Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stigmatic
  • 1
#rower #kontuzje #kolarstwo #sport
Hej. wygląda na to, że dopadł mnie zespół pasma biodrowo piszczelowego ITB. Zrobiłem dzisiaj ok 40 km na rowerze ale ostatnie 3 to była katorga i trzeba było prowadzić 2 kółka.
Co ciekawe w zeszłym roku miałem to samo w drugiej nodze, ale co się okazało, to przyczyną było najprawdopodobniej długie przesiadywanie z podkuloną, zgiętą pod tyłek jedną nogą, bo
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grap32
  • 2
@stigmatic: mnie to dopadło w zeszłym roku po tym, gdy zacząłem śmigać w spd. Po 30 kilometrach kolano po zewnętrznej stronie tak bolało, że wejście po schodach na pierwsze piętro było ogromnym problemem. W moim przypadku wystarczyło wybrać się raz do fizjoterapeuty, który polecił kupić wałek (roller) I wytłumaczył ćwiczenia, poprawiające sprężystość tego powiezła. Po dwóch tygodniach, codziennego rollowania na podłodze obu kończyn (szansa, że dopadnie cię to samo z
  • Odpowiedz
Coxex
  • 19
Zdjęcie piątoligowego zespołu rezerw FC Augsburg przed sezonem 2007/2008.

Z lewej widać ówczesnego trenera drużyny, Thomasa Tuchela, a z prawej Juliana Nagelsmanna, wtedy jeszcze zawodnika.

Nagelsmann w trakcie sezonu zakończył karierę piłkarską i został asystentem Tuchela.

#mecz #pilkanozna #bayernmonachium #sport #niemcy #chelsea #ciekawostki #ciekawostkizniemiec
Coxex - Zdjęcie piątoligowego zespołu rezerw FC Augsburg przed sezonem 2007/2008. ...

źródło: IMG_1472

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lepaq
  • 54
Nadszedł plan dzisiejszy:
8.00 jajecznica z 4 jajek
9.00 kawa z mlekiem
9.30 Wysoki Pressing
10.00 Pogadajmy o piłce
10.00 Loża piłkarska
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
atol
atol
  • 0
@Bsapek: ogólnie 10 lat, najpierw hehe piwko, potem hehe wódeczka w weekendy, potem nie-hehe pół litra wódy 360 dni w roku
  • Odpowiedz
magnat32
magnat32
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukasz5801
lukasz5801
  • 0
Poza n+ to na Canal Plus lecą powtórki? Bo widzę, że dzisiejszy mecz będzie jutro rano retransmitowany a dalej nie widzę .ktoś coś? #sport #nba
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
miss-durniu
miss-durniu
  • 1
Kupiłem sobie swoje pierwsze spodenki z wkładką. Kilka pytań n0ba:
-oczywiście zakłada się je na gołe dupsko?
-pierzecie na jakimś specjalnym trybie/z jakimś dodatkiem czy po prostu wrzucić do ciemnych i Yolo?

To w sumie tyle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#szosa #gravel #rower #sport
miss-durniu - Kupiłem sobie swoje pierwsze spodenki z wkładką. Kilka pytań n0ba: -ocz...

źródło: 1000015692

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lotmanek
  • 0
Chciałbym zapisać się na boks, ale praktycznie każde uderzenie w nos kończy się dla mnie krwotokiem z nosa. Nie byłem na żadnych sztukach walki i nie wiem czy jest w ogóle sens z taką przypadłością, odpuścić? Albo jakaś alternatywa?
#boks #sport #pytanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
1234login
1234login
  • 0
@Lotmanek w boksie dostaje się głównie po głowie bo używa się głównie rąk. W sportach walki gdzie się kopie jest większy dystans i rzadziej dystaje się po nosie, a częściej po reszcie ciała. Sporty walki są nie tylko Full-contract, ale także semi-contact, do pierwszego pierwszego trafienia/zaznaczenia trafienia, jak karate z WKF. Poszukaj w okolicy, może jest coś innego niż boks, co by cię mogło zaintersować.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi