#zyzz

S.....2

konto usunięte 08.05.2024, 19:43:36

1

F dla Zyzza
https://www.youtube.com/watch?v=qgnKpbnbAdg
#zyzz #przegryw #wygryw #muzyka #legendazyzza

Mantusabra

08.05.2024, 19:53:38 via Wykop

0

@Squarex88822: on tylko hardstyle słuchał

S.....2

konto usunięte 08.05.2024, 19:56:07 via Wykop

0

@Mantusabra: Hmmmm?
https://www.youtube.com/watch?v=Gw0o_0MCp2c

Monsieur_V

31.01.2024, 15:33:29

3

#heheszki #zyzz #rmffm #rmfmaxxx #muzyka #mirkokoksy

_gabriel

04.01.2024, 19:30:13

1

Zyzz - The Legacy

#zyzz

s0ngo_

10.12.2023, 10:30:50

5

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 39

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_

10.12.2023, 10:40:06 via Wykop

1

@cynamonowazaslona: ciekawy do obserwowania, mniej ciekawy do doświadczania

s0ngo_

10.12.2023, 10:47:12 via Wykop

1

@M83_: o tym w innych moich postach, ale w skrócie nie

s0ngo_

29.10.2023, 10:42:12

12

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 33

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 33

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku... — **źródło:** IMG_6485
Pobierz

In_thrust_we_trust

29.10.2023, 10:45:23 via Wykop

12

@s0ngo_: na moje oko to za bardzo restrykcyjnie do tego wszystkiego podchodzisz. Spójrz na swój post. Jakieś miliony suplementów, witamin, kolagenów, srenów, soki z kapusty, mierzenei bicepsa co do milimetrów itp

Ogarnij się i nie bądź taki ortodoksyjny

s0ngo_

23.11.2023, 09:49:28 via Wykop

1

@kiedys_bede_wygrywem: dobre 5 lat, z czego 3 zmarnowane ( ͡° ͜ʖ ͡°). Natural natural (jeszcze). Ćwiczę planem mentzera

xsmuu

11.10.2023, 17:37:05

0

Poradzicie jakiegoś dobrego dietetyka co rozpisze jadłospis lub po prostu jakiś gotowy jadłospis na miesiąc?

Jestem chudym suchoklatesem z niedowagą i chciałbym to zmienić. Mam problemy z przybraniem na masie (tak wiem - jem za mało i do tego ciężko mi utrzymać harmonogram w jedzeniu posiłków)
Dlatego szukam jakieś diety do pobrania lub dietetyka co by mi taką dietę rozpisał, abym mógł sztywniutko się jej trzymać. Może być dieta za $ lub za darmo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dodam, że moim celem jest przybieranie masy w długim czasie, nie chodzi mi o jakieś mityczne 10 kg na miesiąc mieśni - mi aż nadto zadowolą 2-3 kg na

Lewusx

11.10.2023, 18:47:11 via Wykop

1

@xsmuu: Jeżeli chodzi Ci o nabranie masy mięśniowej to oprócz tego że jesteś w nadwyżce, trzeba jeszcze trenować. Tak to w zdecydowanej większości będziesz budował tłuszcz.

s0ngo_

01.10.2023, 13:07:14

9

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 29

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_

06.10.2023, 16:54:39 via Wykop

1

@vivijes: nigdy tego nie ukrywałem, zamazana twarz dla zasady

s0ngo_

10.10.2023, 08:21:02 via Wykop

0

@Fifka23: bardzo niski upadek w życiu i poniekąd ''depresja'', wychodzimy na prostą!

s0ngo_

30.08.2023, 15:47:54

7

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 24

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 24

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku... — **źródło:** IMG_5570
Pobierz

Steczny

30.08.2023, 17:47:46 via Wykop

4

@s0ngo_: belmondo rzucił narkotyki i zaczął dbać o siebie

s0ngo_

30.08.2023, 19:38:29 via Wykop

1

@M83_: 170cm, 3k euro

_....._

konto usunięte 14.08.2023, 21:27:01

7

#zyzz #kulturystyka #mikrokoksy

_....._

konto usunięte 14.08.2023, 21:58:45 via Wykop

0

@Hejkapi: dręczycielem bez sprawiedliwości w sercu

Hejkapi

14.08.2023, 22:01:31 via Wykop

0

@_________________________________: dlaczego? :O

s0ngo_

30.07.2023, 15:01:14

9

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 20

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 20

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku... — **źródło:** IMG_5172
Pobierz

lexico

30.07.2023, 15:05:31 via Wykop

2

@s0ngo_: coś ćwiczysz?

Poemat

30.07.2023, 18:05:40 via Wykop

2

@s0ngo_: Bardzo ładnie, ciśnij

smutnylizak

25.06.2023, 08:15:59

0

Idol
#zyzz #motywacja #mikrokoksy

s0ngo_

21.06.2023, 08:39:55

2

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 15

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 15

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku... — **źródło:** DSC01914
Pobierz

przyjacielsen

23.06.2023, 14:23:50 via Wykop

0

@s0ngo_: lyda w obwodzie tyle co bic

s0ngo_

24.06.2023, 19:40:45 via Wykop

0

@przyjacielsen: no, tyle ile się przyjmuje, że powinno być, prawda? :D

trebeter

02.06.2023, 13:32:16

6

#humor #zyzz #silownia

s0ngo_

22.05.2023, 10:11:02

9

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 11 (DUUUUUŻY PROGRES)

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia.

