@Lanza: nom, jednak na niektórych siłowniach są zatrudnieni trenerzy na etatkach i ich zadaniem jest, poza siedzeniem na dupie, instruowanie takich jak @Sudokuu: młokosów. Nikt nie karze mu spędzać z typem 1,5h, robić treningu i układać mu diety. Chodzi tylko o podejście i powiedzenie co robi źle i udzielenie ogólnych wskazówek.

@Sudokuu: Jak zapłacisz, to poza treningiem może ci jeszcze obciągną ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
Trochę mi wstyd ale kij z tym. Moja suchoklatesowa 35 cm łapa. Postanowiłem wziąć się za siebie i ćwiczę tylko w domu dość rekreacyjnie od kilku miesięcy, bo za siłownią nie przepadam. Udało mi się zrzucić trochę tłuszczu i przybrać odrobinę masy. Wzrost 178 cm waga 77 kg.

Mam nadzieję że spojrzę na to zdjęcie za kilka miesięcy i wybuchnę śmiechem.

#mojaforma #zerodninasilowni #suchoklates
p.....b - Trochę mi wstyd ale kij z tym. Moja suchoklatesowa 35 cm łapa. Postanowiłem...

źródło: comment_qawAN3ISjmbevDozEERUauokvTX2An3Y.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach