Wszystko

Najnowsze

Archiwum

moll
  • 2
@WielkiNos: na szczęście aż takiej produkcji pieluchowej nie ma. Młody to kolejny egzemplarz pt. je i śpi, więc mogę zerknąć na wypok. Chociaż znowu wszyscy chorzy, więc mniej czasu na bzdury ;)
  • Odpowiedz
makrel_gieldowy
  • 0
@sylwke3100: zmienia pociag, jak zszedlem z keto nie moglem pic ani jesc bardzo slodkich rzeczy, bo byly dla mnie za slodkie i tak mi zostalo. kiedys jadlem snickersy jak swinia kartofle, teraz mam problem ze zjedzeniem jednego zeby mnie nie przymdlilo.
  • Odpowiedz
Pippo
  • 0
@sylwke3100: tak jak ktoś wspomniał, pij napoje zero, typu Pepsi Max i CocaCola Zero. Zaspokoją Twoją potrzebę na cukier nie dostarczając go jednocześnie.

Co do słodyczy to dobrym pomysłem jest zacząć liczyć kalorie. Jeżeli będziesz miał dzienne limity, szybko zauważysz, że zjedzenie niewielkiej ilości słodyczy będzie równe dobremu obiadowi.
  • Odpowiedz
Berkel_88
  • 2
Mirki i Mirabelki, doradźcie, proszę. Mam "uzaleznienie" od słodyczy, bo hehe, chłop z 4 na przodzie, a batoniki i ciasteczka zajada, jak dziecko. Dzis pochłonąłem po śniadaniu 8 kostek mlecznej czekolady i chyba z 100 gram orzechów laskowych w mlecznej czekoladzie, a po obiedzie PrincePolo XXL i WW wafelki od Wedla do kawy fusiastej, niesłodzonej. I to mógłby nir być koniec.
Doradźcie coś, co pomoze mi nie sięgać po słodycze, wiem, ze
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RidgeForrester
  • 2
@Berkel_88: moim zdaniem tego nie odstawisz ot tak, proponuje schodzić stopniowo z dawki a w zamian powoli przestawiać się np na ulubiony owoc
w każdym nałogu w mojej ocenie nie jest o tyle problemem to co "bierzemy/jemy" a właśnie częstotliwość. Sumienna praca nad sobą wymaga samozaparcia i konsekwencji. Naucz się odmawiać sobie słodyczy metodą małych kroków. Kontroluj to co kupujesz bo przecież słodycze same się w Twoich rękach nie biorą.
  • Odpowiedz
p.....a
  • 5
Podczas trzech dni swiat codziennie jadlem ciasta. I niestety znowu uzaleznilem sie od slodkiego. Musze co drugi dzien cos zjesc slodkiego bo mnie nosi. A bylo tak pieknie ze nie tykalem cukrow prostych bo z tego wyszedlem (╯︵╰,)

#slodycze #dieta #cukier
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi