Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Celik
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bumelante
  • 1
@kanne: przeciez te sieciowe silownie są najlepsze dla stulejarza bo każdy jest anonimowy i każdy ma w------e na innych. Wyobraź sobie że miałbyś w jakiejś osiedlowej kuźni ćwiczyć gdzie wszyscy się znają a ty wchodzisz jako obcy
  • Odpowiedz
GrzegorzPorada
  • 1
@dniam4: Chce te ciężarki też wykorzystywać do przysiadów (może głupie może mondre) i do rozpiętek.
To chyba dobrze że rozbiłem to na więcej ciężarków, zawsze mogę zdjąć te mniejsze (albo większe) i będzie 10kg :)
  • Odpowiedz
d.....4
d.....4
  • 2
@GrzegorzPorada: siady, lawka i martwy to bym zostawił. Lepiej jakbyś wbił na siłkę gdzie ktoś to ogarnia, bo jak zaczniesz robić źle to później ciężko poprawić błędy. Dobrze że rozbiłeś. Ja jak byłem mały to miałem regulowany hantelek w postaci plecaka i książek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Sphinx10: kolega chyba zaczyna przygodę, więc chyba lepiej żeby na początek wszystko robił technicznie nawet pustym hantelkiem
  • Odpowiedz
mk321
  • 23
Dostałem nową pracę. Będę miał w niej kartę Multisport, pod warunkiem, że będę ją wykorzystywał. Trochę #cebula, więc pomyślałem, że warto byłoby z niej korzystać, zwłaszcza, że w tym zawodzie trochę ruchu dla zdrowia dobrze mi zrobi (programista here).

Ze sportem miałem do czynienia ostatni raz w gimbazie, a potem to tylko pingpong i szachy oraz LoL, o ile się liczą xD Znajomi chodzą na siłownię, więc dążenie do zmiany
mk321 - Dostałem nową pracę. Będę miał w niej kartę Multisport, pod warunkiem, że będ...

źródło: comment_5N2DlMk541eZAeUPSTPRBOpeEmwAgGKJ.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mor3nko
  • 2
@Niszczyciel666 trzeba budowac dom z zelbetu xD ale moze faktycznie niech sobie wyznaczy ponad potrzeby bo i tak znajac zycie nie bedzie sie trzymal do konca diety (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
HalpMePLIS
  • 5
Czy sama siłownia starczy aby trochę "przymasic", nabrać na wadze? Nie chcę mieć nie wiadomo jakiego bicka ani być wyrzezbiony jak Jan Paweł 2 przy co drugi im kościele w Polsce. Chce chociaż ważyć te jevane 70kg Ale diety nie mogę mieć, w sumie to nawet nie mogę regularnie jeść ani ćwiczyć (brak czasu). Mogę za to jeść więcej ryżu. Dobra koniec tego zbędnego pierrolenia. Czy sama siłownia 3 dni w tygodniu
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....y
l.....y
  • 2
@HalpMePLIS: dobra, chodziło mi o to, ze nie musi być tak bardzo regularnie ;p

A tego szejka obczaj z dodatkami. Np: odzywka białkowa + mleko + masło orzechowe + banan = około 1000 kcal
Szybkie w przygotowaniu, smaczne i kaloryczne
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 5
#anonimowemirkowyznania
Moja różowa się śmieje że chodzę na siłkę regularnie, kupuję odżywki białkowe, ważę jedzenie (a wy nie uwierzycie ale moje słońce zanim cokolwiek zje to to waży xDD poważnie?? nooo, hahaha w ogóle to on zanim coś wrzuci do koszyka to zawsze sprawdza kalorie xD). Heheszki heheszkami ale najśmieszniejsze jest to, że mam taką samą łapę jak jej brat (35 cm, płaski brzuch) co nigdy na siłowni nie był,
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....s
s.....s
  • 6
@AnonimoweMirkoWyznania: ale co się przejmujesz co mówią inni xD u mnie też były heheszki z mojego ważenia. A teraz czasem, gdy przychodzę do dobrych znajomych zabieram pudełko z ryżem i kurczakiem jak p---b ;) i to w--------m jak oni jedzą chipsy i ciastka. Nic nie mówią. Przyzwyczaili się. Z resztą kumpel zaraz może dostać "ripostę", że jest ulaną k---ą xD to się nie odzywa.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi