Po dwóch tygodniach lenistwa 2 godzinny trening... Od razu #rozowypasek spokojniejsza :) #silowniacontent #mirkokoksy #silownia

#silownia #silowniacontent #silowniaboners #mikrokoksy #januszebiznesu

Mirki taki oto 4-częściowy zestaw do robienia mięśni zalega w piwnicy teściów. Sorry za jakość zdjęć ale jest tam ciemno i nie do końca widać. Sprzęt jest do opchnięcia i chciałbym wrzucić to na alledrogo, tylko chciałbym wiedzieć ile mam powiedzieć jak jakiś przedsiębiorczy janusz napisze mi "Paaaaaanie daje 5 stów i dzisiaj po to przyjeżdżam".

CzyPokaż całość

#ludzie #silowniacontent #ewachodakowska

Czy tez macie takich znajomych lub znajome, ktore nagle zaczely cwiczyc na silowni i od tej pory ciagle wrzucaja cos na fb o byciu zmotywowanym, #silka4ever , #tylkomiesnie itd? Do tego za kazdym razem jak z nimi gadacie to mowia, ze maja zakwasy itd, ostatnio kupili zajebista odzywke itd? :P

Śmiechłem srogo z w zasadzie z krzesła za 729 zł

http://www.sklep-presto.pl/product-pol-38899-Lawka-wielofunkcyjna-Utility-Stool-GST20-Body-Solid.html

Czy ja się tak bardzo nie znam czy to nie jest warte stówki?

#silownia #sprzetsilowniany #silowniacontent

#tfwnogf #silowniacontent #kamdzcontent

#silownia #silowniacontent #mikrokoksy

Dziki, jakie polecacie ćwiczenia na mięśnie w okolicach nadgarstków?

#silownia #silowniacontent #mikrokoksy #kalistenika

Mirasy, jest sens w treningu np.

1 dzień - brzuszki

2Pokaż całość

Dzis na #silownia widzialem chlopaka noszacego dumnie singlet z Zyzzem (jak na powiazanym). Cos jest w stereotypie, ze wiekszosc jego wyznawcow to przypakowane manlety xD #zyzz #silownia #silowniacontent

#walentynki się zbliżają...

#silowniacontent

#humor

Mirki, ale mam bebzon, no kurde jakbym był w 8 miesiącu ciąży :( Jak się tego pozbyć?!

#silowniacontent

mama, mama!

#starealedobre #silowniacontent #pakujo #youtube

Wczoraj byłem drugi raz po dłuższej przerwie na siłce i ostro trenowałem bicka oczywiście po rozgrzewce, że dziś w nocy obudziłem się z dość mocnym bólem obydwu stawów łokciowych (?), taki kłujący ból przy próbie wyprostowania ręki od wewnętrznej strony ramienia na łączeniu ramienia z przedramieniem, gdy mam zgięte ręce to nic nie boli ale gdy próbuję wyprostować to n--------a, nie wiem co robić bo ćwiczę FBW a jutro rano znów idęPokaż całość

#mikrokoksy #silownia #silowniacontent Jak tam sniadanie na mase mirki? U mnie juz widac efekty ;)

jakim samochodem jeździ @kamdz?

ForDZIKIEM xDD

#ultrabeka #suchar #silowniacontent

Mikrokoksy, jedliście ktoś

Scitec Crea Bomb albo Scitec Attack 2.0?

Mało opinii w necie.

ChciałemPokaż całość