Da sie nie spac kilka miesięcy? Słyszałem ze niektorzy maja tak silna bezsennosc ze tak potrafia.
#bezsennosc #sen

Czemu jak minie okolo 24-30 h bez snu, to czuje sie bardzo energiczny, mam dobry nastrój i lepiej sie czuje?
#kiciochpyta #sen

Mirki, takie pytanie. Na czym polega mechanizm bólu głowy od braku snu? Tzn. jaki jest fizjologiczny mechanizm że wyzwala on ów ból?

#medycyna #zdrowie #sen #bezsennosc

Znów nie mogę spać i argument, że ośmiogodzinny czas snu w nocy jest nienaturalny dla zegara biologicznego człowieka, a narzucony w czasie rewolucji przemysłowej i trwający do dzisiaj mnie wcale, ale to wcale-wcale nie przekonuje (nawet nie wiecie ile razy to słyszałam, również od psychiatrów). Muszę wcześnie wstać, żeby zdążyć załatwić dużo spraw, ale nie, mózgu, po co mam się wyspać w nocy, to przecież caaaałkiem absurdalne.

#bezsennosc #Pokaż całość

Zazwyczaj zasypiacie szybko czy wolno?

#sylwkesiepyta #ankieta #sen

Muszę wstać o 4:30 a nie chcę mi się spać, myślicie żeby pograć sobie te 4 godziny na telefonie czy spróbować usnąć?
wiem że będę przekręcał się z boku na bok i nie usnę i tak, po stres mam że się nie wyśpię xD

#pytanie #pytaniedoeksperta #sen #praca

Jest mi ktoś w stanie wyjaśnić dlaczego człowiekowi chce się drzemać zwykle po południu (zwykle 8h~ po wstaniu), niezależnie jak się wyspało? Nie tylko Ja miałem tak, a prawie cała rodzina od strony ojca. Czy jest na to jakieś wyjaśnienie, inne niż "jest to u nas rodzinne"? Ciężko mi znaleźć jakikolwiek element wspólny do powiązania z takim stanem rzeczy. #pytanie #sen #zdrowie

Czołem kumple,
od jakiegoś czasu moja różowa narzeka na ból pleców zaraz po przebudzeniu. Prawdopodobnie nasz materac się już skończył.
I teraz potrzebuję jakiejś rady co kupić, aby spało się wygodnie i wstawało niepołamanym.
Szukałem na różnych stronach, ale tego jest masa i ceny też najróżniejsze.
Ma ktoś jakieś doświadczenia w temacie i może coś doradzić? Fajnie by było żeby cena nie była z kosmosu.
Wymiary łóżka to 160x200.
#zdrowiePokaż całość

Ale miałem sen. Śniło mi się, że przez zabawy genetyczne, powstała świadoma rasa małp. Rozpoczęła się wojna na ziemi, którą przegraliśmy. Przeżyła tylko garstka ludzi. W tym ja. Po pewnym czasie okazało się, że małpy z „elity” zaczęły traktować inne małpy jak zwierzęta. Spotkałem małpy mające zaszyte usta i buzie. Zombie atakowały wszystko co się rusza. Były bardzo brutalne. Księdza przebiły Harpunem i powiesiły 5 metrów nad ziemią. I jedyna rzeczą którejPokaż całość

Da sie na zawolanie zasnąć jak sie obudzilem niedawno? Jakies sposoby?
#kiciochpyta #sen #pytaniedoeksperta

Szukam sposobów na chroniczne zmęczenie i senność. Regularny, długi sen w nocy nie pomaga. W ciągu dnia najchętniej ciągle bym spała. Mam niedobór żelaza, chociaż to zależy, raz jest w normie, a raz nie, więc muszę je sprawdzić.
Może jakieś suplementy, albo to kwestia diety? Przyznam, że często jadam niezdrowo i nieregularnie. Jeśli chodzi o suplementy, to czytałam sporo dobrych opinii o żeń-szeniu indyjskim.
#medycyna #sen #zdrowiePokaż całość