5057 - 49 = 5008

Od niechcenia... słaby tydzień póki co.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

5400 - 6 - 7 - 3 = 5384

Parę przejazdów po mieście, bo komunikacją miejską wolniej ;) Niestety ostatnie dwa dni bez żadnego ruchu, bo.. pękła opona.
Ale za to w weekend będzie rowerowy weekend na wyspie Uznam.

W tym tygodniu to już 16km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

5627 - 69 = 5558

Statystyki:

Dystans: 69 km
Wertykalnie: 551.901m(↑279.316m/↓272.585m)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

8623,29 - 5,20 - 5,50 = 8612,59

Wczorajszy lunchowy spacer i dzisiejsze szwendanie się po nieznanym mieście w oczekiwaniu na pociąg do domu :-)

#ksiezycowyspacer #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

420028,54 - 4,27 - 10,14 - 8,77 - 8,89 - 13,10 - 10,92 - 4,19 - 10,88 - 5,48 - 9,53 = 419942,37

Trochę się tego uzbierało :)

W skrócie, jeden bieg z pomiarem czasu: msc open 99 czas:00:51:00 M30 -32 (R)DataSport.pl (na moim dystansie startowało ok 200 osób)
Reszta treningi u mnie po lesie.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach