Miałem dziś ciekawe doświadczenie
Gdzieś około 2 - 3 zażyłem dioxepin i położyłem się spać, we śnie (a raczej koszmarze) Happy Appy chciał mnie zabić, więc zasnąłem we śnie (co oznacza zmianę scenerii) w kolejnym śnie latałem na jakimś zielonym polem i chyba byłem świadomy (wciąż miałem zamknięte oczy) a przez moje ciało przechodziły wibracje a potem się obudziłem.

#oobe #paralizsenny
#swiadomysen #swiadomesny #
billuscher - Miałem dziś ciekawe doświadczenie
Gdzieś około 2 - 3 zażyłem dioxepin i...

źródło: comment_1665222084iEPxAG7xchwOJT9wj3DZoA.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: W śnie byłem w przychodni specjalistycznej w której byłem kilka dni wcześniej. Jako, że nagle w śnie zorientowałem się że śpię postanowiłem zrobić następujący eksperyment - ściana w korytarzu koloru żółtego była pokryta bardzo charakterystyczną odbijającą światło farbą (zwróciłem na to uwagę przy mojej wizycie).

W śnie dotknąłem tej ściany z ciekawości żeby sprawdzić jej fakturę - okazała się być TAK SAMO ŚLISKA w dotyku, jak w realu xd
  • Odpowiedz
Techniki około-WILDowe

Poniżej załączam linki do najciekawszych technik około-WILDowych ze strony The Lucid Guide (sorry po prostu ta strona ma najlepiej opisane techniki w jednym miejscu) i Lucid Wikia może komuś pomogą bo widzę, że ostatnio dużo osób na tagu próbuje tego typu metod, co w sumie rozumiem bo mimo tego, że jest to trudne pozwala bezpośrednio wejść w sen. Jeśli się gdzieś pomyliłem (w sensie z kategoryzacją) jak zwykle zapraszam do komentarzy ;)

CANWILD
Kotwica (UWAGA: DL nie jest autorem tej techniki, z tego co wiem jest ona starsza niż TLG)
billuscher - Techniki około-WILDowe 

Poniżej załączam linki do najciekawszych tech...

źródło: comment_1664795638nF4n6PL41EqEySXVvoLmzb.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szczególnie tematem UFO się nie interesuję, ale ostatnio pomyślałem sobie, że skoro statystyczny człowiek nie pamięta swoich snów, to takie UFO mogłoby jakimś urządzeniem zmienić fale mózgowe u człowieka, zabrać na statek, dokonać abdukcji, odstawić z powrotem i taka osoba jak się obudzi to nic nie będzie pamiętać.

Tak samo jak we śnie, porwany czuje, boi się, obserwuje wydarzenia, a gdy mózg po wszystkim się wybudza, samoistnie wszystko leci w niepamięć.

W takim przypadku wyjaśniałoby to nie-100% skuteczność "wymazywania pamięci" i zgadzałoby się, że niektórzy coś tam pamiętają, że hipnoza pomaga w przypominaniu sobie zapomnianych wydarzeń, oraz, że zapamiętane porwanie dopiero w trakcie hipnozy okazuje się wcale nie jedynym.

Może,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

UFO mogłoby ... fale mózgowe u człowieka, zabrać na statek, dokonać abdukcji, odstawić z powrotem

Normalny jesteś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)-

  • Odpowiedz
@billuscher: większość ludzi to leniwe buły mało kto chce z rana zaraz po przebudzeniu zapisywać swoje wspomnienia które z każdą sekundą się zacierają.
Sam byłem taką osobą aż skumalem 15 lat temu że masz dyktafon w telefonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Kondziu5: Ja sam od 13 roku praktykuje i miałem sporo takich snów, teraz próbuję rozszerzyć to by inni też się zainteresowali, masz racje ludzie są niestety leniwi i wolą proste rozwiązania. Też jest mało filmów w Polsce o LD bo wystarczy że tylko poruszysz temat i potem do tego nie wracasz, chyba wiem że paręnaście większych osób nagrało, a takie nagranie powoduje że inni czyli widzowie też się tym zaczynają
  • Odpowiedz
Intensywny trening świadomego snu

1. Codzienne prowadzenie dziennika snów i robienie przynajmniej kilkunastu zaangażowanych testów rzeczywistości
Dziennik snów to podstawa, tu nie ma co tłumaczyć, jeśli chodzi o testy to pisałem o tym, że zaangażowanie jest jednym z czynników wspomagających indukcję
2. Medytacja codziennie, przynajmniej 5 min, w tym obowiązkowa medytacja przed snem
Istnieją dowody na to, że medytacja ma znaczący wpływ na naukę świadomego snu, ponadto pomaga ćwiczyć technikę WILD (Wake Induction Lucid Dream)
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Chyba coś się nie podkleiło w linku nt. motywacji. Prowadzi do profilu. ; )
Chyba miałeś na myśli ten wpis?
Możesz wyszukiwać czyjeś wpisy wg tagu dodając w adresie: /autor/nickautora/
Tutaj masz np. listę Twoich wpisów w tagu #swiadomysen Nie potrzeba tagu autorskiego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym pomysłem byłaby kotwica prądowa lub uciskowa, ból trudno zignorować więc taka kotwica byłaby dobra, tylko zbudowanie takiego urządzenia pewnie zajęłoby trochę czasu i pieniędzy
A jak jesteśmy przy rzeczach okołoWILDowych to dziś Adam Bytof wrzuca film o uważności - ADA (inna nazwa) oprócz tego że wspomaga naukę LD (na co są badania) to pomaga podobno w osiągnięciu LD metodą
billuscher - Teraz dużo osób na tagu pisze o WILD, tak się zastanawiam bo ciekawym po...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trewor: Moim zdaniem najlepsze praktyki uważności pod LD to te które ćwiczą meta-świadomość (meta-awareness) umysłu czy też wszystkich procesów mentalnych ponieważ tego właśnie potrzeba aby być świadomy we śnie. Jedną z najlepszych dróg do tego jest medytacja oddechu. Kiedy medytuję i jestem świadomy myśli, obrazów, emocji itp. tak samo z praktyką będę świadomy marzeń sennych.
Czy ruch, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu o której mówisz?

Buddyjska Dhamma (sanskr.
  • Odpowiedz
@Dreampilot: VILD jest jedną z takich praktyk pod kątem meta-świadomości.

..czy też wszystkich procesów mentalnych

Jakie procesy w to wliczasz, masz na myśli? czy zaliczasz do tego jako "mentalne": myśli, obrazy, emocje?

Tak, działanie umysłu wpisuje się w koncepcję ruchu, a w zasadzie to podstawowa mechanika na bazie pewnego pierwotnego zmysłu i działania układu nerwowego w ogóle jako cokolwiek pomyślimy, czy ruch uwagi mentalnie, występuje mikro-stymulacja w ciele. Dlatego m.in. podczas snu występuje paraliż senny by nie przekładać ekspresji, projekcji ruchu ze snu na ciało. Także mówienie, czytanie w myślach, głos wewnętrzny gdy coś rozważasz opisowo to występuje mikro-stymulacja
  • Odpowiedz
@Dreampilot: Sporo powiedział, ale tak naprawdę ogólnie mimo ilości tekstu. Łączył WILD z VILD jako ogólne działania bez opisu szczegółów "How to", mimo rozpisu na "części składowe". Sądząc po wymienionych "kotwicach" zewnętrznych, tj. dźwiękowych, które same w sobie mogą być osobnym działaniem z pominięciem innych, stosuje system mieszany i tak to w zasadzie opisuje. Możliwe, że nawet sam celowo włącza np. wiatrak niż tylko latem, ale o tym nie wspomina jako jego stałym elemencie praktyki.
Nie stosuje "typowego" WILD, a mix z VILD. W zasadzie nigdy nie było jakiegoś pełnego opisu WILD(nawet w książce, temat LD jest w fazie rozwojowej), poza charakterystyką przejścia/utrzymania świadomości z jawy do snu.
Wg tego opisu każdy i tak będzie robić co chce, a faktyczny efekt typowo z "klasycznego" WILD występuje dopiero po kilku udanych próbach i trzeba powtarzać by wytworzyć wewnętrzne podświadome poczucie, że "to tak działa" i dalej wzmacniać je kontynuacją praktyki. Dla większości wytworzenie tego efektu jest trudne, bo nie ma opisu jak to utrzymać ten wytworzony stan oprócz "powtarzania" praktyki WILD.

Pisze też, że robi to inaczej niż inni tj. zaczyna na początku spania, a przy WBTB, czasem + elementy VILD.
Typ mówi, że ma z 1-5 dziennie, i miał już tysiące LD w ciągu 20+ lat. Chyba nie ma nic innego do roboty w ciągu nocy przez 2 dekady i spisuje sny, albo w ogóle tego nie robi i tylko niektóre, więc ma jakieś warunki życiowe, w których może sobie
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Trewor: Dzięki za komentarz i analizę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Najwcześniejszy książkowy opis WILD jaki czytałem to z książki "Exploring..." La Berge'a. Zresztą on chyba ukuł ten akronim. Przedstawia w nim kilka technik bazując troszkę na technikach tybetańskich ale więcej na zachodniej ezoteryce (Muldoon, Fox, Ouspensky). Ich prace są w bibliografii więc na pewno czytał.
Nie tłumaczy się WILD bardzo szczegółowo ponieważ konkretny szczegół techniki może
  • Odpowiedz
Miałem krótki świadomy epizod w trakcie snu. Zrobiłem w trakcie snu coś, czym chcę się podzielić, bo sądzę, że mam ciekawe obserwacje.

