Mirki z #sny #swiadomysen macie jakieś sposoby na wydłużenie poczucia snu? Wiecie - żeby budząc się miał wrażenie, że spałem bardzo długo, a nie "zamknąłem" i otworzyłem oczy.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@2phonepiotrus budzić się w nocy
9
Udowodniono skuteczność galantaminy w wywoływaniu świadomych snów
W środku nocy (po ok 4.5 godzinach snu) ludzie brali placebo albo galantaminę i wracali spać. Podzielono ludzi na 3 grupy: placebo, 4mg i 8mg. 14% osób w grupie placebo miało LD, 27% w grupie 4mg i 42% w grupie 8mg. Ponadto galantamina zwiększała pamięć i intensywność snów.
z- 1
- #
- #
- #
Szukam poradników odnośnie #swiadomesnienie - czy to w postaci artykułów, czy książek. Może być zarówno po polsku i angielsku. Chodzi o opanowanie tej techniki.
#luciddream #sny #sen #swiadomysen
#luciddream #sny #sen #swiadomysen
- 1
@Clark_Nova: dziękuje :)
@przecietna:
nie ma za co. z takich innych rzeczy które są na podobny temat to jeszcze to (linki randomowe, szukaj lepszych ofert):
Jungowska psychologia marzeń sennych
nie ma za co. z takich innych rzeczy które są na podobny temat to jeszcze to (linki randomowe, szukaj lepszych ofert):
Jungowska psychologia marzeń sennych
#sennajawie #swiadomysen #wtf
Mirki nawet nie wiem co się dzisiaj w nocy odwaliło. Kładę się spać trochę później bo o 1.30 i mówie dobra to pocwicze sobie ta metode "zasypianie w 2 minuty" https://www.wykop.pl/link/4529671/jak-zasnac-w-dwie-minuty-sposob-amerykanskiej-armii/
No i tak po 5 minutach czuje ze przestaje czuć swoje ciało i moje ciało oddycha ale jakby było jakoś tak daleko ( wgle jakiś odlot ). Tak jakbym wychodził z ciała
Mirki nawet nie wiem co się dzisiaj w nocy odwaliło. Kładę się spać trochę później bo o 1.30 i mówie dobra to pocwicze sobie ta metode "zasypianie w 2 minuty" https://www.wykop.pl/link/4529671/jak-zasnac-w-dwie-minuty-sposob-amerykanskiej-armii/
No i tak po 5 minutach czuje ze przestaje czuć swoje ciało i moje ciało oddycha ale jakby było jakoś tak daleko ( wgle jakiś odlot ). Tak jakbym wychodził z ciała
@pszymczyk2: ja miałem, staram się wywoływać to świadomie, jest to technika relaksacji, ja to nazywma usypianiem ciała, po prostu kłade się, nie ruszam, nawet nie myślę o ruchu, żeby nie prowokować impulsów w ciele, ciało ma sie zrelaksować, czuje wtedy jakby prąd płynął przez ciało, czuję energię w ciele, a nie czuję ciała, fajne odczucie, choć ciężko mi w nie wejść ostatnio głęboko
- 0
@cojaturobietezzajety: cool
- 4
#sen #mozg #swiadomosc #swiadomysen
Dzis mialem bardzo specyficyny i dziwaczny sen, pierwszy raz w zyciu, pomimo ze jestem grubo po trzdzestce, to pierwszy taki sen ktory nie byl plynny, nie mial praktycznie "fabuly ani sensu" ja wiem. ze sny sa zazwyczaj pozbawone ladu i skladu ale do rzeczy.
Doslownie pokaz slajdow, setki obrazow, samych statycznych nieruchomych obrazow - zdiec, w efekcie stroboskopowym, obrazy statyczne
Dzis mialem bardzo specyficyny i dziwaczny sen, pierwszy raz w zyciu, pomimo ze jestem grubo po trzdzestce, to pierwszy taki sen ktory nie byl plynny, nie mial praktycznie "fabuly ani sensu" ja wiem. ze sny sa zazwyczaj pozbawone ladu i skladu ale do rzeczy.
Doslownie pokaz slajdow, setki obrazow, samych statycznych nieruchomych obrazow - zdiec, w efekcie stroboskopowym, obrazy statyczne
@Drake1 Unieruchomienie mięśni szkieletowych to całkowicie naturalny stan fizjologiczny który pojawia się za każdym razem kiedy jesteśmy w fazie REM snu czyli min. 3-4 razy w ciągu nocy.Ma to na celu niedopuszczenie do robienia czynności które nam się śnią.Natomiast nauka traktuje paraliż senny podczas którego jesteśmy świadomi jako pewną anomalię tj. zanik unieruchomienia mięśni i wybudzenie się nie jest jednocześnie.
