419175,08 - 15,25 = 419159,83

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

7381360 - 1569 = 7379791

Takie tam powolne pływanie

#plywajzwykopem #ruszmirko

WpisPokaż całość

294363 - 68 - 36 - 28 - 52 = 294179

Nie za dużo bo mundial ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖPokaż całość

419192,08 - 7,80 - 5,90 - 3,30 = 419175,08

Cały poprzedni tydzień, nie za dużo, bo mundial :)

25.06.2018
Distance 7.8 kmPokaż całość

294839 - 150 = 294689

Green trochę Velo D3 - (prawie) Bieszczady

Wychodzę na dwór, a tam wita mnie jesień - jest pochmurno i zimno. Ruszam przed 8:00, na razie tylko z rękawkami. Do Rzeszowa jest mi całkiem ciepło. W Rzeszowie zaczynam się kręcić nieśpiesznie po rynku, fotki, tego typu sprawy i zaczyna być nieciekawe. Chcę zaliczyć kawiarnię, niestety nie mogę znaleźć żadnego otwartego lokalu.

DojeżdżamPokaż całość

295168 - 60 - 47 - 36 - 113 - 73 = 294839

W tym tygodniu to już 329km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

295371 - 84 - 74 = 295213

Weekendowy wypad po wyspie Uznam ;)

W tym tygodniu to już 174km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #rowerowyszczecin

295975 - 61 = 295914

P----i złem :)

W tym tygodniu to już 205km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

296258 - 44 = 296214

W tym tygodniu to już 160km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

296311 - 36 = 296275

W tym tygodniu to już 253km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

296485 - 30 - 27 - 30 = 296398

Piękny początek nowej edycji równika. Wyścig MTB Cyklokarpaty w Pruchniku (mój 2 start w wyścigu mtb), pierwszy dystans to dojazd do Pruchnika, 27km to dystans hobby w którym jechałem, 30km to droga powrotna do domu. Było niewyobrażalne błoto więcej pchałem rower niż jechałem XD, wypieprzyłem się ze 4 razy zgubiłem lustereczko w jakichś chaszczach na szczęście udało się nie skąpać w jednej z olbrzymichPokaż całość

297049 - 51 = 296998

"Bo ja lubię z---------ć"... ale brat już trochę mniej, przynajmniej pizza z piwnicy była dobra :D

W tym tygodniu to już 159km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

297261 - 12 - 12 - 18 - 15 - 22 - 15 = 297167

Z tego tygodnia.

W tym tygodniu to już 94km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

298415 - 138 = 298277

W tym tygodniu to już 393km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

419339,55 - 3,00 - 7,00 - 10,04 - 10,07 = 419309,44

I tydzień zleciał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafetaPokaż całość

419347,55 - 8,00 = 419339,55

#sztafeta #ruszmirko #bieganie #biegajzwykopem

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

299008 - 100 - 71 = 298837

Wygląda na to, że otwieram nową edycję ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wczorajsza stówka i dzisiejsze zwiedzanie wciążPokaż całość

8587,69 - 3,90 - 4,00 - 8,30 = 8571,49

Spacery piątek-sobota-niedziela. :-)

#ksiezycowyspacer #ruszmirko

WpisPokaż całość

419465,14 - 21,09 = 419444,05

Dzisiejszy start :)

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

36 - 52 = -16

Po lesie z młodym, więcej mu się nie chciało, ale i tak było fajnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W tym tygodniu to już 108km!
#rowerowyrownikPokaż całość