#dieta #jakprzytyc #przegryw
Hej. Z tej strony anon, lat 18, 177-178 cm, 59kg. Z jednej strony lubię swój wygląd (znaczy nie przeszkadza mi), z drugiej jednak przydałoby się wreszcie wydorośleć i wyjść z #tfwnogf , a kto będzie chciał takiego #suchoklates jak ja. Chociaż w sumie mam w miarę dobry sześciopak - ale przecież sixpack u suchoklatesa to jak cycki u grubej dziewczyny :(.
Jem dosyć dużo, więc "Żryj dużo" nic tutajPokaż całość

Nie wiem ile jeszcze wytrzymam z sąsiadami z dołu. Najgorszy jest mały suchoklates, brzmiący jakby mutacja głosu go ominęła. Przecież nie mogę się tak codziennie #!$%@?ć przez ich darcie ryja. Raz jak go #!$%@?łem to mówił mi na 'pan' i tłumaczył się "ale to nie ja, to koledzy" XD
#sasiedzi #suchoklates

Można powiedzieć, że jestem z siebie dumny.

Krótko mówiąc, jak an bordo przystało, jestem #suchoklates, ale staram się z tym coś zrobić i jakoś mi to idzie. Jeszcze pół roku (tak dokładniej to chyba 3 miesiące) temu nie byłem w stanie zrobić nawet jednej, poprawnej pompki, a wczoraj udało mi się ich zrobić 20. :D (w dwóch seriach po 10, z czego między seriami było 30 sekund przerwy).

Tak więc toPokaż całość

Podsumowanie 2014?

1. Studiowanie wymarzonego kierunku

2. Zawiązanie nowych znajomości i dobre życie studenckie

3. Wciąż #suchoklates ( ͡° ʖ̯ ͡°)

4. #tfwnogf (w sumie to o tym nawet nie myślę, nie rozpaczam. Obojętność.)

5. #depresja ty #!$%@?

#podsumowanie #2014 #sylwesterzwykopem

trochę #wygryw trochę #przegryw

samemu mi się nie chce chodzić na siłownię w #rzeszow

skisłem dzisiaj na #silownia

ćwiczę, pieszczę każdy mięsień, każdy ruch ma być wykonany technicznie idealnie. Wtem przychodzi #suchoklates lvl ok 20.

bez rozgrzewki żadnej, tylko w sportowym ubraniu. Spotkał kolegę który już ćwiczył gdy ja przeszedłem. Dołączył się do niego, ćwiczyli tymi samymi ciężarami. Problem polegał na tym że Sebix, wysoki i bardzo szczupły ledwo co mógł wykonać prawidłowo jeden ruch ciężarem jaki podnosił.

Gdy robił pompki na poręczach to #!$%@?ł jakPokaż całość

coś dla #tfwnogf i #przegryw, nie poddawajcie się bo zobaczcie że nawet taki #suchoklates może mieć taką 8/10 i nawet zjeb nie umie się uczesać

Elo #mikrokoksy, mam pare pytan i watpliwosci i licze, ze mi pomozecie

Jak juz wspomnialem w swoim wczesniejszym wpisie, mam zamiar dokonac sie zabiegowi #dekucing. Jednak to za malo. Stwierdzilem, ze dobrym pomyslem bylaby zmiana swojego wygladu na lepsze, przeciez nie moge byc ciagle #suchoklates.

Poniewaz rok 2015 bedzie dla mnie szczegolnym, dlatego wlasnie stwierdzilem, ze czas na zmiany.

Ale moze od poczatku.

Zaczne moze od przedstawienia swojej sylwetki.Pokaż całość

#mirkoksy mam pytanie, jak w miarę zdrowo przybrać na wadze? W wieku 18 lat i wzroście 170 ważę 55kg. No porażka, a z racji,że zima bedzie mnie trzymać w domu (nie chce mi się biegać ani iść w góry gdy pizga złem) to chce przybrać na wadze,a przez lato wyrobić ile się da przez trening.

Tl:dr Jak szybko i zdrowo zgrubnąć?

