Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
wpisy
Najnowsze
Archiwum

jerzy-bak
- 5
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
biore wszystko wciągam przez nos w żyłę daje też:)
@jerzy-bak: No i ok, dopóki nie oszukujesz ludzi że jesteś naturalem to wszystko przecież w porządku.
- 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 10
@Owocnik: farmakologiczne hahaha
kurde no nie zauważyłem tego więc powiedz mi jak to sie rozpoznaje bo widac zw masz duzą wiedzę na ten temat więc poprosze o dawkę wiedzy
@jerzy-bak: Pytanie nie do mnie ale ja odpowiem bo się na tym znam.
Tak naprawdę to bardzo proste - jeśli ktoś ma na imię Jerzy i na nazwisko Bąk to znaczy że bierze sterydy.
Teraz nie mam czasu ale później podrzucę badania na ten
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Redukuj, co najmniej 10kg, raczej więcej
- 8
@SwietySeba: ulany jak skuhwysyn
- 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Baletnica
@DywanTv: pozytywna relacja z miejsca
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 21
@jerzy-bak: mnie też sie czepiają luje, żem niby nie natural
- 22
@jerzy-bak: Nie mam serca tego pisać, ale ktoś musi. Jurek żartują sobie z Ciebie zwyczajnie. Wyglądasz dobrze ale żeby podejrzewać Cię o doping, brakuje 30-40kg mięsa. To jest wykop, trochę specyficzne miejsce w internecie, nie jest to grupa na fb, ale nie jest to też żaden 4chan, coś pomiędzy. A czemu żartują? No nie da się ukryć, jesteś starszy niż średnia tutaj, robisz filmy postrzegane jako "cringe" związane z motywacją,
- 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@IntruderXXL: pierwsza część filmiku mnie r-------a xD.. Jak taki ogr coś tam podarl się, podniósł, jebnal ciężarem i na odchodne po ogrowemu skwitowal, że jest git, machnął sobie ręką, że lekkie i dalej łapać i rzucać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 2
pierwsza część filmiku mnie r-------a xD.. Jak taki ogr coś tam podarl się, podniósł, jebnal ciężarem i na odchodne po ogrowemu skwitowal, że jest git, machnął sobie ręką, że lekkie i dalej łapać i rzucać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@szyryfyry1: Hehe bo było za lekko :P Powinienem tam 10-20kg dowalić w następnej serii. Ale niestety po tej serii, poczułem zmęczenie, zjazd, niechęć... A doświadczenie mnie nauczyło
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@Gandalf_Rudy: to ile z tego będzie kg mięsa?
@Gandalf_Rudy: tyle to ja na brzuchu nie mam nawet jak się najem fasoli. Ależ komicznie musi to wyglądać
Widze ze byly problemy ze zrozumie|\|ie|\|m mojej formy, wiec wrzucam zdjecie w celu wyjas|\|ie|\|ia.
#pokazforme
#pokazforme
źródło: comment_16198904272pNNtwLjPcsDXsFthXGuyX.jpg
Pobierz- 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 36
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 82
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 16
@IntruderXXL: Ile razy słyszę te ryki na filmiku zastanawiam się, kiedy w końcu zrobisz Heavy Tank Throw 56000kg x 1? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 30
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 85
- 138
@Kasahara: w pogoni za perfekcją
źródło: comment_16195161396oE2Aptfz8qdtuSSkUdsCG.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 14
@jerzy-bak sterydziarze
@jerzy-bak: Ja yebie, piekna sileczka, takie najlepsze bo mają żelazny klimat
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@Gandalf_Rudy: zerknąłem
- 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 8
to w ramach prehab/cardio? 48 kg to nie wydaje się dużo na Twoje gabaryty
@Eeeeyyyyeeee: @RamzesXIII: Jak dobrze pamiętam waga KB stanowiąca około 30% pozwala wygenerować najwięcej mocy robiąc to ćwiczenie. Więc tutaj mamy prawie 30% moje wagi. Do tego swing swingowi nie równy :P
Ja skupiam się właśnie na generowaniu jak największej mocy, to wymaga tego aby spięcie, wyrzucenie kettle było jak najmocniejsze, a następnie nie pozwalam
- 8
@IntruderXXL: Nagrasz to ćwiczenie kolejnym razem?
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...



















Pokazałem jej torowego Roberta Forstemanna. Był błąd. Rower uda robi ;D
źródło: comment_1620468161XsHrQ3ztA3OONoKhC4BWPR.jpg
Pobierzźródło: comment_1620469480fefJ5kMERZNY4KXG0nHZML.jpg
Pobierz