Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@cheeseandonion:
I darmowy abonament na rok :D
I darmowy abonament na rok :D
źródło: comment_1654173050TqiP0ueoiuaFDkBuAzmuet.jpg
Pobierz@cheeseandonion:
Widziałem, że Kouros do sauny to nie najlepszy pomysł.
Widziałem, że Kouros do sauny to nie najlepszy pomysł.
Hej Mirki, w piwnicy w domu mam zamiar zbudować sobie siłownie wraz z #sauna
I teraz pytanie jak ogarnąć tutaj wentylację, tego pomieszczenia. Tak czytam informacje odnośnie tego jak ta wentylacja powinna wyglądać i generalnie sauną powinna pobierać i oddawać powietrze do tego samego pomieszczenia które się znajduje. I potem z tego pomieszczenia powietrze będzie odciągane wentylacja. Tylko czy wtedy nie będzie też za ciepło w samej siłowni? Czy np
I teraz pytanie jak ogarnąć tutaj wentylację, tego pomieszczenia. Tak czytam informacje odnośnie tego jak ta wentylacja powinna wyglądać i generalnie sauną powinna pobierać i oddawać powietrze do tego samego pomieszczenia które się znajduje. I potem z tego pomieszczenia powietrze będzie odciągane wentylacja. Tylko czy wtedy nie będzie też za ciepło w samej siłowni? Czy np
- 0
@Szefu no właśnie takiego efektu wolałbym uniknąć. Interesowales się może czy opcja z wentylacją mechaniczną sauny rozwiązuje problem?
@Ptolemeusz nie, bo w sumie dla mnie to zaleta, sauny używam głównie zimą, mam ją w osobnym budynku na zewnątrz i temperatura w przedsionku jest na tyle komfortowa że jak nawet jak na zewnątrz jest -10 to można sobie te kilkanaście minut odpocząć.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1025
@sawantir: dobry plot twist xdd
- 261
- 0
- 4
@kryshak: kiepski
@seniorwykopek: raczej sauna nie wpłynie na zrywanie skóry :D ale wrażenia będą mocno słabe i tak :D
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 26
@djkg6: Coś tu nie gra
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Macie jakieś fajne projekty saun do budowy s ogrodzie? I jak z piecem? Wszystkie elektryczne można polewać kamienie wodą czy lepiej zrobić w inny sposob piec? Zależy mi na polewaniu kamieni wodą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sauna
#sauna
- 0
@JuneJohn: a jakies wazne zalecenia bezpieczeństwa? Czujnik jakis?
- 1
@SupreminTHC: masz dwie, a nawet trzy opcje z piecem:
1. Drzwiczki i dokładanie wewnątrz sauny.
2. Drzwiczki i dokładanie z pomieszczenia poza sauną.
3. Drzwiczki i dokładanie z zewnątrz "budynku" sauny.
Opcja 2 i 3 są najlepsze bo nie potrzebujesz żadnych czujników bo powietrze jest zasysane z zewnątrz. Opcja nr 1 jest najgorsza bo nie dość, że powietrze zabiera to jeszcze syf z popiołu masz
1. Drzwiczki i dokładanie wewnątrz sauny.
2. Drzwiczki i dokładanie z pomieszczenia poza sauną.
3. Drzwiczki i dokładanie z zewnątrz "budynku" sauny.
Opcja 2 i 3 są najlepsze bo nie potrzebujesz żadnych czujników bo powietrze jest zasysane z zewnątrz. Opcja nr 1 jest najgorsza bo nie dość, że powietrze zabiera to jeszcze syf z popiołu masz
- 74
W nawiązaniu do mojego poprzedniego wpisu widzę, że mieszkanie z sauną z funkcją spania nadal nie znalazło nabywcy, a minęło kolejne 6 tygodni odkąd opublikowałem tamten wpis.
Co więcej, minęły dokładnie 103 dni odkąd opublikowałem pierwotny wpis gdy trafiłem na ofertę sprzedaży tego lokalu na otodom.
Tym razem doszedł home staging na zdjęciach, przynajmniej częściowy - pojawiła się kanapa, stolik i obowiązkowa taca z dzbankiem i dwoma kubkami. Jestem tylko zawiedziony brakiem
Co więcej, minęły dokładnie 103 dni odkąd opublikowałem pierwotny wpis gdy trafiłem na ofertę sprzedaży tego lokalu na otodom.
Tym razem doszedł home staging na zdjęciach, przynajmniej częściowy - pojawiła się kanapa, stolik i obowiązkowa taca z dzbankiem i dwoma kubkami. Jestem tylko zawiedziony brakiem
źródło: comment_1651855008bRlqYKO8MGzzX1SvHST9xl.jpg
Pobierz- 23
@nalogowiec: Czy to jest... łóżko ze starych drewnianych palet? xDDD W sumie nie wiem na co tu narzekać, sauna i akupunktura drzazgami w dupsko w komplecie. xD
Gorzej z tą saunosypialnią z widokiem na salon, ale też można coś z tym zrobić - postawić ściankę zamiast tych przeszkleń i zrobić drzwi do sypialni od strony przedpokoju. Bardzo możliwe, że pewnie tak było w oryginale, ale ktoś przesadził z unowocześnianiem wielkiej płyty.