Zapisywałem dyktowany numer telefonu i wchodziły mi inne cyfry. Tak za trzecim razem, jak poprawiałem co mi wskoczyło, zorientowałem się, że to sen.

Rozejrzałem się, aby zobaczyć gdzie jestem. Zacząłem przyglądać się temu co widzę. Dotykać. Wow. Wyszedłem na zewnątrz i rozglądałem się po okolicy. Chciałem zobaczyć, jak wygląda świat. Byłem zdumiony tym co widzę. Wszystko było szczegółowe. Jestem w innym świecie. Takim rzeczywistym. Są tu ludzie. Żyją sobie. Gdzie nie spojrzę, wszystko jest wypełnione szczegółami. Nic się nie powtarza, nie ma pustek, są efekty światła, są cienie.

Zacząłem
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Miałem kilka snów, w których śniłem, że śnię świadomie.
We śnie zacząłem też notować sny.

Jak widać mam efekty, ale nie tam, gdzie oczekiwałem...
#swiadomesny
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pytanie o nieświadome sny. Jak długie je macie? Ja zauważyłem, że moje w większości składają się z jednego lub kilku krótkich motywów. Pomiędzy motywami potrafi całkowicie zmienić się otoczenie. To trochę tak, jakby przeskakiwać pomiędzy scenami, zupełnie zapominając co się działo wcześniej.

Zastanawiam się nad długością i formą nieświadomych snów, bo ciekawi mnie zależność pomiędzy ich długością i stabilnością, a zdolnością osiągania snów świadomych.

#swiadomesny
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@psiversum: jak rano wstaniesz to zamykaj albo nie otwieraj wogole oczu i próbuj sobie przypomnieć każdy wątek snu. Rób tak codziennie a będziesz miał lepsze świadome sny, do tego jak chcesz możesz prowadzić dziennik snów, też pomaga ale pierwsze to minimalnie. Ważne by nie sprawdzać przed tym teleofonu
  • Odpowiedz
@psiversum: Sny zbudowane są z takich krótkich wątków dlatego że sen jest niesamowicie plastyczny i sceny zmieniają się dość szybko na zasadzie swobodnych skojarzeń. Dla porównania jawa jest bardzo niezmienna.

W osiąganiu LD uważność jest ważna ale tak samo istotny jest zmysł krytycznego myślenia który umożliwia rozpoznawanie tzw. dreamsigns (wszystkie fantastyczne i niesamowite elementy snu które nie mogą zdarzyć się na jawie). Jeśli unoszę się w powietrzu to racjonalnym wytłumaczeniem
  • Odpowiedz
Czy da się zakazać świadomego snu? Nie, wymagałoby to cenzury, która na pewno w Polsce by nie przeszła, a którą można łatwo ominąć, nie da rady sprawdzić, czy ktoś śni świadomie, wymagałoby to logistycznie niemożliwej ciężkiej pracy, bo sprzęt do zbadania tego jest ciężki i drogi a trzeba by było wiele takich, oraz nie ma powodu, dla którego miałby zostać zdelegalizowany ( @billuscher napisał o tym dobry wpis)
N-------i to rzeczy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Z notatek oneironauty - Oddawanie Kontroli
Ciekawi mnie to bo nigdy tego nie robiłem ;)
Więc już jesteś we śnie, masz supermoce, jedno pstryknięcie palcem i możesz zamienić gościa w plamę. Problem w tym, że taka zabawa po jakimś czasie się nudzi, co to za przygoda kiedy nikt ani nic nie jest dla Ciebie przeszkodą, nie ma wyzwań a wszystko dzieje się z Twoją wolą. W takim momencie, możesz nie-kontrolować ich i ograniczyć swoje moce

Przykładem takiego działania jest zabawa w superbohatera / superzłoczyńcę, jaki superzłoczyńca, co to za walka kiedy któryś z tychże ma większą moc, jak sama radość w takich przygodach wynika z walki?

Szukałem
billuscher - Z notatek oneironauty - Oddawanie Kontroli 
Ciekawi mnie to bo nigdy te...

