Są jakieś leki (najlepiej bez recepty) które pozwalają na szybkie (albo jakiekolwiek) zaśnięcie w nocy? Biorę melatoninę, ale to niezbyt dużo pomaga.

Mam taki problem, że przed położeniem się spać zawsze o czymś myślę - o pieniądzach, o programowaniu, o przyszłości, o polityce (jak przed położeniem się spać obejrzę jakąś debatę dlatego staram się w ogóle polityki nie oglądać), o tym co kupić i o wielu innych (często bezsensownych) rzeczach.

I właśniePokaż całość

Przebudzenie o 1:30 i strach że ktoś jest w moim pokoju. Nawet widziałem kontury postaci! Głupi łeb sobie coś ubzdurał, rzuciłem poduszką i na szczęście nikt tam nie stał... Ale strachu się najadłem jak cholera(╥﹏╥)
#sen #strach #dziendobry

Łapcie wpis -> https://nagranicyswiatow.home.blog/2019/12/06/zmarli-w-snach/
#oobe #swiadomesnienie #swiadomesny #ld #sny #sen

Właśnie tworzę dla was nowy wpis, dziś będzie trochę straszno ( ͡° ͜ʖ ͡°) idealnie na wieczór #oobe #swiadomesnienie #swiadomesny #ld #sny #sen

#sen #pytanie

Ostatnimi czasy śnią mi się... pieski że się bawię z psami - co to oznacza?

Jakie są najlepsze leki na sen dostępne bez recepty? Nawet jak to ma być tylko placebo to chce spróbować

#kiciochpyta #sen #medycyna

Też tak macie, że lepiej wam się funkcjonuje bez snu niz z snem? Mam lepszy humor i jestem spokojny i zrelaksowany jak nie śpię
#sen #zdrowie #kiciochpyta #pytanie

Zazdroszczę tym co wypija mocna kawe i nie śpia xD ja mogę taką mocna kawe wypic ze aż się trzese A i tak śpię normalnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gorzkiezale #kawa #kawatime #kofeina #sen #bezsennosc

#android #sen #aplikacje #smartfon

jakas apka ktora by wykrywala kiedy zasnalem i budzila po wyznaczonej ilosci godzin?

Zeszła noc była przełomem w moich badaniach można rzec. Badaniach jakie prowadzę na sobie, od długiego czasu, nad doświadczeniami LD i OOBE. Mam nowe wnioski.

Otóż od jakiegoś czasu, biorę leki - wenlafaksyne i hydroksyzynę przed snem. Na problemy z nerwami.

Nie spodziewałem się co z tego wyjdzie pod względem LD i OOBE!

Otóż:Pokaż całość

Dzisiaj miałem jakiś z-----y sen o jakimś diable i opętaniu. Obudziłem się, zapisałem sobie żeby rozpisac go jak się dobudze. Rzecz jasna usnąłem, obudziłem się później i już nic nie pamiętałem. Została tylko notatka o tym że miałem taki sen i był nieeezly.
Co raz częściej mam jakieś p--------e sny. Czas się wziąć za robienie horrorów. xd
#sen #sny

Jak się motywować do wczesnego wstawania z łóżka z rana?
Bo jak wstaje późno to czuje, że część dnia już jest zmarnowana.
Nawet jak ustawie budzik na daną godzinę i zadzwoni to potrafię jeszcze z 1-3 godziny dodatkowo poleżeć lub pospać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pytanie #sen

#anonimowemirkowyznania
Ale miałem p------ą akcje.
Coś mi się i jedyne co pamiętam to, że chciało mi się jeść.
W półśnie dopadłem do kremu do twarzy i zacząłem go jeść.
Po chwili doszło do mnie co o---------m.
#sen #j--------ePokaż całość

Mirunie spod tagu #medycyna
Może ktoś poratować badaniami na temat suplementowania melatoniny? Głównie chodzi mi o efekty długotrwałe i czy zmniejsza ilość melatoniny produkowanej przez mózg

#badania #nauka #sen #sny #kiciochpyta #studbaza