Odruch robienia tr mam, a żadna technika za bardzo nie pomaga, dzis rano miałem LD ale niestety się z niego wybudzilem, prawdopodobnie wina tego ze obudziłem się o 12 i jeszcze położyłem się spac na 20min, po prostu byłem już wyspany.

#swiadomysen #swiadomesnienie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kurcze dziś miałam najdłuższy świadomy sen ever i to 3x. Sen zaczął się normalnie, zmienił się w świadomy po chwili i co ciekawe nie skończył się dość szybko, jak to przeważnie u mnie bywa, tyko trwał i trwał, aż zaczęłam się martwić czy nie jestem w jakiejś śpiączce po wypadku, albo co. Obudziłam się nie bez trudności, sprawdziłam że jestem bezpieczna w łóżku, zasnęłam ponownie i... wróciłam do poprzedniego snu. A potem
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nielegalny_imigrant: To są próby wytłumaczenia tego przez naukowców ale eksperymentalnie pewnie to nie zostało udowodnione.Trzeba by było umieścić osobę śniącą w aparaturze fMRI akurat w chwili kiedy śni sen o lataniu co nie jest takie proste.Wydaje mi się też że te interpretacje są dość słabe.Większość snów mamy że coś robimy w pozycji pionowej podczas gdy leżymy więc jeśli by mózg miał tak interpretować grę wyobraźni i bodźców z błędnika to
  • Odpowiedz