@NieTakiCebulak: Dieta browarowa. Bez większego wysiłku mam 100cm w obwodzie i nadal rośnie.

@NieTakiCebulak: Pierwszy raz( ͡° ͜ʖ ͡°) boli jakby ktoś gwoździe wbijał w brzuch ale nie rezygnuj bo warto :) Sam od razu poczujesz jakie partie mięśni pracują i jak bardzo :)

@jamaj:

@jamaj: jedz tyle samo ile wrzucasz tagów to będzie dobrze

@89PanDam: Raz.