Powinienem pójść spać, bo chce chodzić spać o regularnych porach, ale nie chce iść do łózką, bo wiem, że będę leżał i intensywnie coś analizował i myślał, wracał wspomnieniami do przeszłości i wędrował nimi w przyszłość. I tak będzie to trwało godzinę. Zazwyczaj biorę w takich momentach telefon do ręki i przeglądam internet. W tedy się skupiam na czymś ciekawym (mój mózg chce dopaminy), ale światło z ekranu blokuje melatoninę odpowiedzialną zaPokaż całość

#heheszki #sen #truestory

#ciekawostki #sen

Co by się stało gdybym przedawkował melatonine? Tak na przykład z 20-30mg albo i 50? Nie mogę nigdzie znaleźć informacji w necie na ten temat
#sen #leki #pytaniedoeksperta

Jak pozbyć się ze snów dwóch osób? XD Od chyba 7 lat (czyli odkąd skończyłam gimnazjum) prawie codziennie śnią mi się dwie dziewczyny z którymi chodziłam do klasy xD Zawsze we dwie albo chociaż jedna z nich. To już jest męczące. Śnią mi się one prawie codziennie - nie jako główne elementy snu, ale na tyle wyraźne ze je pamietam. Wkurza mnie już to ( ͡° ʖ̯ ͡°)Pokaż całość

Co zrobić by w nocy nie chciało się szybko spać ?
Chciałem trochę posiedzieć po popołudniówce, a nie chce zasypiać XD
o której kawę wypić lub coś ?
#sen #pytanie

Jak zapobiec mówieniu przez sen żeby inni nie słyszeli?
Miałem ostatnio sen, że ścigał mnie duch szerszenia z blok ekipy i we śnie mówiłem to słowo ale coś nie wychodziło a jak się obudziłem to dziewczyna mi mówi, że mówiłem sz sz sz.
#sen #heheszki

Regeneracyjna drzemka i jedziemy dalej! ʕ•ᴥ•ʔ
#sen

Śniło mi się, że zostałem porwany, chciano mnie zabić i była tam jedna psychopatka-potwór (wampir czy coś idk) która choć wyglądała jak nastolatka to miała świadomość bardzo dojrzałej osoby i chciała mnie mieć przy sobie bym był jej żywicielem.
I jak byłem ranny bo próbowałem uciec to wzięła mnie karetka i policja się tym zainteresowała.
Okazało się, że oni też mają jakieś p------e plany wobec mnie i zabijali dużo ludzi by mniePokaż całość

Mirki, coś w miarę dobrego i niedrogiego do monitorowania snu i ewentualnie aktywności fizycznej. Myślałem o #xiaomi mi band, za 100 złociszy, chyba całkiem spoko? Na co dzień noszę zwykły zegarek, więc tylko na treningu / noc mi potrzeba. Nie potrzebuje gps i bajerów, najważniejsze to analiza #sen #kiciochpyta #sport #mirkokoksy

Czy ktoś może ma pościel antyalergiczną / hipoalergiczną? Zastanawiam się nad kupnem i nie wiem czy jest to "warte" zachodu
#alergia #posciel #sen #zdrowie #lecznictwo #odpoczynek

Mieliście czasami tak, że dźwięk zewnętrzny lub inne bodźce wpłynęły na #sen?
#swiadomysen #sny

Tak należy spać. ;-) #sen #relaks