#ruszdupe - strona 38

za_miske_zupy

23.09.2019, 17:09:13 via Android

16

343032,45 - 7,04 = 343025,41

Rozbijanie zakwasów po rowerze (ʘ‿ʘ)

#sztafeta #ruszmirko #ruszdupe

zamiskezupy - 343032,45 - 7,04 = 343025,41

Rozbijanie zakwasów po rowerze (ʘ‿ʘ)

#sz... — **źródło:** comment_6IAkywpOxZcG6AilW77fQuU8hL53EoSt.jpg
Pobierz

daaniel121

20.09.2019, 19:49:06

16

343821 - 5 = 343816

Trening zrobiony, dzień zaliczony.

#bieganie #biegajzwykopem

#

daaniel121 - 343821 - 5 = 343816

Trening zrobiony, dzień zaliczony.

#bieganie #bi... — **źródło:** comment_18UDAMqnmuxM3hWpQJVQQzGIFKGB6Ar2.jpg
Pobierz

za_miske_zupy

20.09.2019, 15:31:15 via Android

15

343829,73 - 9,02 = 343820,71

Poznawanie nowej trasy :)

#sztafeta #ruszmirko #ruszdupe

za_miske_zupy

19.09.2019, 12:06:09 via Android

19

344085,62 - 10 = 344075,62

#sztafeta #ruszmirko #ruszdupe

daaniel121

18.09.2019, 18:27:46

14

347217 - 6 = 347211

Nie ma wymówki, że wieje, trening musi być.

#bieganie #biegajzwykopem

#ruszdupe

daaniel121

18.09.2019, 18:28:46 via Android

0

.. .

daaniel121

11.09.2019, 21:14:57

13

347220 - 3 = 347217

Po przerwie, wracam do treningów, 29.09 bieg, dzisiaj 15 minutowe rozbieganie.

#bieganie #biegajzwykopem

#ruszdupe

daaniel121 - 347220 - 3 = 347217

Po przerwie, wracam do treningów, 29.09 bieg, dzi... — **źródło:** comment_rqXZnBSEeMayaL2xiVfSSqRBVJsFgZHS.jpg
Pobierz

za_miske_zupy

05.09.2019, 18:52:51 via Android

17

347226,45 - 6,04 = 347220,41

Nie ma jak bieganko po lesie, przy okazji test wylicytowanego Polara.

#sztafeta #ruszmirko #ruszdupe

enron

06.09.2019, 11:59:02 via iOS

0

@za_miske_zupy: dajcieboże... w tym upale zakładać do biegania polar? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

za_miske_zupy

02.09.2019, 17:30:36 via Android

17

348200,52 - 7,1 = 348193,42

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem

wisinia

21.08.2019, 21:01:20

0

362147 - 11 = 362136

#ruszdupe #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

k.....a

konto usunięte 26.07.2019, 19:15:44

6

#rower #ruszdupe nie #zboze bo #zniwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pani_doktor_od_arszeniku: hopsa i na trening (ง✿﹏✿)ง

czytasz mi w myślach, bo miałem ten sam plan. Zrobiłem 52km po okolicznych lasach, głównie trzymając się gładkich dróg pożarowych, więc #speed i #szutrowanie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■

pani_doktor_od_arszeniku

26.07.2019, 20:46:52

3

@kapuczina_corki_somsiada: Żniwa! #nostalgia #feels (｡◕‿‿◕｡)

Ja dziś wykręciłam tylko 36 km miastem, wiało okrutnie i dodatkowo delikatna kontuzja. Zrodziłam się z morskiej piany, więc oczy poniosły mnie jak zwykle nad morze, gdzie zachodni wiatr spienione goni fale ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A gdzie wpis na #rowerowyrownik?

panidoktorodarszeniku - @kapuczinacorki_somsiada: Żniwa! #nostalgia #feels (｡◕‿‿◕｡)
... — **źródło:** comment_OxqPJms3K3uBdf3DTjhjacTWDKG4nAu3.jpg
Pobierz

k.....a

konto usunięte 27.07.2019, 08:15:48

0

@pani_doktor_od_arszeniku: o to samo mógłbym zapytać :P

stamart

15.07.2019, 10:03:12

14

Wczoraj był najbardziej płaski maraton #mtb w jakim miałem przyjemność uczestniczyć. Brak podjazdów sprawił że rozpędzone leśne pociągi jak już trafiły na jakąś przeszkodę to wykolejały się niczym prawdziwe składy. Jedną taką kraksę udało się nagrać.

strava

#rower #ruszdupe

stamart - Wczoraj był najbardziej płaski maraton #MTB w jakim miałem przyjemność ucze...

s.....e

konto usunięte 15.07.2019, 10:06:24

5

@stamart: pijani?

d.....j

konto usunięte 15.07.2019, 10:59:23

2

@stamart: XD

Shusey

06.07.2019, 08:06:27

20

362170,05 - 23,48 = 362146,57

Czołem mordeczki. 7 rano sobota to nadbiegi! :D Miłego dnia!
#bieganie #katowice #ruszdupe

#sztafeta #ruszkatowice

BenzoesanSodu

06.07.2019, 08:11:05

1

@Shusey: Eleganio

Shusey

06.07.2019, 08:11:34

2

@BenzoesanSodu: wchodził jak złoto

SnikerS89

26.06.2019, 11:52:20

30

132579 + 139 + 136 = 132 854

Dwie spokojniejsze, sielankowe trasy, pierwsza tereny między Ostrołęką, a Makowem Mazowieckim, druga eksploracja gminy Jakubów.

#rowerowyrownik #100km #ruszdupe

SnikerS89

26.06.2019, 11:54:27

8

Osiedle dziwacznych domków na polance za wioską na totalnym odludziu. Hmm ciekawa miejscówka, ciekawe czy to eksperymentalne testowe osiedle, jakaś sekta czy może mini społeczność hipisów, albo innych reptilian? ¯\_(ツ)_/¯

SnikerS89 - Osiedle dziwacznych domków na polance za wioską na totalnym odludziu. Hmm... — **źródło:** comment_aKJLlWrEssHjNCOVpEpJJNvpTZ3Jszhj.jpg
Pobierz

Kapitan_Ameryka

23.06.2019, 20:47:50 via Wykop Mobilny (Android)

16

136 034 + 12 = 136046

Dzisiaj rekreacyjne rozciąganie mięśni po wczorajszym ściganiu.
#rowerowyrownik #ruszdupe

Kapitan_Ameryka

22.06.2019, 12:17:05 via Wykop Mobilny (Android)

16

132 783 + 36 = 132819

#rowerowyrownik #ruszdupe #viadolnyslask

cult_of_luna

22.06.2019, 12:24:59

0

@Kapitan_Ameryka: była jakaś impreza dla amatorów, czy tak po prostu sobie rekonesans trasy pojechałeś? Bo widzę że idealnie dokładnie taka jak w wyścigu :)

Kapitan_Ameryka

22.06.2019, 12:39:32 via Wykop Mobilny (Android)

0

Była impreza z cyklu Via Dolny Śląsk - dla amatorów. Sam startowalem na przeciętnym rowerze crossowym z wynikiem jak powyżej. :)

AaBbCcDdEeFf

21.06.2019, 21:42:10

21

132337 + 74 = 132411

kawałek nowej trasy, super sie jeździ między polami i łąkami

Dystans: 74 km
Wertykalnie: 172.817m(↑70.874m/↓101.943m)

AaBbCcDdEeFf - 132337 + 74 = 132411

kawałek nowej trasy, super sie jeździ między p... — **źródło:** comment_hfk1QuBak0TXttxXHBuw9wvfpm0iXT3N.jpg
Pobierz

Kapitan_Ameryka

20.06.2019, 19:58:52 via Wykop Mobilny (Android)

14

131219 + 26 = 131245

#rowerowyrownik #ruszdupe #rower

p.....o

konto usunięte 20.06.2019, 20:01:34

5

@Kapitan_Ameryka: protip - nie musisz wołać 2000 osób z tagu #rower aby dodać coś do #rowerowyrownik

AaBbCcDdEeFf

18.06.2019, 20:34:28

22

128164 + 10 + 51 = 128225

pierwsze 10 to miasto, plus dojazd na egzamin zawodowy który zdałem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Potem dom, szama, odpoczynek i trening z którego wróciłem bardziej zmęczony niż zawsze, ale i tak było warto.

Dystans: