feelbeats via Wykop
- 0
@filip9111111 @conamirko: teraz to już nawet są rozwiązania (takie jak Bimbromix) dostosowane do współczesnych realiów, Lidlomix i drukarka 3D wymagane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2475
Chłop schudł już 11kg na deficycie kalorycznym i słowni 1-2 razy w tygodniu.
Plecy już nie bolą, czuję się lżejszy, stare ubrania zaczęły znów pasować.
Mirki pijcie ze mną kompot!
#dieta #silownia #chwalesie #mikrokoksy
Plecy już nie bolą, czuję się lżejszy, stare ubrania zaczęły znów pasować.
Mirki pijcie ze mną kompot!
#dieta #silownia #chwalesie #mikrokoksy
feelbeats via Wykop
- 0
@kompan28: gratulacje, świetny wynik. Ja w ciągu ostatniego roku zrzuciłem 15, nie trenując, samą kaloryką. Z aktywności miałem jedynie spacery/rower, a i tak jestem zadowolony z tego, co się udało zrobić.
Teraz mam plan pójść na siłkę, ale ja umiem jedynie w kardio, więc muszę się wybrać na jakieś zajęcia grupowe, żeby zobaczyć co i jak. Docelowo chcę tylko poprawić sylwetkę, bo 85kg przy 190cm to dobra waga, tylko bebzon
Teraz mam plan pójść na siłkę, ale ja umiem jedynie w kardio, więc muszę się wybrać na jakieś zajęcia grupowe, żeby zobaczyć co i jak. Docelowo chcę tylko poprawić sylwetkę, bo 85kg przy 190cm to dobra waga, tylko bebzon
Sprzęty, które okazały się strzałem w 10. Takie perełki, poprawiające życie, spędzany czas. Dla mnie? Pierwsze z brzegu to czytnik e-booków oraz dobre słuchawki bezprzewodowe. Mój must have, który wymieniam co kilka lat na topowe modele. U Was?
feelbeats via Wykop
- 0
@EleganckiSkrzat: jest kilka rzeczy, które są totalną wygodą i rozpieszczeniem, ale nie wyobrażam sobie bez nich codziennego życia.
Jak u większości - słuchawki bezprzewodowe, koniecznie z ANC. Obecnie AirPods Pro i Sony WH-1000XM3.
Kindle Paperwhite - mam go od ośmiu lat i właśnie pada w nim bateria, więc na BF kupię nową wersję, bo to najlepszy kawałek elektroniki, jaki można w życiu kupić (jeśli oczywiście czytacie książki).
Porządny odkurzacz
Jak u większości - słuchawki bezprzewodowe, koniecznie z ANC. Obecnie AirPods Pro i Sony WH-1000XM3.
Kindle Paperwhite - mam go od ośmiu lat i właśnie pada w nim bateria, więc na BF kupię nową wersję, bo to najlepszy kawałek elektroniki, jaki można w życiu kupić (jeśli oczywiście czytacie książki).
Porządny odkurzacz
- 853
Cześć, przychodzę do was po raz drugi, z takim samym #rozdajo jakie robiłam w lutym. Wtedy zainteresowanych było wiele osób, kilku Mirków zdecydowało się na płatna współprace gdy nie udało im się wygrać i z uśmiechem przyznaje, że ci którzy podjęli dietę robią świetne postępy, a dla mnie praca z Polakami jest dla mnie fajną odmianą.
Wiec tak, przedmiotem rozdajo jest miesięczna współpraca z dietetykiem.
W tą współprace wchodzi dokładny wywiad, 7dniowy jadłospis do powtarzania przez miesiąc, cotygodniowe raporty i możliwości zmiany w diecie zależnie od waszych preferencji (np. jedna osoba stwierdziła, że awokado jest jednak nie dla niej więc bez problemu pozbyliśmy się tego składnika). Do tego jestem dostepna każdego dnia w razie pytań lub potrzeby wsparcia przy braku motywacji.
Wiec tak, przedmiotem rozdajo jest miesięczna współpraca z dietetykiem.
W tą współprace wchodzi dokładny wywiad, 7dniowy jadłospis do powtarzania przez miesiąc, cotygodniowe raporty i możliwości zmiany w diecie zależnie od waszych preferencji (np. jedna osoba stwierdziła, że awokado jest jednak nie dla niej więc bez problemu pozbyliśmy się tego składnika). Do tego jestem dostepna każdego dnia w razie pytań lub potrzeby wsparcia przy braku motywacji.
feelbeats via Wykop
- 0
@MallaCzarna: odkąd zacząłem ważyć wszystkie składniki, wszystko wpisywać do fitatu i pilnować kalorii (zwiększając sukcesywnie ilość ruchu i jego częstotliwość, przy czym robię tylko kardio) straciłem 10 kilogramów. Skok pewności siebie, większa energia do wszystkiego, możliwość spojrzenia w lustro bez wyrzutów sumienia - bezcenne.
Teraz w planie zrzucenie jeszcze 6-7 kilogramów do celu założonego na stracie tego wszystkiego i powinienem dobić do brzegu końcem maja przy obecnym progresie. Powoli zastanawiam
Teraz w planie zrzucenie jeszcze 6-7 kilogramów do celu założonego na stracie tego wszystkiego i powinienem dobić do brzegu końcem maja przy obecnym progresie. Powoli zastanawiam
- 311
jprdl przyszlo biurko, ale na stronce inaczej to wyglada :/
ktos mial podobny problem?
pianieadze w bloto. kurła jego mac
zdjecie producenta w komentarzu :////
#pcmasterrace #komputery
ktos mial podobny problem?
pianieadze w bloto. kurła jego mac
zdjecie producenta w komentarzu :////
#pcmasterrace #komputery
feelbeats via Wykop
- 24
@Czuwajaca_wezowa_istota_z_nibiru: nie utrzymał by się na boazerii :/ chyba że taki malutki
@Krafti: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cyberpunk Edgerunners daje mi taki delikatny vibe produkcji na miarę Arcane chociaż kolega powiedział, że fabularnie jest w porządku ale d--y nie urywa i lepiej podejść do tego z nastawieniem na dobrą akcję. Jakie są wasze odczucia/oceny? Czy warto przed obejrzeniem serii kupić i przejść oryginalnego Cyberpunka? Jak to wpływa na odbiór?
#anime #animedyskusja #cyberpunk2077 #edgerunners
#anime #animedyskusja #cyberpunk2077 #edgerunners
@AnonimoweLwiatko: nijak, to osobna historia. Będziesz jedynie znał nazwy własne typów cyberpunków i zapoznasz się trochę ze światem, ale nie robi to wielkiej różnicy.
Co do samego anime - moim zdaniem bardzo dobrze zrobione, fajnie poprowadzona i dosyć ciekawa historia, animacja i muzyka doskonałe, ale wszystkie produkcje studia Trigger mają te dwie rzeczy dopiete na ostatni guzik. Na pewno jeden z highlightów zeszłego roku w anime, a jeśli widziałeś wcześniej
Co do samego anime - moim zdaniem bardzo dobrze zrobione, fajnie poprowadzona i dosyć ciekawa historia, animacja i muzyka doskonałe, ale wszystkie produkcje studia Trigger mają te dwie rzeczy dopiete na ostatni guzik. Na pewno jeden z highlightów zeszłego roku w anime, a jeśli widziałeś wcześniej
@young_fifi: bardziej miałem na myśli Darling in the Franxx, Kill la Kill, Little Witch Academia czy Kiznaiver, które były szeroko chwalone przez publikę za właśnie te cechy, o których mówiłem wcześniej. No i miałem na myśli to, że Trigger to już znak jakości, więc Edgerunners nie mogło być złe, ale jest charakterystyczne jak wszystkie projekty tego studia.
@young_fifi: wszystko zależy od tego, jaki gust ma osoba pytana, czy to w kwestii anime, czy marki telefonów czy samochodów. Ja spotkałem się z większością pozytywnych recenzji Darling czy KLK, które w momencie wychodzenia były bardzo popularne i chwalone, mnie samemu również się podobały i nie uznałbym ich za takie, których nie da się oglądać.
Samą kwestię nieoceniania po studiu uważam za błędną, bo jakbym miał śledzić cały zespół animatorski
Samą kwestię nieoceniania po studiu uważam za błędną, bo jakbym miał śledzić cały zespół animatorski
- 20
Co musiałoby posiadać z wyposażenia wasze następne auto?
Ja zaczynam:
-owiewki szyb bocznych,
#samochody
Ja zaczynam:
-owiewki szyb bocznych,
#samochody
3 644 + 26 = 3 670
Sezon 2023 rozpoczęty. 2022 był pierwszym rokiem w którym zacząłem trochę więcej jeździć, wyszło ~2,7k km i zaliczyłem pierwszą w życiu trasę 100km, gravel zdecydowanie w tym pomógł. W tym roku chciałbym zrobić z 5k km.
#rowerowyrownik #gravel #rower
Skrypt | Statystyki
Sezon 2023 rozpoczęty. 2022 był pierwszym rokiem w którym zacząłem trochę więcej jeździć, wyszło ~2,7k km i zaliczyłem pierwszą w życiu trasę 100km, gravel zdecydowanie w tym pomógł. W tym roku chciałbym zrobić z 5k km.
#rowerowyrownik #gravel #rower
Skrypt | Statystyki
- 1607
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
O CHRYSTE
#bekazpisu #bekazpolicji #neuropa
O CHRYSTE
#bekazpisu #bekazpolicji #neuropa
Mirki czy 350 zl za 60 minut terapii w Krakowie to dużo? Młoda osoba.
Byłem u psychiatry i skierowała mnie do jej męża terapeuty w tej samej placówce.
Jakie są teraz ceny?
#psychologia #psychoterapia #psychiatria #depresja
Byłem u psychiatry i skierowała mnie do jej męża terapeuty w tej samej placówce.
Jakie są teraz ceny?
#psychologia #psychoterapia #psychiatria #depresja
feelbeats via Zakop
- 0
@takiMirek29: do psychiatry idź na NFZ, jakoś świadczeń ta sama, ewentualnie gabinet brzydszy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Internista wystawia skierowanie i idziesz za friko.
Terapeuta to jakieś 150 za wizytę, jest też bardzo dużo opcji online, np. przez wellbee - zainteresuj się tym, bo dużo większa elastyczność niż tradycyjnie.
Ogólnie opisana przez Ciebie sytuacja to wyraźne naganianie klientów mężowi xD
Terapeuta to jakieś 150 za wizytę, jest też bardzo dużo opcji online, np. przez wellbee - zainteresuj się tym, bo dużo większa elastyczność niż tradycyjnie.
Ogólnie opisana przez Ciebie sytuacja to wyraźne naganianie klientów mężowi xD
@ButtHurtAlert: pieprzenie, wystarczy trochę poszukać. Ze skierowaniem od lekarza jest znacznie łatwiej i szybciej. Jak masz skierowanie, to dzwonisz do różnych poradni i pytasz o najszybszy możliwy termin dla osób ze skierowaniem. Zapisujesz się na listę oczekujących (jeśli przychodnia prowadzi) i gwarantuję, że w ciągu najpóźniej miesiąca coś się znajdzie.
- 2
- 48
Ponadto uważam, że tak jak ćpuny nie powinny być zawodowymi kierowcami, kaleki nie powinny pracować w utrzymaniu linii przesyłowych wysokiego napięcia, a księża w żłobkach i przedszkolach, tak nie każdy nadaje się na modela.
Niemniej lewactwo ma inne zdanie. #bekazlewactwa Dla jasności: jak ogarną sobie białego, rudego chudzielca/tucznika z trądem, to będzie ok.
#itsokaytobewhite #moda #niepopularnaopinia #clownworld
Niemniej lewactwo ma inne zdanie. #bekazlewactwa Dla jasności: jak ogarną sobie białego, rudego chudzielca/tucznika z trądem, to będzie ok.
#itsokaytobewhite #moda #niepopularnaopinia #clownworld
Bielactwo (vitiligo) jest chorobą, w której skóra staje się biała lub traci swój kolor."
Dla mnie model powinien być maksymalnie neutralny
@Hangry: powiedz to jednej z bardziej wziętych modelek, Winnie Harlow, która robiła mnóstwo świetnych kampanii i grała w teledyskach m. in. Eminema, Calvina Harrisa czy Beyonce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W modzie bycie osobą wyróżniającą się nie jest niczym złym, wręcz przeciwnie -
- 0
Ej, co to znaczy że ta klawiatura wymaga:
Serio nie będzie działała z MacBookiem Pro na Intelu? I serio nie ma wersji dla "każdego" Maca w kolorze innym niż biały?
#
Mac z układem Apple i systemem macOS 11.4 lub nowszym
Serio nie będzie działała z MacBookiem Pro na Intelu? I serio nie ma wersji dla "każdego" Maca w kolorze innym niż biały?
#
konto usunięte via iOS
- 1
Mirki, ci byście kupili - MacBook M1 16GB 256GB czy MacBook M2 8GB 256 GB? Ceny są zbliżone. Komputer nie będzie służył do niczego specjalnego. Najcięższe co go moze spotkać to sporadyczne obrabianie RAWów i football manager.
#macbook #apple #kiciochpyta
#macbook #apple #kiciochpyta
feelbeats via Zakop
- 1
@Kostropaty: M1 16 256, a jeśli będzie Ci potrzebny większy dysk, to kupujesz zewnętrzne SSD i elo. Nie ma sensu dopłacać do dysku jeśli nie ma takiej potrzeby i nie zmienia się prędkość jego pracy. Przy zastosowaniach, które opisałeś - dysk zewnętrzny nie zrobi Ci absolutnie żadnej różnicy, a w kieszeni zostanie kilka stówek.
- 1
Od grudnia Twoje regularne zarobki wynoszą 25 tys. zł/mies. netto. Napisz jakie zmiany wprowadzisz w życiu.
feelbeats via Zakop
- 2
@Bubsy3D: jeśli waluta ma normalną wartość - wyjeżdżam za granicę na stałe, pracuję zdalnie, wydaję kasę na przyjemności, mam przyzwoity poziom życia.
Jeśli walucie bliżej do rubla niż dolara - też wyjeżdżam za granicę na stałe, szukam pracy w kraju docelowym, pluję na ten k--------k gęstą śliną.
Jeśli walucie bliżej do rubla niż dolara - też wyjeżdżam za granicę na stałe, szukam pracy w kraju docelowym, pluję na ten k--------k gęstą śliną.
- Kraków
#depresja #pracbaza
Wigilia w budce to
Uwielbiam też ten mały detal, że jak powiesz w Polsce komukolwiek ze starszego pokolenia, że nie możesz czegoś bo praca, to od razu jest zrozumienie i poklask - nawet święta można tak na luzie ominąć, bo przecież kult z--------u silny xd