232 433 + 17 + 9 + 15 + 60 + 61 = 232 595

Bolidowe trasy z tego tygodnia

Pierwsza to taka objazdówka przez Katowice z zahaczeniem o Park Śląski

DwiePokaż całość

Zmęczony, że Twoje „młoty” nie zawsze są gotowe do kofi rajdu? Czujesz się niepewny, że Twoje „katapulty” nie zawsze strzelają pierwsze podczas sprintu od świateł? Nie martw się, mamy rozwiązanie!

Poznaj MaxiWAT GO! Lek, który sprawi, że Twoje jazdy będą pełne energii i witalności, a Twoja strava stanie się prawdziwym festiwalam przyjemności.

- Och, kolego z koła, nie mogę uwierzyć, jak wspaniale spędziliśmy te 100km
- To wszystko dzięki MaxiWAT GO, teraz oboje możemy byćPokaż całość

Dziś 28km. W maju łącznie 160km, a do tego zakwitł mi pierwszy pomidor na działce, żyć nie umierać ( ͡° ͜ʖ ͡°) #rower #chwalesie

Mirki, chciałbym wymienić opony w moim rowerze crossowym. Obecnie mam cointinental double fighter III 29x2.00. Mam je od 2 lat i sprawują się naprawdę super, ale chciałbym spróbować czegoś cieńszego. Jeżdżę jakoś 80% asfalt/20% szutry, leśne ścieżki itp. Czy na takich SCHWALBE G-One Bite Performance będzie się jeździło szybciej? Ewentualnie czy możecie polecić jakieś w podobnym stylu do tych obu opon o szerokości około 40?
#rower

Pierwsza, oszałamiająca, trasa w tym rokuᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#rower

231 718 + 53 + 4 + 50 + 5 + 214 = 232 044

pojezdzone ;p

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

231 631 + 35 + 26 + 26 = 231 718

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

Czy znajdę jakiś rower do kręcenia się po wsi, weekendowo gdzieś dalej, trasy raczej do 50km do 1500 zł ?
#rower

#rower #rozciaganie #silownia
Wczoraj byłem na wycieczce rowerowej i dzisiaj strasznie mnie plecy bolą. Ogólnie to gdy podjeżdżam coś cięższego to muszę robić to na stojąco bo czuję jakby mi plecy rozrywało. Rozciąganie pomoże? Albo siłownia? Polećcie jakieś ćwiczenia bo jeżdżę już tyle czasu i to wstyd żeby tak cierpieć za każdym razem.

231 600 + 31 = 231 631

<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

Mirasy dostanę coś lepszego od #assos GTS C2, czy "będzie Pan zadowolony"? #rower #szosa

231 477 + 89 + 5 = 231 571

Z tego tygodnia.
Miało być 2x po ~80km, ale w piątek ledwo zakręciłem korbą i gość na elektrycznym rowerze się we mnie wpie*****…

Na szczęście rower cały, a ja tylko trochę poobijany. Dzisiaj 90km sprawdzić czy wszystko w porządku na pewno.Pokaż całość

Czy macie drugi super tani rower jeśli chodzi o dojazdy do pracy czy podjechanie gdzieś na mieście na jakieś piwko?
Czy wszystko robicie na swoim „głównym” rowerze.

#rower #rowery

229 876 + 106 + 8 + 88 + 38 + 36 + 46 + 4 + 5 = 230 207

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

#rower #rowery #mtb #majsterkowanie #warsztat

Szukam takiej śruby https://www.bike-discount.de/en/shimano-stroke-adjust-screw-for-xtr/saint to jest M4x12 ale jaki tu będzie standard gwintu?

Dokucza mi czesto pompa strzalkowego dlugiego i ogolnie te okolice, czasami jakis inny sie spina mocno podczas biegania.
Jak jeszcze na poczatku maja wazylem 96-97kg bedac na 150-200mg tescia to problem praktycznie nie wystepuja ale wrocilem porzadnie do treningow, dawki 400mg i waga wzrosla do 99-100kg (plus polecialo mi z 1kg tluszczu) to problem powrocil.
Myslalem, ze juz sie rozbiegalem w koncu i teraz moge zaczac normalnie biegac, a tu niestety od 2Pokaż całość

228 961 + 53 + 22 + 44 + 6 = 229 086

44 km - jazda na torze w grupie. Ćwiczenie zakrętów i jazdy w grupie, chain gang itd. Kto by pomyślał, że jazda w kółko z innymi ludźmi to taka dobra zabawa ( ͡º ͜ʖ͡º)
53 km - jazda z cyklu “po co ja sobie to robię” - czyli atakowanie lokalnych hopek z chorym nachyleniem. Również świetna zabawa, nawetPokaż całość

228 775 + 71 + 70 + 37 = 228 953

Cotygodniowa wrzutka.

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki