Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 7
✨️ Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie Ⓘ
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.

Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
conamirko
  • 2
To już 3 miesiące jak zszedłem z #saxenda więc może krótkie podsumowanie mojej rocznej przygody z tym lekiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Krótko i na temat - zrzuciłem 8kg, po odstawieniu w miesiąc przybrałem 2kg, które zrzuciłem ponownie w kolejne 2 miesiące bez większego bólu.

Lek z początku zadziałał atomowo - praktycznie znikł apetyt, a za posiłek spokojnie wystarczało mi pół miski zupy. Z perspektywy czasu żałuję trochę, że lepiej
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Szeryf
  • 1
@conamirko: Rok temu jeszcze mogło być że Saxenda była częściej stosowana niż Ozempic ale na dzień dzisiejszy chyba nawet Manjuro i Rybelsus (oralny Ozepmic) są popularniejsze

Manjuro to Tirzepatide (GLP-2), lepiej kupić z neta już ten Retatrutyd (GLP-3) bo również co ma siedzieć to siedzi a jest skuteczniejszy niż Manjuro i o wiele, wiele tańszy.
  • Odpowiedz
arclex
  • 0
@Pan_Szeryf: Tirz hamuje apetyt dużo bardziej niż reta mg do mg. Jeżeli komuś zależy tylko na tym, nie ma sensu dopłacać do rety, chociaż reta jest dużo bardziej uniwersalna.

W razie pytań, zapraszam DM i Signal. ;)
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 2
✨️ Jak skutecznie schudnąć mimo problemów zdrowotnych? Ⓘ
Hej potrzebuję pomocy. Próbuje już wszystkiego, deficyty ćwiczenia mniej tłuszczy 0 cukrów. Nie mogę schudnąć, brałem 3 miesiące pregabaline i mimo normalnej diety przytyłem przynajmniej z 10 kilogramów. Czy warto zasięgnąć po #ozempic lub #mounjaro ? Doradźcie co zrobić bo już nie mam siły. #odchudzanie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Doktor_Proton
  • 4
@mirko_anonim:
1) jeśli stać cię na 1500 zł / msc to mounjaro. Ze względu na skutki uboczne unikałbym ozempicu.
2) pregabaline może powodować zatrzymanie wody w organizmie, byc może część tego co nabrałeś to woda.
3) nie da się nie schudnąć w deficycie - wydawało Ci się, że w nim jesteś :) skorzystaj najpierw z porady dietetyka, który cię poprowadzi, dopiero potem sięgaj po leki.
  • Odpowiedz
patrycja-c
patrycja-c
  • 0
Jestem cukrzykiem, biorę leki na cukier od 15 lat ale czuje się po nich ostatnio źle. Dodatkowo badania pokaują, że działają tak se ostatnio.
Dodatkowo praca, w której nie mam czasu na posiłek regularny i dobrze skomponowany sprawiła, że mam nadwagę. W domu mało czasu (remont, dzieci) aby dbać o dietę i jej różnorodność. Do tego nadciśnienie. Lekarze nie chcą przepisać mi Ozempic, bo nie mam otyłości ... xD Mimo podstaw do
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
patrycja-c
patrycja-c
  • 2
@G06DbT: Nie jesteś docelową grupą odbiorców mojego wpisu, idź być trollem gdzie indziej.
Zadałam konkretne pytanie, jak nie masz nic do powiedzenia na temat przybliżający mnie do uzyskania odpowiedzi, to w p-----e Cię mam i robisz mi tylko bump wpisu. Nie mam zamiaru dyskutować o moim życiu, sytuacji, problemach, zdrowiu, czasie, diecie, sporcie i tym podobne. Jestem za stara na takie internetowe pyskówki. Więc jak masz zamiar robić mi ruch
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Stosowanie leków anorektycznych w redukcji tkanki tłuszczowej Ⓘ
Ma ktoś doświadczenie w stosowaniu leków anorektycznych do osiągnięcia i utrzymania względnie niskiego %bf długookresowo?
Założenie: wszystko w diecie, treningu i regeneracji ogarnięte na 101% procent, ogólny stan zdrowia bardzo dobry.
Cel to poprawa jakości życia pacjenta.

"ale po co leki, wystarczy ten no, mniej jeść"
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#ozempic #odchudzanie
Po jakim czasie brania Ozempicu mieliście widoczne efekty? Miesiąc na dawce 0,5, jedyny efekt to mdłości przy jedzeniu czy suchość w gardle, uczucie sytości/głód nadal odczuwalne, waga się nie zmienia. Czy wymaga to czasu czy dopiero przy wyższych dawkach coś rusza? Moja sytuacja - niewielka nadwaga po leczeniu innej choroby (z jej powodu też spowolniony metabolizm), cukier/hormony w normie, deficyt kaloryczny (nie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 3
dbały-eksperymentator-3: U mnie zaczął działać od pierwszego zastrzyku i cały czas jestem na dawce 0.25mg, bo nie ma po co zwiększać.
Efekt to o wiele szybsze uczucie pełności + minimalizacja food noisu. Nie mam skutków ubocznych w postaci np nudności ani w sumie żadnych innych. Waga ok 0.7-1.1kg tygodniowo w dół przy współpracy z dietetykiem i trzymaniu diety.

To nie jest magiczny zastrzyk, który odchudza sam z siebie. To ma redukować apetyt, żeby
  • Odpowiedz
Altar
  • 3
@ari2k5: Ja miałem pogadankę z dietetyczką szpitalną. W skrócie - prawie wcale węglo i mało tłuszczów. Dużo białka. Teraz trochę odpuściłem i już kilo, czy dwa doszły. Cały czas nie mogę się zmusić do aktywności fizycznej, bo zwyczajnie mnie nudzi. Niedługo bariatria i to mnie zmusi do dalszej zmiany diety. Chcę jeszcze spróbować laserowej liposukcji, ale to już nie w Polsce.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi