Wrzucam moja minimalistyczna higieniczno-urodowa rutynę z podziałem na rano i wieczorem i stosowane suplementy. Jestem otwarty na konstruktywna krytykę. Może ktoś się zainspiruje

Rano przed pracą:
1. 15min dancemaxxxing do muzyki skolima/ young leosi
2. Mycie twarzy żelem CeraVe, nawilżanie skóry twarzy kremem CeraVe. Spf 50 w spreju na twarz
3. Wazelina na usta
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hot_topic: lepszy krem z SPF, tymi w sprayu praktycznie nie da się uzyskać pożądanej ochrony. I generalnie jeśli używasz codziennie SPF to lepiej byłoby oczyszczać twarz na noc dwuetapowo, bo filtry chemiczne mogą się 'nabudowywać' na skórze. Jakikolwiek olejek do demakijażu nakłądasz na suchą skórę, potem wodą zwilżasz i zmywasz i po tym mycie twarzy żelem. https://www.hebe.pl/oczyszczanie-olejki-do-demakijazu-twarz/
ssas78487 - @hot_topic: lepszy krem z SPF, tymi w sprayu praktycznie nie da się uzysk...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
@hot_topic:
- Witamina b complex - najprawdopodobniej niepotrzebne, możesz przedawkować B6
- Olimp multiwitamina Sport - na pewno nie potrzebne
- Kolagen - najprawdopodobniej za mało bierzesz żeby miało to znaczenie
- na sen bym brał tylko 1mg melatoniny, wszystko co więcej zwiększy szansę na problemy ze wstaniem rano albo słabszy sen.
- "600mg pregabaliny, weneflaksyna 150mg, atomoksetyna 80mg" - tego nie znam, więc nie oceniam, ale bym się zastanowił
  • Odpowiedz
✨️ Refleksje na temat relacji i oczekiwań kobiet
Nie do końca zgadzam się z #blackpill a przynajmniej jego skrajną odmianą i generalnie uważam że nie jest tak źle jak jest to opisywane ale problem leży gdzieś indziej. W skrócie: jeśli przychodzimy do piekarni wieczorem to nie winimy chleba że go dawno nie ma i został tylko twardy, niejadalny chleb.

IMO tak z 70% kobiet szuka stałej relacji i ma mniejsze
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pioter_ciemiezca: to jest czesto tez kwestia co ludzie maja w glowach, czy maja pewnosc siebie, charyzme i czy sa po prostu interesujacymi osobami. Mam jednego kumpla, co jest konwencjonalnie atrakcyjny, duzo lasek za nim sie oglada, raz przy mnie kelnerka mu swoj numer telefonu na paragonie wcisnela. Na tinderze branie mial, jednak po 1-2 spotkaniach wiekszosc znajomosci sie konczyla, bo chlop nie potrafil pociagnac naturalnie gadki i poza praca w
  • Odpowiedz
@hot_topic: bakuchiol raczej tak, bo nie jest fotouczulający ale też nie działa tak dobrze jak retinol. Retinol i celowe opalanie to bardzo średnio kompatybilny duet, można się nabawić podrażnień i przebarwień
  • Odpowiedz
Czy obecnie na weselach wstyd jest pójść samemu, czy ludzie czesto tak vhodzą? Jak to wygląda?

I jesli bym kogos zaprosil okolo godziny drogi ode mnie to powinienem oferawac ze ją przywioze przed weselem i potem odwioze? W sumie tak juz zaoferowałem tskiej jednej dziewczynie z badoo gdy zapytala o kwestie transportu, ale pozniej sobie przemyslalem ze w sumie moze to byc troche problematyczne tak jezdzic w dwie strony przed samym weselem,
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@essos: brać przypadkową osobę, której nie znasz też słabe, może być spoko, a może narobić Ci mega siarę. Jak się czujesz słabo idąc sam, to nie idź w ogóle o ile to jakaś dalsza rodzina czy mniej zżyty przyjaciel.
  • Odpowiedz
@essos:
Jak zapraszasz to zapewniasz transport. To nie podlega dyskusji żadnej.
Dobrze by było najpierw się z tą osobą spotkać - idealnie więcej niż raz - bo ryzykujesz inaczej jakąś inbę.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Isouwa: To jest trochę z tym jak normiki piszą, że jakby przegrywy nie byli toksyczni to by mieli lepsze życia, a sporo przegrywów po prostu z czasem zgorzkniało nawet jak byli mili i do rany przyłóż.
Tak samo chłopy widzą, że dla bab nie warto nadskakiwać.
  • Odpowiedz
Usuwam konto i przenoszę się na X

Siemanko. To było fajne 15 lat, ale wykop przez ten czas stał się strasznym bagnem pełnym cenzury

Do tego, jak pisałem coś co mówi źle o wykopie, to mi moderacja potrafiła to o 2 w nocy usunąć, mimo że wisiało cały dzień xD
I nie, nie było tam nic brzydkiego. Nawet przekleństw i obrażania. Po prostu usuwali, ty się odwołujesz i odrzucone bez komentarza i elo
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy to "własne życie" kobiety może nie zawierać w sobie ocierania się o hiszpańskie przyrodzenia, gdy jest w związku? Dziękuję i pozdrawiam. ( ͡º ͜ʖ͡º)


@greedy_critic: Ja mam wrażenie, że formą mizogini jest teraz wszystko co zwraca uwagę na pewne patologie wśród kobiet i tutaj już nawet nie chodzi o Annę Lewandowską.
  • Odpowiedz
Chuop chciał zorganizować wraz z narzeczoną wesele ale praktycznie wszyscy "koledzy" odmówili, może że trzy osoby zgłosili że będą, a zarówno ja jak i żona mamy małe rodziny. Ech. To sobie chuop wziął sam ślub. Tylko że chuop chciał wesele i chciał żeby żona się przy nim dobrze czuła i była szczęśliwa. A w drugą stronę to też znajomi którzy brali ślub i organizowali swoje wesela to nagle i chuopie zapomnieli mimo
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pieknylowca: ile konkretnie osób tam macie? Przecież ludzie robią też inne imprezy typu chrzciny, bierzmowania nawet i na 10 osób. Co ich obchodzi ile będzie osób na wynajmowanej sali, za którą Wy płacicie? Co to w ogóle za podejście do klienta... Ja rozumiem, że jakiś tam dom weselny może być tak oblegany, że im się nie kalkuluje obsługiwać małe wesele, kiedy mogą wtedy zrobić duże i zarobić więcej, ale bez
  • Odpowiedz
Dlaczego ludzie nie słuchają teraz rocka i metalu jak w latach 80. W USA?

W sensie jest nadal jako gatunek, ale nowe zespoły są totalną niszą, a ludzie nadal słuchają starych zespołów.

Teraz każdy słucha rapu. Dlaczego tak jest, bo jako autysta nie umiem zrozumieć czemu zamiast muzyki śpiewa ej i grane na instrumentach słucha się muzyki granej z komputera i mówionej.

Gdzie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gdyby nie wykop i tiktok nie miałbym co robić w domu.

Musiałbym jak normik szukać zajęcia po za domem.

Nie wiem, siłownia jakaś, socjalizacja, sprzątanie czy majsterkowanie w chacie.

Przegryw.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Schwarzfahrer: rozejrzyj się po mieszkaniu czy nie trzeba jakiegoś zawiasu wymienić, ściany przeszpachlować i pomalować itp., doinformuj się co ci trzeba do naprawy z internetów czy innej elektrody jak się nie znasz ( ͡° ͜ʖ ͡°) i jedź do budowlanego. Ja ci powiem, że to jest mega satysfakcjonujące jak coś naprawisz samemu i takie umiejętności dużo wnoszą do twojego życia. Lepsze to niż spędzić dzień na
  • Odpowiedz