Hej czy to normalne ze ja praktycznie nie mam kondycji?
Liczba faktow:
- ostatnie 3 lata przytylem 30kg (192cm 107 kg teraz)
- praca siedzaca
- nie uprawiam zadnego sportu, jedyny ruch to chodzenie do sklepu, zabki itp
- mam zdiagnozowane nadcisnienie i refluks zoladka i nerwice lekowa

Czy widzisz korelacje pomiedzy moim stylem zycia a problemami ze zdrowiem?

  • tak 81.5% (119)
  • nie 18.5% (27)

Oddanych głosów: 146

  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

17 grudnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna
🇮🇹 Puchar Włoch - 1/8 finału
21:00 - Juventus - Cagliari, Polsat Sport 2

Siatkówka
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 17 grudnia - wtorek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽
🇮🇹 Puchar ...

źródło: 2024-12-17

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@what-up: A ja widzę sprzeczność w tym, że np. piłkarz obstawia wynik meczu u buka, który jest sponsorem na koszulce jego klubu. Takich przypadków było już kilka. To śmierdzi korupcją na kilometr. Dałem przykład piłki nożnej, bo jest najbardziej skażona korupcją. I jakie to ma wtedy znaczenie, że STS jest zarejestrowaną spółką?
  • Odpowiedz
Końcówka roku zbliża się nieuchronnie i wzięło mnie na takie małe podsumowanie mojego tegorocznego wspinania:

- zapisałem się na sekcję wspinaczkową (bouldering) w lutym, przed tym przed +/- rok chodziłem sam
- pierwszy raz pojechałem powspinać się boulderowo w skałach i szybko zostałem sprowadzony na ziemię przez "lajtowe" 6a, które "na pewno
zrobię flashem"
- dwa razy byłem na lokalnych zawodach wspinaczkowych, na nic nie liczyłem, chciałem się po prostu sprawdzić pod presją i
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@quescik1: Powodzonka. Z biegiem czasu zobaczysz, że to dobry fun i że zawsze jest nad czym pracować :) A wyjazdy w plener to w ogóle super przygoda.
  • Odpowiedz
16 grudnia - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Anglia, Premier League - Viaplay
21:00 - Bournemouth - West Ham
@mmm_MMM +411
OGŁOSZENIE - nowa lista do wołania
#mmmecz
Robię nową listę do codziennego wołania do terminarzy. Jeśli nadal chcesz być wołany zaplusuj ten wpis.

Zdaję sobie sprawę, że duża część z Was była zainteresowana głównie igrzyskami, a dostaję sygnały, że nie wszyscy mogą cofnąć plusa na starej
mmmMMM - 16 grudnia - poniedziałek - terminarz sportowy #mmmecz

Piłka nożna ⚽

🏴󠁧�...

źródło: 2024-12-16

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Amazfit dodał odśnieżanie do listy sportów jakie można rejestrować przy pomocy ich zegarków. I to jest wyjście naprzeciw potrzebom klientów: niby robisz to co zwykle, ale nagle to staje się sportem i już wiesz, że sernik może wjechać bo ćwiczenia odhaczone.

(Ja nie odśnieżam.)

#sport #smartwatch #heheszki
k.....l - Amazfit dodał odśnieżanie do listy sportów jakie można rejestrować przy pom...

źródło: 1000028353

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W tydzień pojawił się około kilogram więcej na wadze. "Efekt jojo"? ja tak tego nie nazywam, żadne jojo które miałoby ściągnąć ze mnie odpowiedzialność, to 4 blachy ciasta w 9 dni, pomimo że była dodatkowa aktywność i odejmowane z bieżącego jedzenia żeby to zbilansować to i tak mało, żadne cuda, mniej żreć. 100g ciasta koło 350 kalorii, duża blacha z 1,5kg waży czy więcej? Trzeba nadgonic, dzisiaj -1000 kalorii, kilka dni i
aa-aa - W tydzień pojawił się około kilogram więcej na wadze. "Efekt jojo"? ja tak te...

źródło: temp_file1118618627564538869

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Muszę sobie zaostrzyć łyżwy. Tą operacje da się jakoś spartolić, czy po prostu wrzuca się to na maszyne i maszyna ostrzy? Pytam bo nwm czy mam szukać jakiegoś miejsca co się znają na rzeczy czy po prostu poprosić randomowego pracownika w #decathlon i on ogarnie sprawe elegancko.

#lyzwywewroclawiu #lyzwy #sport
walokid - Muszę sobie zaostrzyć łyżwy. Tą operacje da się jakoś spartolić, czy po pro...

źródło: lyzwypng

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 3
@cherrycoke2l da się koncertowo.
Można mieć bijacy kamień, nie wyrównany diamentem, który zrobi góry i doliny wzdłóżnie.
Można nie trafić z rowkiem na środku, co skutkuje jedną krawędzią ostrzejszą.
A na koniec można źle dobrać głębokość rowka w stosunku do umiejętności i wagi jedzącego.
  • Odpowiedz