Paraliż miałem tylko raz w życiu więc nie mogą o tym
Paraliż miałem tylko raz w życiu więc nie mogą o tym
@Syn_Krzysztofa: Wszystko było idealne, kolory, temperatura, lekki wiaterek i nawet ludzie byli, a zazwyczaj w moich snach ich nie ma, chyba że się bardzo postaram. Ciężko to opisać, wyobraz sobie gta 10 na ultra detalach o zachodzie słońca, bo dominowały właśnie takie ciepło kaliforniskie kolory(jeśli wiesz co mam na myśli). Ja sobie latałem i podziwiałem.
- 1
@dziekuje dziękuję za wskazówki c: na pewno skorzystam
- 12
#swiadomysen #ld xD
źródło: comment_791FqEJfngImSdg5QhJ8vm8Q7auhbzEz.jpg
Pobierz3
Strona Główna - Senny Świat
Blog poświęcony świadomym snom.
z- 0
- #
- #
- #
- #
#swiadomysen
Ktoś coś?
Ktoś coś?
@CieplyArek co
- 0
Nie wiesz co to? :/
Co robicie po pobudce wbtb żeby efekt był jak najlepszy? Wstajecie, i chodzicie gdzieś czy może tylko czytanie?
#luciddream #swiadomysen
#luciddream #swiadomysen
Czy wy też czujecie takie charakterystyczne euforyczne mrowienie ciała(a nawet obrazu) przy wchodzeniu w sen? (。◕‿‿◕。)
Przypadkiem zrobiłem dziś WBTB, ale niestety po paru sekundach straciłem kontrolę, przewróciłem oczami i senny obraz zmienił się w rzeczywisty. Najlepsze było to, że we śnie byłem w pionie i nagle widziałem ten sam obraz(bo we śnie wstałem z własnego łóżka jak w FA i OOBE) tylko, że z
Przypadkiem zrobiłem dziś WBTB, ale niestety po paru sekundach straciłem kontrolę, przewróciłem oczami i senny obraz zmienił się w rzeczywisty. Najlepsze było to, że we śnie byłem w pionie i nagle widziałem ten sam obraz(bo we śnie wstałem z własnego łóżka jak w FA i OOBE) tylko, że z
- 0
w ogóle to senne przewrócenie oczami to pewnie było fizyczne odczucie błądzących w fazie REM oczu ʕ•ᴥ•ʔ
- 0
@ZjemCiNoge: To co czuję zawsze gdy przypadkowo wpadam sen to nie jest odczucie odrętwienia całego ciała podczas prób WILDa i paraliżu sennego, a raczej odczucie wibracji całej materii, tak jakby "wszystko" wibrowało i wciągało cię w senny świat, a ty jeśli dobrze się postarasz i dasz się ponieść tym wibracjom to zostaniesz wciągnięty do sennego świata :3 oczywiście całemu temu procesowi towarzyszy pewna dawka euforii ʕ•ᴥ•ʔ
Słów kilka o najczęstszych błędach pojawiających się w artykułach odnośnie techniki WILD. Zachęcam do przeczytania (a nawet zostawienia polubienia pod postem ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#sny #ld #snienie #swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #oneironautyka #wild
#sny #ld #snienie #swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #oneironautyka #wild
źródło: comment_Q4BtRuRwiHHp4Ajyc5NMdKZaOCgQT9NZ.jpg
Pobierz@swiadomysen: technika MIRKO ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. połóż się spać dokładnie o godzinie 21:30
2. ustaw budzik na 2:00, żeby idealnie trafić na nocną
3. lurkuj nocną na mirko do 2:30 aby się rozbudzić
4. połóż się do
1. połóż się spać dokładnie o godzinie 21:30
2. ustaw budzik na 2:00, żeby idealnie trafić na nocną
3. lurkuj nocną na mirko do 2:30 aby się rozbudzić
4. połóż się do
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
#luciddream #swiadomysen
Dzisiaj, pierwszy raz od jakiegoś już czasu miałem świadomy sen. I naszła mnie rozkmina. Skąd tak na prawdę wiadomo że człowiek jest świadomy podczas snu, a wrażenie "świadomości" nie jest tylko jednym z wrażeń wywołanych przez śpiący mózg.
