Nie wiem ile jeszcze wytrzymam z sąsiadami z dołu. Najgorszy jest mały suchoklates, brzmiący jakby mutacja głosu go ominęła. Przecież nie mogę się tak codziennie w------ć przez ich darcie ryja. Raz jak go o----------m to mówił mi na 'pan' i tłumaczył się "ale to nie ja, to koledzy" XD
#sasiedzi #suchoklates

Można powiedzieć, że jestem z siebie dumny.

Krótko mówiąc, jak an bordo przystało, jestem #suchoklates, ale staram się z tym coś zrobić i jakoś mi to idzie. Jeszcze pół roku (tak dokładniej to chyba 3 miesiące) temu nie byłem w stanie zrobić nawet jednej, poprawnej pompki, a wczoraj udało mi się ich zrobić 20. :D (w dwóch seriach po 10, z czego między seriami było 30 sekund przerwy).

TakPokaż całość

skisłem dzisiaj na #silownia

ćwiczę, pieszczę każdy mięsień, każdy ruch ma być wykonany technicznie idealnie. Wtem przychodzi #suchoklates lvl ok 20.

bez rozgrzewki żadnej, tylko w sportowym ubraniu. Spotkał kolegę który już ćwiczył gdy ja przeszedłem. Dołączył się do niego, ćwiczyli tymi samymi ciężarami. Problem polegał na tym że Sebix, wysoki i bardzo szczupły ledwo co mógł wykonać prawidłowo jeden ruch ciężarem jaki podnosił.

GdyPokaż całość

Cała moja przygoda na siłce zaczeła się od niego

Kocham cię mutant mass. #suchoklates

#suchoklates wrócił po pół roku przerwy na siłownię.

Można zacząć od obwodówki, ale po co. HURR DURR idę robić serie po 60 kg na sztandze (w końcu tyle wyciskają dziewczyny w tipsach po miesiącu na siłce).

Po trzech seriach tylko nadludzka siła woli i wstyd przed #rozowypasek ćwiczącym obok sprawiły, że nie puściłem pawia. Wytrzymałem 45 minut i musiałem skończyć, bo zacząłem oddychać uchem (i nie jest to metafora).

JakPokaż całość

A wy mirasy dalej stuleja i suchoklates? Nawet mi Was nie żal.

Macie tu dobrą motywację do ćwiczenia na siłce, mi pomogło:

http://youtu.be/BlFosMiXnqk

#silownia #stulejacontent #suchoklates #niebieskiepaski

siemanko mircy ile plusów tyle przytyje kilogramów do końca roku pozdrawiam

tutaj dowód ze jestem chudy

#plus #postanowienie #suchoklates #oswiadczenie

#adamek przy #szpilka trochę #suchoklates

#boks

Jakby jakiś #suchoklates był zainteresowany to #sprzedam nowy T-shirt Fruit Of The Loom: heavy cotton.

Gramatura koszulki: 185 g/m2.

Rozmiar z metki 'M', a w rzeczywistości 'S'.

płakałPokaż całość