Prawie nie bywam na nocnej i widzę, że tylu z Was ma tutaj problemy ze snem, iż boję się, że się zarażę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sen <- a zabrońcie mi tagować, wyzywam Was!

Macie jakieś sprawdzone sposoby żeby rano wstać z łóżka? Mam problem żeby w ogóle się obudzić, nie budzi mnie głośny budzik, czy nawet 3-4 budziki w telefonie...
#sen #pytanie

próba snu, podejście numer dwa

#sen

Czasami przed zaśnięciem (właściwie już w półśnie) dopada mnie uczucie silnego niepokoju, serce zaczyna bić mocniej i głowa pulsuje. Ktoś miewa podobnie?

#sen

Od jakiegoś czasu mam problemy z wysypianiem się, po wyburzeniu boli mnie dosłownie wszystko, plecy, kark, ręce. Moje miejsce do spania to taki jednoosobowy fotel rozkładany, wina pewnie leży w jego twardości ale pewien nie jestem. Najchętniej bym to w-----l ale za bardzo na nowe legowisko pieniędzy nie ma. Polecacie coś aby tymczasowo poprawić sobie komfort spania?
#sen #komfort #wygoda #lozka

Ostatnio mam problemy ze snem i nie potrafię uspokoić myśli, wszystko mi siedzi w głowie. Jak zasypiam to zaczyna się istne eldorado, naglę się zamartwiam o wszystko, przypominam sobie jakieś rzeczy z dnia lub wcześniej. Te myśli są tak mocno intensywne, że nie dają mi zasnąć. Ktoś miał podobny problem? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#sen #medycyna #psychologia

Mirki, od dwóch tygodni mam problemy ze snem. Z zasypianiem raczej rzadko, ale głównie chodzi o to, że nieważne ile śpię, wstaję skrajnie niewyspany, a do tego sny są mocno popieprzone. Zadziała jakiś valused czy inne ziołowe tabletki? Albo zioła?

#sen #zdrowie

Iść już spać?
#dobranoc #pytanie #zmeczeniematerialu #sen

Snilo mi sie dzisiaj ze sie mialem zone i podczas snu wydalem na nia 20€

Zona to droga sprawa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#oswiadczenie #sen