Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 3

5
4 nawyki ludzi sukcesu: podnieś swoją produktywność dbając o zdrowy sen

Najbardziej produktywni ludzie świata doskonale rozumieją, jak ważny jest zdrowy sen. Oto 4 nawyki łączące większość ludzi sukcesu.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
- 3
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@Drake1: Pamiętam, że właśnie - bardzo podobny w przebiegu - paraliż przysenny sprawił, że stwierdziłem, że tylko skrajny racjonalizm ma rację bytu. Skoro mój wygenerował coś tak emocjonalnie silnego, tak rzeczywistego, że było praktycznie namacalne - to ile jeszcze mniejszych złudzeń - nawet na jawie - może się wygenerować w postrzeganiu rzeczywistości.
Prawdopodobnie mnóstwo osób kiedyś od czegoś takiego było święcie przekonanych, że nawiedził ich duch czy inny dusiołek. I
Prawdopodobnie mnóstwo osób kiedyś od czegoś takiego było święcie przekonanych, że nawiedził ich duch czy inny dusiołek. I
- 1
@HaHard: Żyje tym po dziś dzień, bo po prostu czasem mi coś wali w drzwi, sufit albo inne ściany pracują "przeciąg" wstaje i zamykam okna i dalej coś stuka, wręcz to nie stukanie, tylko czasem jak by koś drewnem przywalił w drewno z zamiarem, głośno, dorabiam sobie tezy fizyki i tego że pracuje materiał, drewno itp. mieszkam sam w domu, nie jest stary jakieś 20 lat, który na oko ma
Sen polifazowy (metoda dwóch faz) - skrócony sen nocny i drzemka za dnia. Próbował ktoś? Jak odczucia? #sen #sny #pytanie #pytaniedoeksperta
Na szkoleniach gdzie jest dużo do nauki w bardzo krótkim czasie stosowałem: pobudka 7:00 zajęcia do 16-17 3-4h snu nauka do 2:00-3:00, pobudka 7:00 i tak w kółko. Przed egzaminem kończącym szkolenie godzinka snu dłużej. Wymaga to dyscypliny ale mi przynosi zaskakująco dobre efekty, polecam ale nie wyobrażam sobie stosowaniw tego na codzień.
@NewEpisode: był tag #spiepolifazowo ale nie mogę znaleźć jego treści, bo tagi są zepsute. Popróbuj przez google.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mircy jakie znacie sposoby na wysypianie się ? Bo jak powszechnie wiadomo nie zawsze długi sen=wyspanie się ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sen #pytanie #kiciochpyta
Tak się zastanawiam - ilu osobom śnił się Jan Paweł II po jego śmierci, jak często i jak wyglądały te sny?
Mi śnił się raz, jakoś w przeciągu miesiąca, widziałem go podczas rozdawania komunikantu, bił od niego blask, a gdy mnie zauważył (stałem gdzieś z boku i tylko obserwowałem) uśmiechnął się. Nigdy nie byłem zbyt religijny, więc ten sen był dla mnie niespodzianką.
#rozkminy #sny #sen
Mi śnił się raz, jakoś w przeciągu miesiąca, widziałem go podczas rozdawania komunikantu, bił od niego blask, a gdy mnie zauważył (stałem gdzieś z boku i tylko obserwowałem) uśmiechnął się. Nigdy nie byłem zbyt religijny, więc ten sen był dla mnie niespodzianką.
#rozkminy #sny #sen
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@aloszkaniechbedzie: nie da się tak :(
konto usunięte via Android
- 1
Komentarz usunięty przez autora
Śpie 3 godziny w ciągu doby czy to szkodliwe dla zdrowia?
#medycyna #bezsennosc #sen #pytaniedoeksperta
#medycyna #bezsennosc #sen #pytaniedoeksperta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez moderatora
- 3
#zdrowie #sen #ciekawostka #kodyrabatowe #benetsleep #materac #materace
Kod -50zł: 5UQYQEIZ
Holy fuck mireczki, wracam do domu a tu liścik od beneta z zwartością sugerującą 4 dodatkowe materace które poszły z mojego polecenia - dzisiaj pije Wasze zdrowie i zdrowy sen ( ͡° ͜ʖ ͡°) Łącznie 11 mirków kupiło beneta i nie zwróciło go po 90 dniach, więc chyba niezły z niego materac (
Kod -50zł: 5UQYQEIZ
Holy fuck mireczki, wracam do domu a tu liścik od beneta z zwartością sugerującą 4 dodatkowe materace które poszły z mojego polecenia - dzisiaj pije Wasze zdrowie i zdrowy sen ( ͡° ͜ʖ ͡°) Łącznie 11 mirków kupiło beneta i nie zwróciło go po 90 dniach, więc chyba niezły z niego materac (
- 1
- 0
Poprawka - 12, jedna nagroda była złożona wpół jednak :D
1
Sny, koty i Freud - czyli czy sny mają znaczenie? #7 Psyche