Wedle wszelkich teorii można niby robić "testy" - dziwnie działająca fizyka, oddychanie przez zatkany nos co powie nam że "to jest sen, właśnie jesteś w śnie" itd. Tylko
Dzisiaj, pierwszy raz od jakiegoś już czasu miałem świadomy sen. I naszła mnie rozkmina. Skąd tak na prawdę wiadomo że człowiek jest świadomy podczas snu, a wrażenie "świadomości" nie jest tylko jednym z wrażeń wywołanych przez śpiący mózg.
Wedle wszelkich teorii można niby robić "testy" - dziwnie działająca fizyka, oddychanie przez zatkany nos co powie nam że "to jest sen, właśnie jesteś w śnie" itd. Tylko
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@FLAC: może możliwość podejmowania decyzji i na tyle świadomość w tym się, że jesteś świadomy, że decyzje podejmujesz sam (choć to może też być tylko złudzenie, ale chyba wg definicji byłby to już świadomy sen)
@FLAC: ile razy śniłem że się już obudziłem, a to był kolejny sen
konto usunięte via Android
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LepszyBrzuch: To co widzisz podczas OOBE czy LD to nie żadne odzielne byty, wszystko to jest w twojej głowie. A to że jest to niebezpieczne to oczywiście prawda, wystarczy popatrzyć ilu schizofreników siedzi na forach o OOBE, a najbardziej znany polski ekspert od OOBE skończył w wariatkowie.
- 5
@LepszyBrzuch: A ty o bredniach z ziomkiem co po wodzie chodził? xDDD
Jest tu ktoś kto jest na tyle ogarnięty z LD ze jakby chciał to umiałby wywołać LD co noc? Pomógłby mi ktoś z ogarnięcie WILDA? Odruch robienia tr mam, a żadna technika za bardzo nie pomaga, dzis rano miałem LD ale niestety się z niego wybudzilem, prawdopodobnie wina tego ze obudziłem się o 12 i jeszcze położyłem się spac na 20min, po prostu byłem już wyspany.
#swiadomysen #swiadomesnienie
#swiadomysen #swiadomesnienie
konto usunięte via iOS
- 0
@Tik3rX: może wróć do MILDa?
- 11
Kurcze dziś miałam najdłuższy świadomy sen ever i to 3x. Sen zaczął się normalnie, zmienił się w świadomy po chwili i co ciekawe nie skończył się dość szybko, jak to przeważnie u mnie bywa, tyko trwał i trwał, aż zaczęłam się martwić czy nie jestem w jakiejś śpiączce po wypadku, albo co. Obudziłam się nie bez trudności, sprawdziłam że jestem bezpieczna w łóżku, zasnęłam ponownie i... wróciłam do poprzedniego snu. A potem
#sny #snienie #kiciochpyta #pytanie i #ld #swiadomysen dla zasięgu
Czy jest zbadane naukowo, w jaki sposób nasz mózg symuluje uczucie latania we śnie, a raczej skąd je bierze (bo słowo symuluje, niezbyt tu pasuje, jeśli sami najpierw nie doświadczyliśmy tego w prawdziwym świecie)?
Czy jest zbadane naukowo, w jaki sposób nasz mózg symuluje uczucie latania we śnie, a raczej skąd je bierze (bo słowo symuluje, niezbyt tu pasuje, jeśli sami najpierw nie doświadczyliśmy tego w prawdziwym świecie)?
@nielegalny_imigrant: To są próby wytłumaczenia tego przez naukowców ale eksperymentalnie pewnie to nie zostało udowodnione.Trzeba by było umieścić osobę śniącą w aparaturze fMRI akurat w chwili kiedy śni sen o lataniu co nie jest takie proste.Wydaje mi się też że te interpretacje są dość słabe.Większość snów mamy że coś robimy w pozycji pionowej podczas gdy leżymy więc jeśli by mózg miał tak interpretować grę wyobraźni i bodźców z błędnika to
jest i też religijna, ezoteryczna
@Dreampilot: religia ma odpowiedź na wszystko, np na stworzenie świata, jest to bardzo rzetelna teoria, w tej sprawie jestem przekonany, sprawa wygląda podobnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@AurenaZPolski: To można robić i na jawie.
@AurenaZPolski: tak
























https://www.monroeinstitute.org/blog/out-body-myths-legends-facts
#obe #oobe #zjawiskaparanormalne #paranormalne #parapsychologia #swiadomysen #oneironautyka #ld #luciddream
źródło: comment_CRzllAnIsW438Ujx6Ffxs1Mjiv9SpjmF.jpg
Pobierz