Wie ktoś z czego wynika taka dysproporcja cen leków z melatoniną? Ta najpopularniejsza od lekam kosztuje około 24 zł za 30 kapsułek 5mg - ta sama dawka melatoniny od activlab kosztuje tylko 9 zł za 30 kapsułek. W końcu kupiłem od activlab takie jak na zdjęciu. Czy ktoś próbował tego? Działa tak samo skutecznie?

Pokaż spoiler

Nie wiem czy Keanu Reeves gra na akordeonie, ale byłem na jego koncercie i było zajebiście :D
#dziendobry #sen

#gra #sen

Jak to jest że w wolne wstaje godzinę wcześniej niz gdybym wstawal do pracy? XD
#zalesie #wtf #sen #pracbaza

Śpię po 10/11 godzin i nadal jestem strasznie niewyspany. Co robić?

#sen #zdrowie #kiciochpyta #silownia #mikrokoksy

Miałem dziś fajny świadomy sen, w którym łaziłem po swoim domu takim, jakim był on 10-11lat temu. Wszystko sobie przypominałem, gadałem nawet że swoją młodszą matką. Co ten mózg potrafi tworzyć to ja nie.

LD wywołane świadomie, bez utraty przytomności ani na chwilę, od momentu położenia się do łóżka.

#ld #swiadomysen #sen #noc

Mirki, mozecie poelcic jakas firme produkujaca materace albo strone z recenzjami/rankingami takowych??

#sen #dom #zdrowie

Jakie są najlepsze stopery do spania? Chciałbym wielorazowe. Proszę o pomoc, pracuję na nocki, sąsiedzi remontują i za jakiś czas dziecko się urodzi to już wogole bede trup xD
Czytałem że niektore moga byc takie ze jak sie spi na boku to moze ucho bolec
#sen #pracbaza

Jak ja zazdroszczę ludziom ktorzy teraz sobie smacznie śpią i nie muszą wstawać. Nigdy nie dałem rady spać do 11 i później. Nawet gdy nie spałem w nocy dałem rady przespać 2-3h nad ranem i tyle(╯︵╰,)
#sen #gorzkiezale

Ale miałem dziś dziwny #sen - mianowicie śniło mi się, że mam żonę i teściów! :D Na dodatek nie pamiętałem imienia żony. I w ogóle to strasznie dziwne uczycie było, że ktoś jest moją żoną... Nie polecam! Na szczęście to tylko sen :D #wygryw (?)

PS. Zdążyliśmy się pokłócić o okna - ona pootwierała wszystkie (takie kwadratowe, podwójne, stare, drewniane), a mnie zimno było.

Mirki, co mi się dziś śniło, to nawet ja nie
Wybrałem się do centrum handlowego na zakupy i zgubiłem się w nim xD Nagle znalazłem się w jakimś tunelu, ze mną była grupa ok. 6 osób. Na samym końcu tunelu ukazała nam się wielka brama, której podobno nikomu nie udało się otworzyć. Ja zrobiłem to za pomocą spinacza. Znaleźliśmy się na wielkiej polanie, zamieszkałej przez stado białych królików. Jakaś dziewczyna bardzo chciałaPokaż całość

#sypialnia #materac #sen

Hej,

Szukam w miarę dobrego materaca 160x200 do 1000 zł. Allegro jest zalane duża ilością produktów do tej ceny jednak o wiele ciężej o jakieś opinie :( Ma ktoś może doświadczenie z wyborem budżetowych materacy ?

Z góry dzięki za pomoc ( ͡º ͜ʖ͡º)

Łorewa czemu ?!?! #nocnazmiana #sen #heheszki

Ciekawy sen dziś miałem xD

@lacuna tym razem przeszła samą siebie! Wymyśliła grę, niby fabularną, ale bez kostek i pisania. Co prawda każdy z uczestników miał wymyślić sobie postać i jej historię, lecz tym razem rozgrywka miała być jak najbardziej realna. Temat: turniej rycerski na terenach obecnej Hiszpanii (Kastylia, Aragonia - mniej istotne).
Na początku widziałem obszar turnieju ze szczytu wzgórza. Po prawej główna trybuna, pośrodku której w wyeksponowanym miejscu zasiadało trzech sędziówPokaż całość

lubię czasem sobie nie spać 48h, zeby później normalnie zasnac i przespac chociaż te 5h.
#bezsennosc #sen

Czy ktoś posiada rozkładaną kanapę Nyhamn z Ikei i wymieniał w niej materac z piankowego na sprężynowy? Czy widać różnicę i warto to zrobić? Mam wrażenie, że ten piankowy jest ultra twardy i w ogóle się nie dostosowuje do ciała.
#meble #ikea #materac #sen

EMDR - (terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych) brzmi jak szarlataneria, ale jest to skuteczna metoda pozbywania się traumatycznych wspomnień. Pomocna w PTSD, oraz w terapii innych zaburzeń psychicznych, lęków i fobii.
Francine Shapiro, która dała początki tej terapii twierdziła, że działać ona może na zasadzie podobnej do fazy REM, której doświadczamy podczas snu. Faza snu REM to stan w którym występują marzenia senne, oraz szybkie ruchy gałek ocznych. WPokaż całość