Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
@niebieskietruskawki: na głębokim jak jest morsowanie, to w tamtejszej saunie praktykują nagie saunowanie, nie wiem czy poza sezonem morsowania ta sauna jest otwarta.
@niebieskietruskawki: Tu musisz poszukać (nie przestrasz się nazwy forum, część o saunach jest legit xd)
https://naturyzm.info.pl/forum/index.php?/forum/38-sauny-polska/
https://naturyzm.info.pl/forum/index.php?/forum/38-sauny-polska/
Bezpośrednio po covidzie można iść na saunę czy lepiej chwilę odczekać?
#koronawirus #covid19 #zdrowie #sauna
#koronawirus #covid19 #zdrowie #sauna
@Vartorzyna: Osobiście nie korzystam z saun, ale podobno fajna jest ta w Parku Wodnym.
@Vartorzyna: Willa Spa i Hotel Hetman maja fajne, polecam ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@suweren_sudoku: myślę, że niejeden przegryw chciałby być na twoim miejscu a savoir-vivre by miał w dupie
@suweren_sudoku: jeżeli tylko siedziały na ręcznikach to wszystko git, nawet lepiej siedzieć nieowiniętym niczym
Nie wiem jak to działa ale jak idę na #sauna #warszawianka i robię sobie kilka sesji saunowania i basenu z lodowatą wodą to czuję się autentycznie 10 lat młodziej i pełen energii. Krążenie jest tak pobudzone że wieczorem wracałem do domu w samej koszulce i było mi ciepło. mega sprawa polecam każdemu!
#zdrowie
#zdrowie
- 2
@bizonsky 52pln za 2 godziny
@AlfredoDiStefano: Ja odkąd chodzę regularnie na sauny (1x w tygodniu) to praktycznie nie choruję - w przeciwieństwie do dzieci czy żonki w domu - również polecam każdemu :)
- 1
Byłem dzisiaj pierwszy raz na strefie saun w termach maltańskich i było zajebiście! Kiedyś wchodziłem do takich małych saun na siłowniach, ale w porównianiu z tymi to jak niebo a ziemia. Zdecydowany top topów dla mnie to Łaźnie. Do tego możliwość wskoczenia do lodowatej wody zaraz po, CUDO! Szkoda tylko, że koszt takiej zabawy to 75 zł ;(
#sauna
#sauna
- 0
Czy na warszawiance wejście na ruską banię łapie się pod strefę saun, z której można skorzystać w ramach multisporta?
#sauna #warszawianka
#sauna #warszawianka
- 1
@eehhh: byłem oststnio w weekend, przyznam ze moim zdaniem nie warto
- 0
@kleszcz66: znaczy ja to jestem właśnie ten motłoch z Twojego komentarza. Pójdę raz na jakiś czas (chociaż ostatnio staram się to robić w miarę regularnie), ze względów zdrowotnych, ale nie jestem jakoś oczarowany samym doświadczeniem
Byłem wczoraj na saunie i poszedłem spać o 22, wstanie dzisiaj to jakiś koszmar, mniej zmęczony jestem po siłowni. Warto się tak męczyć raz w tygodniu? Xd
#sauna
#sauna
- 1
Mirki, skąd wziąć najtaniej Saunę Beczkę do ogrodu, do siebie?
Totalna podstawka, aby grzało, bez dodatkowych bajerów. Gdzie najtaniej?
Najlepiej warm.-maz.
Coś w tym stylu:
https://allegrolokalnie.pl/oferta/sauna-drewniana-beczka-ogrodowa200x200
Totalna podstawka, aby grzało, bez dodatkowych bajerów. Gdzie najtaniej?
Najlepiej warm.-maz.
Coś w tym stylu:
https://allegrolokalnie.pl/oferta/sauna-drewniana-beczka-ogrodowa200x200
Cześć Wam, szukam jakiejś książki o saunowaniu. Coś w stylu instrukcji saunowania. Może macie jakieś dobre pozycje do polecenia? #sauna #ksiazki #sport #mirkokoksy
- 8
@Just_Jump: tu nie ma żadnej filozofii i magicznych przepisów. Każdy saunuje tak jak lubi, a co ci wymyślają różne teorie to typ człowieka, który do każdej rzeczy w życiu musi sobie tworzyć filozofię. Podstawowe zasady znajdziesz na stronie Polskiego Towarzystwa Saunowego, a zasady korzystania z danej sauny np. na basenie czy w saunarium masz zazwyczaj napisane gdzieś przy wejściu, a jak to dobre saunarium to jak poprosisz kogoś z obsługi
- 3
Czy do sauny wchodzi się na golasa? czy w ręczniku? XD
@SanSebastian666: Na golasa ale z ręcznikiem żeby było na czym usiąść. Chyba że to łaźnia parowa, wtedy bez ręcznika.
14
Jak korzystać z sauny? Dobre praktyki prosto z Finlandii

„Dla nas Finów sauna to styl życia”. Rozmawiamy z Caritą Harju, popularyzatorką sauny na świecie
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Mirki, skąd najlepiej kupić balię ogrodową (jaką polecacie) i saunę?
Warmińsko-mazurskie najlepiej, 4-6 osób ceny ok. 9-12 tysięcy.
Gdzie będzie tanio i dobrze?
#pomagajzwykopem #budownictwo #ogrod #sauna #budowadomu
Warmińsko-mazurskie najlepiej, 4-6 osób ceny ok. 9-12 tysięcy.
Gdzie będzie tanio i dobrze?
#pomagajzwykopem #budownictwo #ogrod #sauna #budowadomu
- 1
- 0
@Noami w sumie to dopiero rok. Pokrywę nam zwiało, pękła w 3 miejscach. Wiatr wiał na potęgę.
Dysze cztery się zapchały, ale starczyło środek do mycia użyć i udrożniło.
Napełnienie to jakieś 30 minut, ok 1 metr wody, podgrzewa się ok 1-2h w zależności od temperatury. Pięć wmontowany. Ludzie są zadowoleni, największa atrakcja.
Po każdym korzystaniu trzeba umyć. Najlepiej na bieżąco.
Utrzymanie - grosze. Drzewo 2 metry kupiliśmy, ok. 10+15 PLN
Dysze cztery się zapchały, ale starczyło środek do mycia użyć i udrożniło.
Napełnienie to jakieś 30 minut, ok 1 metr wody, podgrzewa się ok 1-2h w zależności od temperatury. Pięć wmontowany. Ludzie są zadowoleni, największa atrakcja.
Po każdym korzystaniu trzeba umyć. Najlepiej na bieżąco.
Utrzymanie - grosze. Drzewo 2 metry kupiliśmy, ok. 10+15 PLN
- 0
Chodzi ktos na saunarium wroclawskie? Chcialem pojsc, ale ryje sie, nie bede wiedzial co zrobic ze sobą po wejściu, ile siedzieć w saunie itd XD Da się tam spędzić pół godziny czy glupio bedzie wyglądalo jak tak wyjde zaraz? Czy trzeba najpierw siedziec, pozniej odpoczac, schlodzic sie, wejsc jeszcze raz do sauny i tak w kółko? #sauna #wroclaw #pytanie
@rakujp: Pół godziny tam nie siedź bo umrzesz. Szczególnie jak jesteś pierwszy raz ( ͡º ͜ʖ͡º) Chyba, że w kamiennej łaźni, tam nawet gorąco nie jest
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Bracia i siostry Mirkowie
Czy ktoś z #olsztyn ma do polecenia jakąś #sauna ? Szukam już jakiś czas i nic sensownego nie znalazłem. Zależy mi żeby skoczyć raz na jakiś czas i nie płacić miliona cebulionów. Sauna sucha lub/i mokra ʕ•ᴥ•ʔ
Ewentualnie czy jakaś ekipa lub ktoś szuka kogoś do sauny pod warunkiem "odpalenia sauny przy większej liczbie osób"
#kociochpyta #basen
Czy ktoś z #olsztyn ma do polecenia jakąś #sauna ? Szukam już jakiś czas i nic sensownego nie znalazłem. Zależy mi żeby skoczyć raz na jakiś czas i nie płacić miliona cebulionów. Sauna sucha lub/i mokra ʕ•ᴥ•ʔ
Ewentualnie czy jakaś ekipa lub ktoś szuka kogoś do sauny pod warunkiem "odpalenia sauny przy większej liczbie osób"
#kociochpyta #basen
@AVATARKUBA122: No to właśnie Sylwetka
- 1
@AVATARKUBA122: ja z kolei na jaroty mam daleko i tam sie nie wybieralem nigdy :D ale przychodzi mi znow jeszcze na mysl body perfect
- 0
#smartwatch #sauna
ej bo tak sie zastanawiam czy wchodzić do sauny ze smartłoczem na rece?
Kiedyś miałem mibanda i w sumie z nim siedzialem, ale cena niska i generlanie był pancerny.
Ktoś? coś ?
ej bo tak sie zastanawiam czy wchodzić do sauny ze smartłoczem na rece?
Kiedyś miałem mibanda i w sumie z nim siedzialem, ale cena niska i generlanie był pancerny.
Ktoś? coś ?
źródło: comment_1659533408tR8YFrwzUf7vGk22bLMpck.jpg
Pobierz- 0
Mam #pytanie : ostatnio wyrobiłem sobie kartę #multisport, więc wczoraj po kilkuletniej przerwie poszedłem na saunę. 7-10 minut sauny, zimny prysznic, wytarcie do sucha, trzy minutki przerwy, to samo i tak trzy razy. Gdy po wszystkim poszedłem się kąpać, schyliłem się po mydło i ....
Nie, nie zboczeńcu, nikt nie zerżnął mnie w tyłek
Nie mogłem się wyprostować, w okolicach krzyża pojawił się bardzo silny ból (bardziej
Nie, nie zboczeńcu, nikt nie zerżnął mnie w tyłek
Nie mogłem się wyprostować, w okolicach krzyża pojawił się bardzo silny ból (bardziej
Nikt ci tu nie wystawi diagnozy na odległość. Wypad do lekarza.
@Adek92: a na marginesie to odpoczywac po saunie powinno sie tyle ile sie na niej siedzialo, takze polecam 10-15min w saunie i potem tyle samo odpoczynku poza nia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaka #sauna w #krakow na #multisport ma banie z zimna woda, jest w miarę ok i nie ma limitu czasu? Aqua park spoko, ale tylko 50min.





























#sauna
źródło: comment_1665147755rvMrXQkfoe70V2wWxwz0zk.jpg
Pobierz