Nie wiesz czym jest regres snu? Twoje dziecko nagle przestało spać tak jak wcześniej? Budzi się co chwilę, płacze bez wyraźnego powodu i masz wrażenie, że cofnęliście się o kilka miesięcy? Spokojnie to może być regres snu.
z
We współczesnym świecie nie brakuje dystrakcji, wieczornego doomscrollingu i innych okoliczności psujących delikatny balans snu i czuwania. Naukowcy odkryli jednak zaskakujący sposób, który pomoże nam odzyskać zdrowy wypoczynek.
z
Życzę wszystkim kolorowych snów. Śpijcie słodko aniołki.
z
W tym odcinku opowiadam, jak przeszłam przez jeden z największych wyzwań rodzicielstwa czyli usypianie dziecka.
z
bo jasno na dworze i się nie można wyspać