Panie i panowie a teraz wyczekiwana od dłuższego czasu przez co niektórych prasówka oneironautyczna czyli zbiór różnych tematów i newsów z świata LD i rozwoju osobistego

/r/LucidDream
I killed myself in a lucid dream to see what happens after death
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/wnvld3/i_killed_myself_in_a_lucid_dream_to_see_what/
lucid dreaming reveals hidden, stored memory
billuscher - Panie i panowie a teraz wyczekiwana od dłuższego czasu przez co niektóry...

źródło: comment_16609967263RRExk9HWsT8L6x1cT706M.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Co do postu na temat, że LD wymaga wysiłku, mam mieszane uczucia bo nie wiem czy to trolling.
Autor na wstępie podaje odniesienie, ale nie wiem czy do sobie w 3 osobie czy od kogoś innego kto naturalnie ma LD.
A więc nie do końca zna motyw wysiłku, a tym bardziej "how to". Początek nie ma sensu do całości oświadczenia "tyrady" na temat wysiłku. ; )

Kolejny z tym,
  • Odpowiedz
Ostatnio za dużo się skupiałem na urządzeniach i środkach pomagających osiągnąć świadomy sen, wyjaśnię czemu to NIE jest dobra droga: kiedy w końcu nauczysz się osiągać dany stan wtedy (moim zdaniem) te rzeczy już nie będą już potrzebne, czasami też jak w przypadku środków mogą przestać działać.
Chce się skupić na rozszerzaniu zdolności #medytacja by nie tylko działało to na sen ale też na życie, będę musiał się przełamać a to
billuscher - Ostatnio za dużo się skupiałem na urządzeniach i środkach pomagających o...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakiegoś czasu coraz bardziej odpychają mnie wszelkie techniki i „zewnętrzne działania”. Po latach (nieudanych) prób częstszego osiągania świadomych snów, projekcji astralnej a ostatnio także Reality Shiftingu, nabrałem przekonania, że techniki same w sobie nie działają i, że nie ma skutecznych technik, takich sposobów, po zastosowaniu, których jest stuprocentowa pewność sukcesu bądź bliska tej liczbie. Wszystko siedzi w głowie, czy tam umyśle/świadomości i wszelkie techniki mają oddziaływać właśnie na to. Zgodnie z
  • Odpowiedz
#swiadomysen #swiadomesny #luciddream #netflixpl
Lista materiałów na Motywację/Inspirację/Intencję w kierunku świadomego snu.
Kilka tekstów z wikihow. Chyba zwykle mało kto zagląda regularnie w to miejsce, a jest tam trochę ciekawych treści w formie poradników, tutoriali m.in. także na temat LD.

Podstawy LD z grafikami "instruktażowymi"/poglądowymi(teksty są aktualizowane):
https://www.wikihow.com/Lucid-Dream
Trewor - #swiadomysen #swiadomesny #luciddream #netflixpl
Lista materiałów na Motywa...

źródło: comment_16596501087mFWI0EniZSUuiQSY8H0Tr.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - Jak mózg oszukał mnie że już nie śpię czyli dlaczego warto robić testy rzeczywistości

Po tym jak wczoraj miałem kolejny związany z wodą świadomy sen (dokładnie byłem jedyną osobą która się odważyła się pływać w jakimś zbiorniku z czymś co wyglądało jak morski potwór który jest dodatkowo niewidzialny, po czym uświadomiłem sobie nagle że śnie i wszystko zaczęło być czarne i się obudziłem) to dziś próbowałem ponownie z
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Jak mózg oszukał mnie że już nie śpię czyli dl...

źródło: comment_1659616420KMheIktPdCgaJZf2DJqmGz.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@billuscher: Jak sny z wodą powodują że się uświadamiasz to możesz to wykorzystać, tym bardziej jeśli to są powtarzające się elementy w Twoich snach. Za każdym razem kiedy jesteś przy, widzisz np. w tv czy gdzieś, myślisz o zbiorniku wodnym to myśl czy to sen i rób RT.

Ciekawe są te fałszywe przebudzenia. Miałem już sporo LD ale nigdy fałszywego przebudzenia. Każyd z nas jest inny psychologicznie i inaczej będzie
  • Odpowiedz
@Dreampilot: Można spróbować tylko też żeby te testy były zaangażowane tak jak o tym kiedyś pisałem, wtedy większa szansa że się pojawią we śnie, ew można (zgodnie z moją niepotwierdzoną teorią) zrobić zaangażowaną historię kręcącą się wokół wody i uświadamiania sobie że się śni ;)
Bardzo ciekawe ale też bardzo irytujące, możliwe że jesteś bardziej skupiony i skoncentrowany i dlatego łatwiej Ci utrzymać sen :)
  • Odpowiedz
  • 1
@Abel11 masz tylko ich nie pamietasz, warto zaczac notowac sny kiedy je masz, regularnie spac i pilnowac by sen trwal odpowiednia ilosc, sny tez mozna spbie przypominac od tylu
  • Odpowiedz
#swiadomesnienie #swiadomesny #luciddream