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
A tutaj do najnowszego updejtu:

s0ngo_

23.05.2023, 18:15:24 via Wykop

1

@interpenetrate: Pewnie :) , wysłałem

s0ngo_

23.05.2023, 18:15:46 via Wykop

1

@interpenetrate: ja mam nadzieję, że w tym roku to już zniszczę :(((

s0ngo_

18.04.2023, 11:42:30

10

CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia.

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw

A

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku ... — **źródło:** 1804napinkaprzod3
Pobierz

piotr-nowak37123

18.04.2023, 12:26:46 via Wykop

1

@s0ngo_: Imo, żeby być pewny, że coś masz na 100% to trzeba się udać do min. 5 specjalistów i porównać ich diagnozę.

s0ngo_

19.05.2023, 07:11:30 via Wykop

0

@dred__dredi: robiłem wszystkie te badania, nic konkretnie z nich nie wyszło, na moje oko to organizm jest zajechany przez tego helicobactera itd, jak już to ogarnąłem, to teraz powinno wszystko powoli wracać do normy, będę dawał znać :)

_Hozin_

10.04.2023, 21:06:56

1

I Rozwój swojej postaci I
Czołem żołnierzu od jakiegoś czasu natknąłem się na podcasty ZEN jaskiniowca spodobał mi się przekaz oraz sposób podejścia do życia i finansów ludzi sukcesu omawianych przez autora. Przesłuchałem prawie wszystkie podcasty i wyłoniłem moim zdaniem najlepsze 3 podcasty z praktycznym podejście do sprawy (pomijamy tutaj płatne kursy).

1. 5 zwycięstw dziennie:
– W skrócie polega na planowaniu oraz zapisywaniu odręcznie w zeszycie 3-5 zadań, które należy wykonać w kolejnym dniu najlepiej, żeby ze wszystkimi można było się uporać w przedziale 5h, jeśli wszystko się zrobi pisze dużą literę W, jak (WIN), jeśli się pominie jedno lub więcej zadań pisze się p, jak (#!$%@?) następnie pod koniec tygodnia w niedziele robisz rachunek sumienia i zliczasz Zwycięstwa i przegrane, jeśli zwycięstw jest 6 lub więcej wygrywasz tydzień, jeśli 5, lub mniej przegrywasz tydzień przy końcu miesiąca polega, to podobnie, jeśli 3 na 4 tygodnie wygrasz miesiąc jest zwycięski, jeśli 2 ty gna 4 przegrywasz i tak analogicznie powtarzasz kolejne dni tyg i miesiące. Polega to na nie pasywnym czekaniu i odkładaniu pracy na później tylko na szybkim skoncentrowanym działaniu, żeby skreślić swoją listę i wygrać grę.
Moja lista, którą aktualnie się zajmuję wygląda następująco:

_Hozin_

10.04.2023, 21:10:36 via Wykop

0

@_Hozin_:

_Hozin_

10.04.2023, 21:11:05 via Wykop

0

@_Hozin_:

s0ngo_

08.04.2023, 11:10:35

3

CEL: BYĆ ZDROWYM

Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmieniało przez ten czas.

Z racji pogorszenia zdrowia w znacznym stopniu.. musiałem przerwać proces rekompozycji i robienia masy.

Od

s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM

Cześć, dawno nie było update'u sylwetki, trochę się pozmie... — **źródło:** aaaa4
Pobierz

bruuh

08.04.2023, 11:24:06 via Wykop

8

@s0ngo_: nie wiem po co zamazujesz twarz z taką fryzura i tak cie każdy rozpozna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

s0ngo_

04.06.2023, 08:04:18 via Wykop

1

@okrim: dłuższe włosy, przez co upadły na tył i do przodu + inne światło i zapewne regres bo jak zdrowie słabo to włosy nie są w najlepszym stanie + kombinowałem z minoxem i z tego powodu tez regres zapewne, zrobimy, że znowu będzie dobrze jak ogarnę zdrowie :), ale TAK! Kwestia jak układasz włosy itd robi dużąąąąąą różnicę, dlatego pokazuję jak jest w różnych długościach włosów

LordMrok

27.12.2022, 07:40:07

0

#heheszki #mikrokoksy #zyzz

SebaE36

27.12.2022, 07:56:47

4

Komentarz usunięty przez autora

o.....i

konto usunięte 17.12.2022, 21:12:17

38

Kojarzycie tą serie filmów "Reject Modernity, Embrace Masculinity". Pewnie tak.
Ogólnie to nic do niej nie mam poza faktem że na jedną z twarzy swoich dzieł twórcy tych memów wybrali zyzza co jest wyjątkowo ironiczne.
Prawie 190 cm oskarek który w pogoni za atencją, hedonizmem i karmieniem swojego narcyzmu dosłownie się zabił, a gdyby teraz żył to kręciłby tiktoki żeby zaimponować samicom xD Nie wiem co on ma wspólnego z przesłaniem tych

o.....i - Kojarzycie tą serie filmów "Reject Modernity, Embrace Masculinity". Pewnie ...

BlackpillNaCalego

17.12.2022, 21:17:17

18

@olaf_wolominski: bo to redpillowe gówno, jak już to takim wzorem powinien być lee priest - pokorny manlet kulturysta a nie jakiś Oskarek który rzekomo był przegrywem choć każdy inteligentny człowiek wie, że zyzz nigdy przegrywem nie był

Mantusabra

17.12.2022, 21:18:44

22

@olaf_wolominski: On w gierki grał i był przegrywem, dlatego ludziom się podoba jego przykład, bo wyszedł z przegrywu, ale również miał nadludzką genetykę, o czym większość zapomina żeby sobie cope'ować. Jednak w ostateczności jego przykład i tak jest lipny dla genetycznych przegrywów.