W poszukiwaniu techniki - Tetris Box | Nap + MILD / WILD / VILD

To tłumaczenie mojego wpisu z Reddita wrzuconego przez mojego znajomego, który ma tam konto (za co dziękuję)
Nie są to stricte techniki, a eksperymenty więc nie daje gwarancji (oprócz Nap + MILD / WILD / VILD ale o tym potem), że to zadziała 100%

Tetris Box
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Tetris Box | Nap + MILD / WILD / VILD

To tł...

źródło: comment_1657280838kfOuYJBEWDCKfBQ44ff2vq.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - Powrót do początków (cz 3) / Pamięci konsolidacja (cz 2)
W ostatnim wpisie poruszyłem kwestię, że RT mogą być związane z zaangażowaniem, dziś miałem dość ciekawy sen zapożyczający pewne elementy z dnia poprzedniego i to skłoniło mnie do przemyślenia czy może to nie być efekt Tetrisa. Dla niewtajemniczonych efekt Tetrisa jest zjawiskiem zaobserwowanym podczas badania gdy badanym kazano przez 3 dni grać w Tetrisa po 3h, efektem tego badani
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Powrót do początków (cz 3) / Pamięci konsolida...

źródło: comment_1657198253gfcDNCMtjvBX8DRD6Kj3g7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dla tych, którzy pracują zdalnie albo mają jakiś dostęp do #iptv na #hbo leci właśnie Incepcja jeden z najmniej dokładnych, ale za to rozrywkowych filmów na temat świadomego snu
Tak ogólnie to można powiedzieć że ichniejsza maszyna to pozwala im WILDy robić ;)
#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #
billuscher - Dla tych, którzy pracują zdalnie albo mają jakiś dostęp do #iptv na #hbo...

źródło: comment_1657009268FFwQe7tOMXTcsKLuNWYoeL.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: @dan-kamynski: @Dreampilot: Jest ruski film Koma 2019/ Eng. The Coma (dubbing/napisy).
Jest tam pokazany świat snów, wspólne śnienie, maszyna do "łączenia śniących", różne rodzaje przeplatania się ujęć, perspektywy/pamięci w snach typu inne miejsce widziane przez jedno z okien pojazdu, budynku itp., osoby mają różne moce, jest zagrożenie/wróg wynikający z natury tworzenia tych snów/wspólnego świata itd.
  • Odpowiedz
W poszukiwaniu techniki - Powrót do podstaw (część 2)
Ostatnio zastanawiałem się czy testy rzeczywistości mają sen ale pomyślałem że mogę nie mieć całkiem racji, tylko że testy powinny istnieć wobec mindsetu "dana rzeczywistość może nie być prawdziwa" (wiem, to było już dawno tłumaczone - dzięki znów @Trewor @Dreampilot kiedyś chyba w dyskusji o tym mówiliście) co w przeciwieństwie do książek (Kopydłowski) czy e-booków (Błaszczyk) gdzie tłumaczone jest to jako
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trewor: nastawienie do danej sprawy, sposób myslenia o niej. Wiem że to pewnie znaczniej skomplikowane albo się pomyliłem ale tak to odbierałem, to pewnie cały szereg różnych myślowych efektów połączonych ze sobą
  • Odpowiedz
Założyłem czekanie jako "tradycyjny" WBTB z wstaniem. Ten motyw co opisujesz to są tzw. "mikro wrzeciona", wybudzenia, które występują m.in. w REM. Podajesz ten moment jako wybudzenie z różnej przyczyny, dysonans, zakłócenie snu w okolicy REM bez wstawania i w jeszcze tak ledwo kontaktując kontynuujesz spanie czy jakieś techniczne proste skupienie, utrzymanie uwagi.
Tak to też mam co jakiś czas, że gdy się wybudzę, ale nie wstaję, spojrzę na zegarek i przysypiam
  • Odpowiedz
W poszukiwaniu techniki - Powrót do poczatków (wersja 2.0)
Jest to ulepszona wersja poprzedniego wpisu, który został usunięty bo był według mnie mało merytoryczny. Będe odnosił się tu również do technikaliów snów które opisałem kiedyś, chociaZ bardziej powiedziałbym że technikaliami można nazwać same elementy snu per se a to tylko luźne wskazówki.

Na wstępie zaznaczę że nie jestem ekspertem z dziedziny medycyny czy biologii więc w niektórych kwestiach mogę się mylić, wiedzę czerpię też
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Powrót do poczatków (wersja 2.0)
Jest to ulep...

źródło: comment_1656604609t0lKGiEnbmYC8dQWgqhA2j.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dreampilot: Rozumiem, tylko chodzi o samą metodę za pomocą jakiej mózg tworzy sny, może się mylę, ale moim zdaniem opiera się to bardziej na szczęściu, że mózg włączy dane wspomnienie do snu. Nawet zakładając stworzenie odruchu znak snu - test rzeczywistości może nie dojść do wykonania bo mózg może nie włączyć tego w sen, właśnie problem jest w tym że sama budowa snu jako losowych zdarzeń z przeszłości, marzeń, lęków
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@billuscher: Obejrzyj sobie odcinki o snach z podcastu Matta Walker'a. Wyjaśnia tam że scenariusze snów tworzone są na podstawie klucza emocjonalnego. Więc może im więcej zaangażowania podczas RT tym większe prawdopodobieństwo że mózg je wyświetli.
Ale generalnie zgoda że RT nie są aż tak skuteczne jak się mówi że są.
Najważniejsze są pamięć snów i uważność. Uważność najlepiej rozwijać przez medytację. Zaawansowani medytatorzy spontaniczne doświadczają świadomych snów nawet nie dążąc
  • Odpowiedz
@lamentum Ja od stycznia, ale do tej pory miałem dopiero trzy świadome sny. Mimo że nie zawsze one wychodzą, to od tamtego czasu wszystkie sny są o wiele lepsze i każdej nocy mam 2-4 które pamiętam. Z takich najfajniejszych to jak gadałem ze swoją narysowaną postacią będąc na sali sądowej, albo byłem pandarenem z wowa i przeglądałem się jakie mam futro i poduszki na dłoniach xD + w niektórych snach zacząłem
  • Odpowiedz
Programowanie snów

Wpis ten jest uzupełnieniem do dodanego ostatnio artykulu o wplywie czynnikow zewnetrznych na sen oraz starego wpisu o EILD. Opiera sie on na moich własnych doswiadczeniach i badaniach naukowych.