źródło: comment_1662733421D6t9rMjsKs87kAdlidxFdl.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: @Dreampilot: U mnie także podświadomie w "zwykłych" snach używam niektórych mocy jako "default" na różne okoliczności.
Co do "zbytniej kontroli", to można też powiedzieć, że może "nie umiesz się cieszyć z samego siebie"? ; )
Kwestia kontroli to też kwestia ego, jak bardzo przykładasz wagę do "swojej wielkości" superbohatera.
Ale sama nazwa superbohater jest pozorna, bo tak naprawdę za każdym razem trzeba by ratować/pomagać jakimś postaciom.

Nie ma tam idealnego świata jako okoliczności, że zawsze jest tak jak chcesz. Zawsze jest coś, co powoduje choćby drobne wyzwanie. Choćby podświadomie z oddziaływania otoczenia zewnętrznego, różnych dysonansów, sen zawsze tworzy jakiś poziom trudności co do swobody w jakimś działaniu. W większości da się je obejść
  • Odpowiedz
LD bez kontroli / Sen o LD

Niektórzy początkujący oneironauci zadają sobie pytania: czy można NIE mieć kontroli w świadomym śnie albo czy można śnić, że wykonuje się testy rzeczywistości i się uświadamia we śnie? Odpowiedź brzmi: tak. Temat ten zainspirowany jest przez moje 3 ldki pod rząd w drzemce z czego jeden był tak ciężki że nie dało się myśleć a w ostatnim nie mogłem robić portali (smutek bo zawsze to chciałem zrobić :()
Oczywiście jak walnąłem babola zachęcam do korekty ;)

Świadomy sen bez kontroli
billuscher - LD bez kontroli / Sen o LD

Niektórzy początkujący oneironauci zadają ...

źródło: comment_1662465871QpkymY6xBid9QUjbDfnpzq.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher: Wspominał, że zajmował się "mentalizmem", różne sztuczki typu Darren Brown, w tym karciane, cold reading i inne psychologiczne triki. Potem pisał jakieś teksty tu i tam itp. Podejrzewam, że stare nawyki chce wykorzystać co widać w różnych wstawkach podprogowo co kilka klatek z leniwcem, czaszką itp. zwykle podczas momentu jako na RT gdy włącza kręcącą się spiralę. Tutaj przegiął w tym wideo.
  • Odpowiedz
Oczywiście jeśli się pomyliłem zachęcam do poprawy, nie jestem nieomylny ;)
Obejrzałem film To już jutro i mam taką rozkminę co do świadomego snu, wiadomo że jakieś zainteresowanie jest, czy spore nie wiem, dużo się do tego przyczyniła się Incepcja czy ten nowy Dr Strange (który mnie nawiedza w snach, w sensie postać) ale niektórzy ludzie próbują iść na skróty i tu moja rada, nie róbcie tego. Są techniki, które mają działać
billuscher - Oczywiście jeśli się pomyliłem zachęcam do poprawy, nie jestem nieomylny...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Cyfra1999 sprobuj nie robic RT automatycznie a bardziej zaangazowac sie w nie, co do autpsugestii to juz kwestia indywidualna wszystko zależy od czlowieka niektorzy sa a niektórzy nie sa podatni na sugestie
  • Odpowiedz
@billuscher: W innym wideo twórcy wypierają się bycia lekarzami.
Ciekawy motyw z LaBerge, który twierdzi, ze w zasadzie nie ma nic co by zwiększało szanse podczas WBTB na LD.
Ogólnie LaBerge zatrzymał się w czasie jeśli chodzi o dalsze dochodzenie "how to" nt. LD i skręcił bardziej w ezoterykę. Oczywiście zawsze można mówić, że to kwestia indywidualna, czy coś sprzyja LD komuś podczas WBTB.
A nawet jak się ustali coś
  • Odpowiedz
Dwie dość ciekawe sprawy, pierwsza to miałem dziś LD, byłem w swoim pokoju i nagle uświadomiłem sobie że to sen, który zaczął się rozpadać, próbowałem krzyczeć większa ostrość, trzeć ręce ale i tak się zakończyło. Teraz tak sobie myślę czy na przykład taka #medytacja może sprawić że tak prędko się nie wybudzimy. Jeśli ktoś ma ten sam problem to polecam poćwiczyć właśnie relaksacje i koncentrację, chodzi o to żeby się
billuscher - Dwie dość ciekawe sprawy, pierwsza to miałem dziś LD, byłem w swoim poko...

źródło: comment_1661164268NfXPaLq6BJ9va62Lc7O4uS.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@billuscher: Nie wiem jak Ci doradzić ale może zbyt mocno chcesz utrzymać się we śnie i to nastawienie Cię wywala? To tak jakbyś chciał utrzymać na siłę stan medytacyjny. Po prostu się nie da.
  • Odpowiedz