Wrzucam podrozdział o świadomym śnie z książki "Dlaczego śpimy" ("Why We Sleep"). Autorem jest znany badacz snu Matt Walker.

Jednak nieco więcej na ten temat mówi w swoim podcaście i korzystając z okazji zamieszczam linki do tych dwóch odcinków:

https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10661474-22-dreams-part-5
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10739224-23-dreams-part-6Pokaż całość

Dziś dość ciekawa rzecz się stała, spałem > 7 godzin i obudziłem się gdzieś o 6, zrobiłeś coś a'la MILD ale zamiast myśleć o świadomym śnie myślałem o moim temacie snu i zaindukowałem sobie aż 2 sny o tym temacie, to było dość interesujące oprócz tego że w 2 śnie NPCty próbowały się mnie pozbyć.
Nie robiłem 2 godzinnej przerwy jak to pisze LaBerge ale to świadczy o tym, że najlepszą porąPokaż całość

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie

O co tu chodzi? Autor książki "dlaczego śpimy" twierdzi że konkretna faza snu czyli rem lub nrem odpala się nie poprzez czas trwania samego snu w odpowiednim dla siebie momencie a poprzez noc a dokładniej jej część. Czyli jak ktoś zasypia późno do pomija pierwszy etap i przeskakuje od razu do kolejnego A co jak ktoś np pracuje na samePokaż całość

Streszczenie animowane książki Matthew Walkera "Why we sleep"
Matthew Walker jest profesorem neuronauki na uniwersytecie w Berkley i badaczem snu
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Śniło mi się że byłam na randce z Michałem milowiczem aka bolcem I jedliśmy pypce. Nie jedzcie ketrelu dzieci.
#leki #sny #ketrel

Ale mnie wkurza, że w snach potrafię latać, ale jedynie potrafię unieść się nad ziemię 1,5-2m i lecieć bardzo powoli. Tak samo jest z bieganiem, za cholerę nie umiem szybko.
#sny

Z Reddita:
Andrew Holecek on lucid dreaming as a tool to discover non-duality
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/171x2xu/andrew_holecek_on_lucid_dreaming_as_a_tool_to/
Holecek jest autorem książki "Dream Yoga"

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Drodzy Oneironauci
Cieszymy się bardzo, że coraz więcej osób interesuje się tematyką świadomego snu, z tego miejsca chciałbym podziękować wszystkim udzielającym się na tagu dzięki wam odżył, jednak chyba już wszystko co było powiedziane o świadomym śnie, każda technika wszystko zostało opisane i nie wiem czy jest sens dalszego publikowania na Kompendium póki nic się nie dzieje, nie oznacza to że sam nie będę dostarczał treści z książek, po prostu wszystko będziePokaż całość

Śniło mi się, że Glapiński miał wspólną konferencję z Dzikim Trenerem. Dziki pełnił rolę jego sidekicka i ten wyjątkowy sceniczny duet tworzył naprawdę wybuchowy performance - Glapiński dostarczał rozwinięte partie, z dobrymi anegdotkami, a Dziki co jakiś czas kwitował to prostymi, chwytliwymi podsumowaniami.

#nbp #gospodarka #sny

Z pół godziny temu obudziłem się po śnie w którym przezylem tornado O_O. Dodam że jestem z Pomorza tu nie ma tornad. Byłem w bliżej nieokreślonym niedużym budynku nadniszczonym przez tornado i trzymałem się czegoś mocno i aż mnie w poziomie wiatr ciągnął ale przeżyłem ja j3bie
#sen #spanie #zdrowie #sny #zalesie

Mirki, miałem tak że przez 2 tygodnie wstawałem do pracy o 4, potem na kilka dni wróciłem do standardowych godzin i było oki, jednak teraz CO NOC budzę się gdzieś w przedziale 3-5 i nie śpię przez 2 godziny po czym zasypiam do rana. Gdy dzień jest wolny to luz ale gdy wstaje o 8 to realnie mam 6H spania

Help me :c
#spanie #psychologia #zdrowiePokaż całość

Dlaczego warto mieć więcej niż jeden test rzeczywistości (na przykładzie odcinka serialu „American Dad”)
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/10/03/dlaczego-warto-miec-wiecej-niz-jeden-test-rzeczywistosci-na-przykladzie-odcinka-serialu-american-dad/
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream

Nie wiem czy wrzucałem :)
Pracuje nad artykułem więc pomyślałem że dam coś bo dawno nie wrzucałem
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream

Yezu miałem okropny sen, śniło mi się, że musze przeprowadzić się do Sosnowca...
#sny #sosnowiec

(Ach te zwariowane sny)
Dziś znów pomysł na scenariusz filmowy.
"Szept"
Podczas długiego lotu nad oceanem (LA -Tokyo) jeden pasażer zachowuje się dziwnie.
Z początku wydaje sie że to zatrucie z gorączką, jednak w niedługim czasie podróżnik przejawia poważne objawy schiozofrenii która o dziwo zaczyna się rozprzestrzeniać.
Następuje walka najpierw o znalezienie przyczyny tego stanu, znalezienie przyczyny rozprzestrzeniania się choroby a następnie o przeżycie gdy okazuje się że chorzy w końcu zaczynają atakować innych chcąc ichPokaż całość

Snilo mi sie ze mylem zeby, budze sie i zastanawiam sie czemu nie czuje smaku pasty

#sny

Ale dziwny sen dzisiaj miałem. Śniło mi się, że robiłem coś w ogrodzie wieczorem i widzę blask światła z drugiej strony domu.

Miałem przeczucie, że to coś złego i zacząłem uciekać do domu. Jak byłem przy drzwiach to klucz w zamku mi się zaciął i nie mogłem drzwi otworzyć, a słyszę biegnięcie w moim kierunku, ciary niesamowite mnie przeszły.

W końcu drzwi się otworzyły i jak je zamknąłem to jakieś ręce zaczęłyPokaż całość