Dlaczego?
Programowanie snow to umiejętność, dzięki ktorej możliwe jest śnienie na dowolny temat, czy to wielka przygoda, niespełniona miłość czy po prostu przywolanie wspomnien (o tym dalej)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Założenia wg mnie z pierwszej połowy do liczenia wydają się dobre, ale jak zwykle efektywność zależy od wykonania.
Zdarzało mi się wywołać określone elementy "przypadkiem". Osobiście jeszcze się celowo tym nie zajmuję bo jest za mało danych praktycznych by coś takiego można było wykonywać efektywnie, choć mam pewne "podejrzenia" w czym rzecz.
Ogólnie mówiąc nie chodzi o sam obiekt, a to co wokół niego, powoduje, że coś się pojawia
  • Odpowiedz
@Trewor: u mnie dość często (co zauważam) jak śpię w różnych niewygodnych pozycjach wtedy moje sny są lekkie i przenikają do nich różne czynniki głównie dźwięk, właśnie problem w tym że czasem to się dzieje czasem nie, czasem na słuchawkach jak słucham to też przenika, raz puściłem audiobook i go słyszałem
Dzięki za teksty przeczytam w wolnej chwili :)
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@billuscher: Nie podoba mi się usuwanie polemicznych komentarzy, to trąci cenzurą. Jak mamy większą wiedzę dobrze by było przedstawić ją w wyjaśniającej odpowiedzi lub jak ktoś wypisuje ewidentne głupoty pokonanie go w debacie.
Przykładowo ludzie panikują z powodu paraliżu z powodu braku wiedzy więc trzeba to im wyjaśniać.
Z pewnością niektóre osoby mogą mieć negatywne doświadczenia w treningu LD jak i podczas samego LD tak jak w medytacji niekiedy występują
  • Odpowiedz
@Dreampilot: racja i opisałem je wyżej, ale pisanie że LD powoduje choroby psychiczne samo z siebie, to moim zdaniem trollowanie i zniechęcanie ludzi specjalnie . Czemu tak nie jest wytłumaczyłem, ale samo pisanie to straszak i jak osoby to zobaczą nie będą chciały nawet spróbować bo ktoś wiedziony głupimi plotkami im o tym powiedział :(
  • Odpowiedz
Gdzieś około 2 - 3 w nocy położyłem się spać, włączając Comics Weekly, postanowiłem położyć się spać, byłem trochę zaciekawiony znaleziskiem o zewnętrznej stymulacji snu więc postanowiłem zasnąć na drugim boku (zwykle śpię twarzą do ściany bo gdy śpię twarzą do drzwi mam powalone sny) i podziałało, ale przedtem miałem paraliż senny, uczucie jakby ciało ogarniał paraliż a do tego uczucie zgniatania. Potem chyba straciłem świadomość i obudziłem się jakby w pokoju,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Byłeś wyspany i udało ci się wywołać świadomy sen? Ostatnio jak próbowałem zabawy z LD, pamiętam byłem strasznie zmęczony, leżałem bodajże trzy godziny nieruchomo na plecach, bo się za dużo naczytałem o świadomym śnie i chciałem go wywołać i od tych trzech godzinach nie uzyskałem żadnego efektu.Po prostu odpuściłem.
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Bez dużego "napalenia" na ten temat zbyt wiele nie uzyskasz. Jak byłem zafascynowany tym tematem to miałem takie sny praktycznie już po paru dniach. Niestety teraz jak chcę to powtórzyć to już nie wychodzi.. bo nie ma tej ekscytacji. U mnie najlepiej działało budzenie się godzinkę wcześniej np. o 6 (a drugi budzik i właściwa pobudka o 7) i podczas takiego "dosypiania" często trafiał się LD.
  • Odpowiedz
@billuscher: W którymś strimie wspominał, że pisze książkę o Mindsecie. Ciekawe czy w charakterze filozoficznym jak Lucid: The Tao of Dreaming. Osobiście uważam, że jak jest coś nowego, względnie "rewolucyjnego" i praktycznego w porównaniu do tego co ogólnie jest stosowane to takie informacje powinny rozejść się na większą skalę. Ludzie będą o tym mówić. Jak na razie nic takiego nie ma miejsca.
Wszystkich nie oglądam, tylko niektóre.
  • Odpowiedz
@dan-kamynski: Funt brytyjski £75 to aktualnie na nasze życzy sobie 404,70 Złoty/ godzinę gdzie nie ma info czy dostajesz książkę i jakieś materiały czy to rozmowa.
Tak, od ponad dekady nic się nie zmieniło w poszerzeniu zrozumienia techniczno-praktycznego "how to LD" i wszystko jest dostępne w sieci za darmo w tym temacie. Nie powstało nic co by robiło jakąś faktyczną różnicę w efektywniejszym zrozumieniu i dochodzeniu do LD.
Co prawda
  • Odpowiedz