Sny, koty i psychologia - czyli czy sny mają znaczenie? Pierwszy odcinek nowej serii "Eksperymenty" w której zajmować się będziemy analizą eksperymentów psyc...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@natarczywa_pomarancz: No ja się z Tobą na życie nie zamienię i nie zrobię tego za Ciebie :) Czasem w takiej sytuacji trzeba pomyśleć o zmianie pracy, jeśli praca rozjebuje życie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Alez mialam wymowny #sen Duzo sie ostatnio u mnie dzieje. Zmiany, skomplikowane sytuacje zyciowe/zawodowe, ktore musze rozwiazywac a niektorzy mi w tym przeszkadzaja niestety. No i snilo mi sie, ze na polnej drodze spotalam wilka. Lezalam pod jakims kocem skulona a wilk mnie obserwowal, bylam przerazona a potem nagle wstalam i po prostu odeszlam a wilk mi nic nie zrobil. Dziwne wrazenie po pobudce ( ͡° ͜ʖ ͡
Z czego mogą wynikać problemy ze wstawaniem? Na co zwrócić uwagę, jakie niedobory w diecie mogą być tego przyczyną?
Nie szukam porady medycznej, ale chciałabym mieć jakiś punkt zaczepienia do dalszych poszukiwań.
Nie chodzi tylko o to, że rano jestem zaspana - ja czuję się dosłownie wypompowana. Mimo że chodzę spać regularnie, zasypiam bez problemu i przesypiam spokojnie całą noc - rano zawsze mam wrażenie, jakbym dostałą obuchem w głowę. Nie jestem w
Nie szukam porady medycznej, ale chciałabym mieć jakiś punkt zaczepienia do dalszych poszukiwań.
Nie chodzi tylko o to, że rano jestem zaspana - ja czuję się dosłownie wypompowana. Mimo że chodzę spać regularnie, zasypiam bez problemu i przesypiam spokojnie całą noc - rano zawsze mam wrażenie, jakbym dostałą obuchem w głowę. Nie jestem w
- 0
@misja_ratunkowa: Poradziłaś sobie z tym?
- 1
@Brolina: Samo przeszło z czasem, ale generalnie to skomplikowana historia pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji :p
Taka ciekawostka: Przeciętny człowiek, podczas snu dziennie zjada średnio około 7 kopii Shreka 2 na DVD.
#ciekawostki #shrek #sen
#ciekawostki #shrek #sen
źródło: comment_WuZ7yStFcUAANgNWVirLnigD0ptpzL1M.jpg
Pobierz@UrbanHorn: co

















Rozumiem.
Moja interpretacja jest taka: ważne, niezaspokojone (nawet jeszcze we wczesnym dzieciństwie, o czym nie pamiętasz, bo wyparłeś) potrzeby bliskości, akceptacji. miłości i bezpieczeństwa generują lęk i przerażenie. Mało skomplikowana, w tym przypadku, symbolika marzeń sennych Z. Freuda.
Co więcej, wyparte, bolesne treści, pozornie przez nas zapomniane, nawet po wielu latach, wciąż regulują naszym postępowaniem, życiowymi wyborami, choć nie widzimy związku między najwcześniejszymi, przykrymi zdarzeniami, a bieżącymi trudnościami. To