@troglodyta_erudyta: Każdy marzy o ślepej sypialni. Na co komu okna?
24
Czy sauna przyspiesza regenerację i budowę mięśni?

Krótkie posiedzenia w saunie po treningu oporowym powodują szybsze przyrosty siły i wielkości mięśni. Zwiększenie temperatury mięśni o zaledwie 4 stopnie Celsjusza wzmacnia naturalne procesy anaboliczne w tkance mięśniowej, wyzwala więcej testosteronu i przyspiesza syntezę białek.
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@straznik_internetuf: To zależy od sauny/regulaminu/zasad.
Jeżeli można się nie okrywać to się nie okrywam niczym.
Jeżeli można się nie okrywać to się nie okrywam niczym.
- 3
parowa -> nago
sucha -> w ręczniku, na którym potem siadam
sucha -> w ręczniku, na którym potem siadam
Czy korzysta ktoś z karty benefit Multisport w przypadku Term Maltańskich? Na stronie Multisport informacja, że dostęp do saun to 30 min podczas jednej wizyty. Jak to wygląda w praktyce? Trzeba cofać się do kasy raz na godzinę w przypadku basenów i co pół godziny w przypadku saun by odbić się ponownie?
#multisport #termymaltanskie #poznan #sauna #basen
#multisport #termymaltanskie #poznan #sauna #basen
@Mirkowy_Annon: I to wszystko ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze malutka sauna w Neptunie na Idalinie. Wielka szkoda, że aquapark przy Galerii Słonecznej padł, bo to była najlepsza sauna w jakiej byłem
- 1
@Lolenson1888: Aquapark przy Galerii Słonecznej nie padł tylko ma nowego właściciela, wymieniono wszystkie sauny na nowoczesne i markowe. Możliwe, że na wiosnę ruszy: https://radom.naszemiasto.pl/basen-silownia-i-sauny-w-aquaparku-radom-wracaja-do-zycia/ar/c1-8519337
Sauna tylko nago
- 6
@daddyissues_: Nigdy w stroju. W suchej możesz być owinięta ręcznikiem, ew. pareo, ale zawsze siadasz na ręczniku całym ciałem, nic nie powinno dotykać desek. Jeśli masz tylko jeden ręcznik to podkładasz go pod siebie i na nim siedzisz nago. W parowej tylko nago.
- 1
- 1
chodzi mi o taką wolnostojącą saunę, nie łap za słówka
@JakMnich: https://saunawisla.pl/ tu masz nawet za darmo chyba raz w miesiącu. Na jazdowie w tych domkach też kiedyś widziałem, że jest sauna
@1964: raczej nagła zmiana ciśnienia
Coraz więcej amatorów się pcha do zabawy... #pdk, na urlopie w hotelowej #sauna suchej spotkałem w ciągu 3 dni już wszystko... Dzieci w klapkach, całe rodziny oczywiście wszyscy w kąpielówkach panie w jednoczęściowych strojach z butelkami wody, goście którzy drą mordę jak p------i, jacyś inni dziwni ludzie z pretensjami że w saunie mam na sobie tylko ręcznik a prysznic biorę nago (przecież tu są dzieci!)... Z mokrej
@czlowiekbutelka: spotkałeś na żywo polaczków, nieokrzesany podtyp Polaka pospolitego
- 1
@Achajos a to ja kulturalnie zapytałem czy mogę polać... Pewnie lej pan! 30 sekund i wszyscy wyszli jak jebło gorącem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@adahtje Sopot tez aquapark i seanse?
@ebebe997 troszkę mnie właśnie ostrasza ta sauna i basen rodem z lat 90, przestalam tam chodzić :( a też dobrze byłoby znaleźć coś na Multisport, już w Saturnie wydawało mi się czyściej i schludniej.
@glider05 wybieram się na seanse, jednak szukam też alternatywy - dzięki miraski!
@ebebe997 troszkę mnie właśnie ostrasza ta sauna i basen rodem z lat 90, przestalam tam chodzić :( a też dobrze byłoby znaleźć coś na Multisport, już w Saturnie wydawało mi się czyściej i schludniej.
@glider05 wybieram się na seanse, jednak szukam też alternatywy - dzięki miraski!
- 2
@okeito: Siłownia Energy w Gdyni jak o samą saunę chodzi, nie ma seansów ale też nie ma ścisku bo mało ludzi z niej korzysta. Tylko trzeba się upewnić wcześniej czy jest odpalona/poprosić o włączenie. No i jest multisport

































Wraz z kolegą zbudowaliśmy automat do aromatyzowania sauny. Działa w ten sposób, że podaje na piec wcześniej przygotowaną emulsję zapachową przeznaczoną do pieca sauny. Można wybrać 3 różne zapachy. Sesja trwa 15 minut, w pierwszym etapie jest podana większa dawka emulsji, a w pozostałym czasie dawki mniejsze dla podtrzymania zapachu.
Czy (poza oczywistością, czyli swój olejek) korzystalibyście z takiego urządzenia i czy wydalibyście np 2 zł