Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ikov
  • 14
314456.66 - 14 = 314442.66

Bieg z grupą kilkunastu biegaczy o 8 rano. Wiatr taki, że w jedna stroną potrafił momentami przytykać oddech, a w drugą stroną było gorąco bo biegło się równo z wiatrem. No i cieplutko, z 6 stopni.

#bieganie #biegajzwykopem #sztafeta

Statystyki:
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sjasmin
  • 2
Nie biegałam ponad miesiąc - najpierw przeziębienie, później wyjazd do Barcelony i do Kopenhagi. Później po prostu lenistwo. Tak wiec dzisiaj podniosłam dupę i poszłam biegać. Oho. Tylko 22 minuty biegu, prędkość około 8km/h, około 2,7km. I padłam. Tylko miesiąc przerwy. Wcześniej (czyt. przed świętami) biegałam 45 min bez przerwy z taką prędkością. Jutro nie wstanę z łóżka przez zakwasy (╥﹏╥) #bieganie #lenistwo #
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sjasmin
  • 1
@Kotniepies: Raczej stawiam na długość biegu/treningu a nie przebiegniete kilometry. Tu gdzie mieszkam biegam niemal ciagle pod górkę wiec to tez wpływa na szybkość.
Nie odchudzam się bo nie muszę wiec nie chodzi o spalanie kalorii raczej o bycie w formie. Znam ludzi co biegają 11km/h i 15 min, dla mnie bez sensu bo nawet nie opłaca się ubierać.
  • Odpowiedz
pago
  • 9
Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka zdążyła już wrócić na swoje miejsce, więc pomyślałem, że pora się ruszyć! Odgrzebałem fotki z zeszłorocznego listopadowego biegania i przypomniałem sobie jak to było błąkać się wieczorami po mieście.

W zeszłym roku czując się na siłach zbyt szybko zwiększyłem tempo. Przebiegłem co prawda półmaraton, ale skończyło się to ponad miesięcznym bólem w piszczelach. I tyle było z biegania.
pago - Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka...

źródło: comment_ts2qScAEQYix8ov10flyDIFeOsL1NdxU.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi