Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Matrem
Matrem
  • 1
Dojeżdżałem do skrętu w prawo z zapaloną strzałką, zatrzymałem się i ruszyłem po upewnieniu się że mogę jechać. Praktycznie sekundę później strzałka zgasła, widziałem to ale już nie miałem jak się cofnąć i pojechałem dalej. Czy może to być uznane za przejazd na czerwonym świetle? Czy jak zdarzyło się wam żeby dostać mandat z nagrania z czyjejś kamerki w aucie (czy to w ogóle może być w takiej sprawie dowód bo można
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Matrem
Matrem
  • 1
@darek-jg: nie ma kamer na tym skrzyżowaniu. Też tak myślę że jest jak piszesz ale kurde co można w takiej sytuacji zrobić? Strzałką gaśnie bez ostrzeżenia i jak ruszę to już muszę jechać. Z drugiej strony jeśli ruszyłem a strzałka się paliła to manewr rozpocząłem okej więc nie powinno być problemów. Głupia sprawa
  • Odpowiedz
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
Jaki trening robić, żeby po nie ruszaniu się z kanapy przez kilka lat, przestać być drewniakiem co nawet w piłkę już nie jest w stanie pograć boi ma 1/5 dawnej gibkości i mobilności? Jestem szczupły tylko zasrany w opór. Nawet ćwiczenia ciężko mi robić poprawnie bo średnio mam czucie mięśni np. te mięśnie głębokie pod pępkiem jakby pas zaciskać, albo trzymanie sylwetki prosto. Jakiś hilit? W sumie kiedyś podpatrzyłem jak piłkarze mają
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p3sman
  • 2
@interpenetrate po takim długim zastaniu zesrasz się na pierwszym lepszym HIIT'cie. Jeżeli chcesz nauczyć się czuć własne ciało to na start polecam jogę/pilates. A żeby zacząć budować kondycję to na start szybsze spacery/rower (ewentualnie stacjonarny). Z czasem dosypuj do pieca. A tak na samym początku to skup się przede wszystkim regularności/dyscyplinie. Zacznij od krótszych /lżejszych treningów żeby wejść póki co w nawyk (poczytaj o tym jak budować nawyk). Z czasem zaczniesz
  • Odpowiedz
Hasama
  • 2
@interpenetrate: byku zacznij od mobilki codziennie jakieś 15 minut rollera rozciągania i aktywacji core potem dorzuć full body 3x w tygodniu na luzie bez ciśnienia ważne żeby wkręcić system i wrócić do czucia mięśni wszystko powoli ale systematycznie dasz radę sianko będzie wracać z każdym treningiem
  • Odpowiedz

Powiązane tagi