Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Arths
  • 5
WSZYSTKO O OWOCACH
luźne notatki - przemyślenia - ciekawostki - spontaniczny wpis

Jestem na diecie low-FODMAP i osobiście bardzo rzadko spożywam owoce, a poza tym nie uważam tej grupy produktów za jakoś szczególnie wartościowe odżywczo pożywienie (sic!). Mam jednak swój ranking najbardziej wartościowych owoców, a z biegiem czasu będę może dodawał w komentarzach dalsze przemyślenia i ciekawostki, do czego zresztą zachęcam czytających ten wpis.
Część owoców może być wręcz korzystna w problemach jelitowych wspomagając trawienie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arths
  • 2
@Mifari: Tak :) Kiedyś coś może napiszę w formie notki. Warzywa to jednak dość obszerny temat. Najbardziej wartościowe są te zielone, choć jest taki problem że w ich wypadku mamy wysoką gęstość odżywczą w odniesieniu do kalorii (tak nawiasem, zawierają pełnowartościowe białko, ale mało - tylko ~1% w masie), ale również mało kalorii w masie :) 100g zieleniny to jakieś 15-20kcal, więc ich paradoks to pomimo tego, że są najbardziej
  • Odpowiedz
Arths
  • 0
PS. Kozieradka to jednak nie ziarno tylko roślina strączkowa! To dlatego ma tak wysokiej jakości białko i wartości odżywcze.
  • Odpowiedz
dopeboiYSL
  • 13
Witajcie kochani ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzisiaj zaprezentuję wam autorski poradnik - Jaki samochód wypada kupić pracując jako #programista ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Junior Developer - #programista3k

Najniższa półka, ale wcale nie skazująca na Fiata Tipo. Mały ZUS i stosunkowo niskie podatki ratują dupę i pozwalają mieć wolne 2k z kawałkiem. Tu do dyspozycji mamy Mercedesa A35 AMG (a jak nam starzy sypną
dopeboiYSL - Witajcie kochani ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzisiaj zaprezentuję wam autorski poradnik ...

źródło: comment_15916284769uito1TAPbrmPWycUe3Hmu.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vaxx
  • 1
@Wykopowiedz: jesli masz rowna podloge, to sam bez problemu polozysz panele podlogowe. Problem moze pojawic sie z docieciem, ale tutaj nazwyczajniejsza w swiecie wyrzynarka da rade. A, no i panele podlogowe nie musza schnac - wtf z tym schnieciem w ogole? Chyba, ze jakis lakierowany parkiet masz na mysli, ale tu sie w ogole nie znam.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi