964043 - 13 = 964030
Statystyki:
Dystans: 13 km
Czas: ◷00:39:37
Statystyki:
Dystans: 13 km
Czas: ◷00:39:37
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
964248 - 48 = 964200
Wyjechałem sprawdzić czy dobrze siedzi kask rowerowy, bo w życiu nie miałem i nie używałem takiego wynalazku. Miało być 5km, ale w sumie dobrze siedział, picie jakieś miałem ze sobą to parę kilometrów więcej zrobiłem.
Statystyki:
Dystans:
Wyjechałem sprawdzić czy dobrze siedzi kask rowerowy, bo w życiu nie miałem i nie używałem takiego wynalazku. Miało być 5km, ale w sumie dobrze siedział, picie jakieś miałem ze sobą to parę kilometrów więcej zrobiłem.
Statystyki:
Dystans:
964792 - 7 = 964785
...z pracy
Statystyki:
Dystans:
...z pracy
Statystyki:
Dystans:
965040 - 18 = 965022
W tym tygodniu to już 18km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 18km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
965194 - 12 - 13 - 13 - 13 - 13 - 13 = 965117
W tym tygodniu to już 77km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 77km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
965231 - 27 = 965204
Przejażdżka po pracy. Udało się zrobić w 01:05:36.
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Przejażdżka po pracy. Udało się zrobić w 01:05:36.
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
965311 - 41 = 965270
Dwie lekcje na dzisiaj:
1. jadąc po lesie okulary jednak nie są niezbędne;
2. jak nie jesteś głodny to trzymaj paszczę zamkniętą.
No, ale przynajmniej widać że las z dnia na dzień coraz ładniejszy się robi, fajna pogoda :)
Dwie lekcje na dzisiaj:
1. jadąc po lesie okulary jednak nie są niezbędne;
2. jak nie jesteś głodny to trzymaj paszczę zamkniętą.
No, ale przynajmniej widać że las z dnia na dzień coraz ładniejszy się robi, fajna pogoda :)
źródło: comment_puirNzUyOM9EK5PLP26bOlHKNY6Tvo3y.jpg
Pobierz
@dymel: Tak mi się skojarzyło wykopowo, że należałoby zawołać mikrokoksów, bo cebuladeals jest na darmowe białko - bierz tak dużo jak szeroko otwierasz usta + trening cardio gratis.
965347 - 6 = 965341
Do pracy....
Statystyki:
Dystans:
Do pracy....
Statystyki:
Dystans:
965973 - 27 = 965946
Wieczorkiem po mieście
Statystyki:
Dystans:
Wieczorkiem po mieście
Statystyki:
Dystans:
966929 - 41 = 966888
J----y wiater... za to widoczki ładne
Statystyki:
Dystans:
J----y wiater... za to widoczki ładne
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_Lc33TCvV3S7m8b29GdV5PWn2u1gR7Ukv.jpg
Pobierz
967565 - 32 = 967533
Spokojna przejażdżka po mieście, testowanie nowej Apki głównie
W tym tygodniu to już 57km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Spokojna przejażdżka po mieście, testowanie nowej Apki głównie
W tym tygodniu to już 57km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
967707 - 41 = 967666
Przed pracą sobie wyjechałem zobaczyć jak tam lasy przez ostatnie parę ciepłych dni się zmieniły i, jak widać na załączonym obrazku, warto było :)
Statystyki:
Dystans:
Przed pracą sobie wyjechałem zobaczyć jak tam lasy przez ostatnie parę ciepłych dni się zmieniły i, jak widać na załączonym obrazku, warto było :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_lUKiz8H02HjtjkjtgUtofjwWOeu9PiHe.jpg
Pobierz967868 - 27 - 9 - 6 - 8 - 9 - 9 - 11 - 9 - 8 = 967772
Nadrabiam zaległości w tagu z prawie 2 tygodni. Kondycja coraz lepsza! Za niedługo pojawi sie nowe koło z kasetą zawiast wolnobiegiem, mam nadzieje, że chociaż w minimalnym stopniu usprawni to jazde i da większą frajde z wycieczek.
W tym tygodniu to już 96km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Nadrabiam zaległości w tagu z prawie 2 tygodni. Kondycja coraz lepsza! Za niedługo pojawi sie nowe koło z kasetą zawiast wolnobiegiem, mam nadzieje, że chociaż w minimalnym stopniu usprawni to jazde i da większą frajde z wycieczek.
W tym tygodniu to już 96km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
968227 - 105 - 26 = 968096
Wczoraj byłem tak ujechany że mi się nawet pisać nie chciało, więc dodaję dzisiaj.
Wstając wczoraj rano, czułem się nawet spoko, co zostało boleśnie zweryfikowane na Coll d'Rates, gdzie nogi jakoś nie chciały za bardzo kręcić, ale w miarę kilometrów sytuacja się poprawiała. Na powrocie spotkałem Sergio, a jak z nim jechałem to minął nas jeszcze Carlos, poznany w sobotę - świat jest mały ;) Poza tym
Wczoraj byłem tak ujechany że mi się nawet pisać nie chciało, więc dodaję dzisiaj.
Wstając wczoraj rano, czułem się nawet spoko, co zostało boleśnie zweryfikowane na Coll d'Rates, gdzie nogi jakoś nie chciały za bardzo kręcić, ale w miarę kilometrów sytuacja się poprawiała. Na powrocie spotkałem Sergio, a jak z nim jechałem to minął nas jeszcze Carlos, poznany w sobotę - świat jest mały ;) Poza tym
źródło: comment_ueEIxXNO2FQzWX3RbeBwAyEnLanzpRSX.jpg
Pobierz
@44zw: Powoli nienawidzę Cię już tylko za okolice, bo choć pogoda u nas w końcu się zrobiła. Ale za tę całą zimę p----------a hiszpańskim latem, to w Krk już czeka w------l #samiecalfacontent
@metaxy: Przecież tu też była zima! Ty wiesz, że w sklepach rowerowych w Maladze mieli normalnie northwave gtx (spd zimowe)? ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
969512 - 43 = 969469
Cały tydzień czekałem na wolną niedzielę (｡◕
Cały tydzień czekałem na wolną niedzielę (｡◕
źródło: comment_LNn6lUWhgUEVl666ERi9KfCZPEL4081L.jpg
Pobierz
970590 - 50 = 970540
Statystyki:
Dystans: 50 km
Czas: ◷01:53:44
Statystyki:
Dystans: 50 km
Czas: ◷01:53:44
Bieg na kilometr - 3. w tym tygodniu, 2. z Endomondo.
Cel: 3:20/km
Aktualnie: 4:50/km
Daję sobie czas do 31 sierpnia 2017. Zobaczymy co z tego wyjdzie.