#pytanie #suchoklates #pomoc

Cała moja przygoda na siłce zaczeła się od niego

Kocham cię mutant mass. #suchoklates

#suchoklates wrócił po pół roku przerwy na siłownię.

Można zacząć od obwodówki, ale po co. HURR DURR idę robić serie po 60 kg na sztandze (w końcu tyle wyciskają dziewczyny w tipsach po miesiącu na siłce).

Po trzech seriach tylko nadludzka siła woli i wstyd przed #rozowypasek ćwiczącym obok sprawiły, że nie puściłem pawia. Wytrzymałem 45 minut i musiałem skończyć, bo zacząłem oddychać uchem (i nie jest to metafora).

Jak widać mentalnyPokaż całość

A wy mirasy dalej stuleja i suchoklates? Nawet mi Was nie żal.

Macie tu dobrą motywację do ćwiczenia na siłce, mi pomogło:

http://youtu.be/BlFosMiXnqk

#silownia #stulejacontent #suchoklates #niebieskiepaski

siemanko mircy ile plusów tyle przytyje kilogramów do końca roku pozdrawiam

tutaj dowód ze jestem chudy

#plus #postanowienie #suchoklates #oswiadczenie

Haha, mirasy nie uwieżycie jakie #coolstory się wydarzyło dla mojego cumpla z roboty.

Kumpel, nazwijmy go Sebuś (S), postanowił (no raczej jego jego #rozowypasek postanowiła), że powinien trochę przypakować, bo trochę z niego #suchoklates.

Sebuś pierwszy raz poszedł na siłkę, więc poprosił trenera (J), aby go oprowadził i pokazał co i jak.

Oczywiście pierwszy dzień, to koniecznie zestaw dyskotekowy #klataibiceps.

Janusz oprowadza go po maszynach, pokazuje co i jak robić.Pokaż całość

#adamek przy #szpilka trochę #suchoklates

#boks

Co się #!$%@?ło, Mircy.

Hotel, nocna zmiana, #pracbaza.

Drzwi wejściowe zamknięte na klucz, godzina późna, wiadomo.

Siedzę na recepcji i słyszę jak ktoś drzwi z futryny wyrywa. Ciągnie, klamka płacze, ciągnie dalej.

Podchodzę, a tu taki #suchoklates z 50 kilo #!$%@? w #!$%@? człowieka.

Otwieram drzwi, pyta się o wolny pokój, odpowiadam oczywiście:

- Niestety nie mamy, wszystko zajęte.

- A może w jakiejś kotłowni czy w magazynie?

- Niestety.

-Pokaż całość

#bekazpodludzi #licbaza #wf #rozowypasek #bekazrozowychpaskow #suchoklates

Jakby jakiś #suchoklates był zainteresowany to #sprzedam nowy T-shirt Fruit Of The Loom: heavy cotton.

Gramatura koszulki: 185 g/m2.

Rozmiar z metki 'M', a w rzeczywistości 'S'.

płakał jak sprzedawał

#modameska #zombie

Espeszyli dla wszystkich którzy nie lubią tagu #pokazmorde pokazuję mordę po ciężkiej nocy w pracy. Handlujcie z tym.

#pracbaza #suchoklates #mamwdupiecoomniepisza #dystansdoswiata #pozdrawiamklaserobotniczo

mirki co ja #!$%@?łem przed chwila #!$%@?. Jesteśmy sobie gdzieś za miastem w #gdansk i koles mnie jeden #!$%@?ł, a ja jak się denerwuje to zaczynam biec, no i wystartowałem jak ten Jamajczyk tylko nie widziałem po ciemku że tam budowa była. #!$%@?łem w ogrodzenie jak na zdjęciu, i tylko usłyszałem jak jakiś #kuc i #suchoklates w jednym parsknął śmiechem.

( ͡° ʖ̯ ͡°)

#pozdrodlakumatych

Gdy tak patrzę na siebie, to rzygać mi się chce. 192 cm czystych żeber i kości. Antywzorzec estetyczny, który na pewno będzie odstraszać niż przyciągać. Czyli taka darmowa przepustka do samotności.

#tfwnogf #suchoklatescontent #suchoklates