Kocham wieczory, a ten dzisiejszy był niecodzienny, bo deszczowy. Idąc wsłuchiwałem się spod parasola w spadające krople i podziwiałem piękno zapadającego w mrok świata. Pomyślałem sobie o snach i tych różnych światach, które przemierzałem, choć jeszcze nie w LD. W zasadzie to nie przypominam sobie, ani jednej przygody w deszczu. Bywa pochmurno, słonecznie, ale nie pamiętam, aby w jakimkolwiek z moich znów, padało.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: jak napisałeś o zalanym mieście to mi się przypomniał sen, w którym była ulewa. A, żeby było ciekawie to ten sen kilka dni temu zapisałem w notesie :| No comment...
  • Odpowiedz
@dan-kamynski: blame the game not the player, ludzie nie postrzegają już snów jako czegoś ciekawego poza pewną grupą i nie interesuje ich sen czy świadomy sen zwłaszcza, że ten termin się zastał i nic się nie dzieje, co prawda racja były peaki zainteresowania w latach 2000 - 2019 ale to był okres, który był jakby związany z narodzinami Internetu więc dopiero się ludzie dowiadywali, że takie coś istnieje. Po filmach
  • Odpowiedz
#luciddream #swiadomesny #swiadomesnienie

Takie przemyślenie z notowania snów.

Kilka stron już zapisanych w notatniku. Sam notatnik w formie papierowej, a notatki zapisane długopisem. Po pierwsze, cieszy widok zapisanych stron. Po drugie, ręka nabiera wprawy i pismo wygląda coraz ładniej.

Mam
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Davidozz: Dwa przypadkowe. Od niecałego tygodnia stosuję powszechnie zalecane techniki, ale dałem sobie czas na zaobserwowanie w tym siebie. Pewne rzeczy przychodzą łatwo, inne sprawiają mniejsze lub większe trudności. Na ten moment nie wstanę w środku nocy, by zrobić notatki. Nie spisuję też od razu po przebudzeniu, za to utrwalam wspomnienia snów i zapisuję je wieczorem.

W planie mam taki tydzień rozruchowy i rozeznanie się w tym robię, aby nie
  • Odpowiedz
@psiversum: Na pewno polecam medytację mindfulness, tu jest duże pole do odkrywania samego siebie, też bezwstydnie polecę ten oraz ten post, warto zaznaczyć że cześć z tych rad pokrywa się z nauką i badaniami (np to LaBerga z porannymi drzemkami, przypominanie snów od tyłu czy medytacja) TetrisBox nie jest techniką a raczej eksperymentem myślowym mającym na celu zaangażowanie w stworzony świat, który potem pojawi się we śnie (taki daydreaming) opiera
  • Odpowiedz
W poszukiwaniu techniki - Czynniki zewnętrzne

Ostatnio dwa razy miałem dwa świadome sny wywołane podczas drzemki, w zeszły piątek czwartek i zeszły piątek, jeden przy okazji katowania mnie przez @dan-kamynski swoimi reklamami i właśnie przy reklamie Orbitu złapała mnie świadomość, porobiłem parę fajnych rzeczy i sen się skończył, dziś powtórzyłem próbę ale zamiast reklam użyłem podcastów. W pierwszym "śnie" dźwięk wpłynął wyraźnie, po czym nastąpiło fałszywe przebudzenie i prawdziwe przebudzenie. W
billuscher - W poszukiwaniu techniki - Czynniki zewnętrzne

 Ostatnio dwa razy miał...

źródło: comment_1658923634yxqFsSSlqfOMt0ObysYjDF.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #luciddream

W przeciągu 2-3 miesięcy miałem 2 świadome sny, z czego drugi parę dni temu. Póki co robię:

-spisywanie snów
-testy rzeczywiści choć bardzo mało... ale powiedziałem sobie, od jutra co godzinę test (patrzenie na dłonie, próba przebicia dłoni palcem na wylot, zatykanie nosa i próba oddechu oraz patrzenie na godziny/kartki książki czy zgadza się to co widziałem wcześniej)
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Luko42 Z utrzymaniem kontroli to chyba nie ma reguły, trzeba "grać" tym, co akurat się trafi - taką zależność zauważyłem u siebie, gdy kiedyś miałem okres, że miewałem świadome sny dość często i miewałem zarówno takie, gdzie potrafiłem zrobić to, co zaplanowałem (np. dreamwalking), jak też i takie, gdzie po chwili od startu wręcz padałem na kolana, by zastosować jedną z technik (co i tak niekoniecznie coś dawało :P).
  • Odpowiedz
@Luko42: Nie rób testów rzeczywistości automatycznie, ale o tym ci już pisałem, możesz użyć dodatkowych technik, polecam również mój ostatni wpis tam jest dużo informacji jak zwiększyć szansę czyli na przykład próbowanie nad ranem drzemek
Co do utrzymania świadomości warto ćwiczyć koncentrację
  • Odpowiedz
“It’s such a rare state and so difficult to achieve,”


@billuscher: To prawda i jak na razie nauka dysponuje tylko jednym zapisem świadomego snu pod fMRI. Dlatego że ciężko wywołać na życzenie w warunkach laboratoryjnych.

