415986,39 - 10,37 = 415976,02

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

416109,08 - 9,47 - 8,36 - 15,63 - 10,47 - 11,26 - 10,02 - 10,20 - 10,52 - 10,31 - 21,41 = 415991,43

Trochę mnie tu nie było. Wrzucam biegi z września ᕙ(⇀Pokaż całość

416114,63 - 5,55 = 416109,08

Fajnie, chłodniej, mżawka.

#sztafeta #ruszmirko

WpisPokaż całość

416160,78 - 17,47 = 416143,31

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

60257 - 103 = 60154

#wmordewind niezły dzisiaj, przez ponad połowę trasy wiatr o mocy 30-50km/h prosto w pysk. Fajnie było :)

W tym tygodniu to już 303km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

6787800 - 1000 = 6786800

#plywajzwykopem #ruszmirko

4353,92 - 26,87 = 4327,05

Statystyki:

Dystans: 26.87 km
Wertykalnie: 150.583m(↑44.175m/↓106.408m)Pokaż całość

60490 - 40 = 60450

Statystyki:

Dystans: 40 km
Wertykalnie: 342m(↑148m/↓194m)Pokaż całość

60541 - 51 = 60490

W tym tygodniu to już 257km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

60739 - 40 = 60699

Za dwa ostatnie dni.

W tym tygodniu to już 60km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

60987 - 34 = 60953

Dystans: 34 km
Wertykalnie: 1002m(↑484m/↓518m)

#rowerowyrownik #ruszmirko

61088 - 80 = 61008

Statystyki:

Dystans: 80 km
Wertykalnie: 1141.278m(↑566.209m/↓575.069m)Pokaż całość

61501 - 6 = 61495

W tym tygodniu to już 55km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

416203,12 - 15,37 = 416187,75

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

61715 - 48 = 61667

Statystyki:

Dystans: 48 km
Wertykalnie: 228m(↑105m/↓123m)Pokaż całość

62044 - 50 = 61994

W tym tygodniu to już 50km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

62124 - 3 - 3 - 10 - 3 - 3 - 10 - 3 - 5 - 18 - 22 = 62044

Poprzedni tydzień, w tym finał "Szprychy" podkarpackich maratonów MTB w Boguchwale.

W tym tygodniu to już 80km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

416233,78 - 5,08 = 416228,70

Dobrze ruszyć dupę po takim czasie :D #czujedobrzeczlowiek

#sztafeta #ruszmirko

4462,23 - 21,96 = 4440,27

Statystyki:

Dystans: 21.96 km
Wertykalnie: 146.754m(↑62.704m/↓84.05m)Pokaż całość

62287 - 33 = 62254

Statystyki:

Dystans: 33 km
Wertykalnie: 267m(↑136m/↓131m)Pokaż całość