Świecę a tym bardziej żarówkę jako obiekt medytacji to bym odradzał ponieważ można sobie zrypać wzrok. Co prawda na wschodzie robią medytację na płomień, snop światła, zachodzące słońce (kasina -- mniej więcej polega na patrzeniu
  • Odpowiedz
@billuscher: Uważaj, bo zaraz pojawi się Pan Dowód Anegdotyczny ze swoją znajomą, która dostała derealizacji i powie że nie możesz się wypowiadać jak jej nie miałeś, za to on na podstawie jednego zeznania może stwierdzić, że LD jest niebezpieczniejsze od psychodelików (żałuję, że nie zrobiłem screena) i podważać wszystko co powiesz, mimo tego że sam nie doświadczył xDD
  • Odpowiedz
@dan-kamynski jak chcesz prowadzić kłótnie to sobie ją prowadź na priv, bo tym szkodzisz temu wpisowi. Faktem jest że może się stać coś takiego ale to zależy od osoby i czynników które wypisałem wyżej.
Kłócenie się o szczegóły kto zaczął dyskusję no nie pomagają rozwinąć tematu
  • Odpowiedz
Dodatek do kursów i książek poświęconych świadomemu śnieniu #1

Tekst jest uzupełnieniem do różnych książek, kursów i innych tekstów poświęconych tematyce świadomego śnienia (Błaszczyk, Kopydłowski, Ashwalker, WikiBook), które są pisane zwykle w dobrej wierze lub dla zysku.

Dlaczego jest takie małe zainteresowanie tematem

Początkowy
billuscher - Dodatek do kursów i książek poświęconych świadomemu śnieniu #1

Tekst ...

źródło: comment_1657822864eCIYodOjtpZmR0BOb4ebho.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dlaczego jest takie małe zainteresowanie tematem


@billuscher: Moim zdaniem z mojej perspektywy świadome śnienie jest obecnie mega popularne. Głównie za sprawą internetu i filmu "Incepcja", mniej z przyczyny wydawanych książek licznych autorów. Może nie zaistniało tak w mainstreamie jak np. medytacja ale wielu ludzi o temacie słyszało.
Pamiętam jak to było przed internetem. Moje zainteresowanie ezoteryką zaczęło się na początku lat ‘90 od kupowania miesięcznika “Nie z tej Ziemi”. Bywałem
  • Odpowiedz
@dan-kamynski: Myślę, że młodzi ludzie, mają większą wyobraźnię, ponadto są badania że im się jest starszym tym mniej trzeba snu, poza tym jak masz na 8 szkołę to zwykle idziesz o 18 - 19 (no po dobranocce przynajmniej ja tak chodziłem spać) więc na pewno od 19 do 7:00 masz więcej snu, a więcej snu to więcej snów.
Ale to nie znaczy że Ty nie możesz, to co zawarłem w
  • Odpowiedz
Początkowo chciałem zrobić kolejne W poszukiwaniu techniki, ale w pewnym sensie już swoją znalazłem, czyli wspomniany Tetris Box który przynajmniej na mnie działa, bo historia, w którą się trochę wciągnąłem zaczęła się pojawiać we śnie i drzemki + MILD / WILD / VILD i ewentualnie dźwiękowe sygnały zewnętrzne. Czas się więc przestać przymierzać i zacząć działać, trochę się zastanawiam jeszcze aporpo techniki nad czasem bo nie wiem czy zdążę cokolwiek zrobić ale
billuscher - Początkowo chciałem zrobić kolejne W poszukiwaniu techniki, ale w pewnym...

źródło: comment_1657722056FKuK5x0vhVEOG2r5AkG0hT.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W poszukiwaniu techniki - wizualizacja, zaangażowanie i ciekawe efekty

Dziś miałem dość ciekawą wizję, trzeba tu zaznaczyć że poprzedniego dnia przysnęło mi się, przez co mój sen lekko się przesunął, następnie nie spałem do 3 - 4 rano. Ma to związek, ponieważ fragmentacja snu może prowadzić do stanu, w którym szybciej osiąga się fazę REM. Zacząłem sobie wizualizować pewną historię i trochę się też zaangażowałem emocjonalnie, częściowo odbiło się to na moim
billuscher - W poszukiwaniu techniki - wizualizacja, zaangażowanie i ciekawe efekty
...

źródło: comment_1657625697qIUjqcGVU3Clxrfxr7EZWS.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach