#medycyna #ortopedia

Siema, może jakiś wykopowy ortopeda się wypowie bo wizyte mam dopiero za 3 tygodnie

To jest wynik mojego MRT, może ktoś na ludzki mi przetłumaczy ;)

Ból
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@miro-lanka: jeszcze ważne co potem, aby przyspieszyć regenerację należy naświetlać się słońcem w południe, często, krótko, bez kremu, zawczasu pijąc marchewki
tak czy owak uszkodzenie poważne łąkotki to lata powrotu do zdrowia
  • Odpowiedz
Mam pewien uciążliwy problem z butami, a właściwie to że sposobem w jaki chodzę. Jak chodzę to automatycznie i nieświadomie bardzo mocno zadzieram do góry największy palec u stopy, co sprawia, że buty notorycznie mi się dziurawią na wysokości tego palca. Uprzedzając - paznokcie obcinam i pilnikuje regularnie. Żeby tego nie robić muszę się mocno skupiać na tym podczas chodzenia i jest to dla mnie mocno nienaturalne, wystarczy, że stracę koncentrację i
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szypkinusz9: Ja mogę polecić szpital Narutowicza i dr Sorysza, który wiele lat temu wykonywał mi artroskopię kolana. Niestety od lekarza pracującego tam słyszałem, że są problemy z terminami przez braki z anestezjologami.
  • Odpowiedz
Skręciłem staw skokowy i mam niewielką awulsje z boku kostki. Ortopeda zalecił leczenie zachowawcze, ortezę, 2 tygodnie o 2 kulach i 2 kolejne tygodnie o jednej kuli.

Ubezpieczyciel (mam grupowe ubezpieczenie z pracy) mi wyceniło szkodę na 1% uszczerbku na zdrowiu, ale załączyłem tylko dokument opisowy od Ortopedy, żadnych zdjęć itp. Myślicie że warto się odwoływać czy już odpuścić temat? Są jakieś szanse w ogóle? Póki co stopa dalej opuchnięta i
excelfinance - Skręciłem staw skokowy i mam niewielką awulsje z boku kostki. Ortopeda...

źródło: uszczerbek

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@klaudiaa2105: Stricte wzmacniające staw kolanowy. Czyli takie, które atakują m. czworogłowy, mm. kulszowo-goleniowe, m. trójgłowy łydki. Do tego cała stabilizacja osiowa. Wybierz się prywatnie do dobrego fizjoterapeuty w okolicy i poproś o instruktaż.
  • Odpowiedz
@GodComplex: O ile dobrze pamietam to brak zmian w MRI nie jest wskazaniem do wykluczenia SM. Nie wiem kiedy miales to MRI czy na poczatku pojawienia sie objawow, czy niedawno ale w poczatkowych etapach SM na MRI moze wyjsc wszystko czyste.
Czy wynik próby tężyczkowej (dodatni) byl jakos dalej diagnozowany ? Ja bym zrobil jeszcze raz ale u kogos sensownego zrobil ENG/NCS. Jezeli finanse pozwalaja poszukac kogos kto sie specjalizuje
  • Odpowiedz
@GodComplex wybierasz sobie miasto w Twojej okolicy, potem szukasz szpitale w których prowadzony jest program leczenia SM, a w ostatnim etapie szukasz prywatnie wizyt do lekarzy z oddziału neurologii tego szpitala. Oni najczęściej powinni ogarniać temat i wiedzieć jak często ludzie z objawami sm są spuszczani na drzewo. Nie wiem czy na stronie polskiego towarzystwa SM też nie ma listy lekarzy. Tak czy siak trzeba badać temat. Dodatkowo zbadalbym poziom witaminy
  • Odpowiedz
Mam coś z biodrem z jednej strony, chyba ze stawem. Na co dzień i nawet na siłowni nie przeszkadza, ale nie mogę biegać bo zaczyna wtedy boleć coraz bardziej.
Lepiej iść najpierw do ortopedy z USG i powie co dalej, czy od razu do fizjo i na prześwietlenie?
#fizjoterapia #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Koledzy i koleżanki wspinacze z #wroclaw. Potrzebuję waszej pomocy. Wczoraj na trening przy haczeniu pięty coś mnie zabolało w kolanie, ale nie na tyle mocno żeby się jakoś tym przejmować. Natomiast w nocy obudził mnie piękący (chyba) ból za kolanem. Lekko kuleję, noga boli przy zginaniu, ale przy ucisku miejsca gdzie boli już nie, nie mam ograniczonego zakresu ruchu.

Najpewniej będzie to to samo co spotkało mnie 3 lata
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wyslij_nudeski może spróbuj techniki "bycia tu i teraz" - to wsłuchiwanie się/wpatrywanie/koncentrowanie się na tym co się dzieje dosłownie teraz wokół Ciebie (dźwięki otoczenia, struktury materiałów i powierzchni, temperatura, dotyk itd.)
Stosujesz to wykonując randomowe czynności - podczas mycia naczyń, zakupów, kąpieli, gotowania, spaceru, odpoczynku itp.
  • Odpowiedz
@wyslij_nudeski: też mam podobne podejście, jak czuję się dobrze to jestem dla siebie wyrozumiała, ale jak coś jest nie tak, to odpala mi się myślenie, że po co zawracać dupę lekarzowi (bo weźmie mnie za hipohondryczkę), że po co brać l4 (bo wezmą mnie za słabego lenia), że nie powinnam się skarżyć i sobie umniejszam, bo inni przecież inni mają gorzej a ja w sumie lekko znoszę itd. to myślenie
  • Odpowiedz
Ktoś poleci jaki stabilizator niedrogi do pracy kupić na kolano ? Miałem naderwane wiązadło krzyżowe boczne i nie mam pełnej stabilności kolana i w pracy chodząc po nierównościach dolega mi czasami ból i uczucie jakby miało mi się coś zaraz zerwać. Ortopeda po rezonansie stwierdził że nie jest do operacji. Rzepka ok
#zdrowie #ortopedia #medycyna
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czasem coś mi się blokuje w pachwinie i mam jakby zmniejszona ruchomość w stawie biodrowym, nie moge wychylac nogi na boki bo czuje ból. Trwa to czasem dzien, dwa... do czasu aż podczas chodzenia albo schylania cos chrupnie/przeskoczy w tej pachwinie i juz znów mogę ruszać swobodnie nogą. Co to może być? Jakies rady?
#fizjoterapia #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@melba to w sumie rzadko się zdarza, jakieś kilka razy w roku, temu jeszcze się nie wybrałem do lekarza. Zawsze samo przechodzi po kilku dniach ale ciekawi mnie co to powoduje.
  • Odpowiedz
Człowiek co dopiero przestał mówić na chleb - pep, a tu już problemy z kolanem.
Trzymajcie kciuki, jutro będę dzwonił o termin na NFZ na MR kolana. Lekarz mi powiedział, żebym zrobił MR jak zacznie mnie boleć, no i zaczęło po jednym treningu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Na usg nic nie wyszło.
#zdrowie #ortopedia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć, mam problem ze stopą, mianowicie przy większym obciążeniu i dłużej trwającej aktywności sportowej zaczyna boleć pięta która potem promieniuje np. do krawędzi zewnętrznej stopy. 10metrów biegiem nie ma problemu, ale 1km już sprawia problemy. Ogólnie gdy robię jakieś ćwiczenia nie angażujące pięty mechanicznie, czy to wzniosy łydek, czy wzmacnianie na gumach oporowych, lub zwykłe chodzenie w domu, to brak bólu.
Ortopeda z NFZ mówi że skręcenie stopy ale co to znaczy
mDvMatti - Cześć, mam problem ze stopą, mianowicie przy większym obciążeniu i dłużej ...

źródło: 3

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mDvMatti: zimą ludzie spali a nie się dociążali, reszta roku to pić marchewki i naświetlać się słońcem, często, krótko, bez kremu
  • Odpowiedz
zacznę od tego że dzisiaj skręciłem staw skokowy

w karate kid 1 pan miyagi smarował pobitego chłopca taka zielona mazią, w zasadzie na drugi dzień było już wszystko ok, zna ktoś może recepturę na tą maść?

czy mógł to być mrożony mielony szpinak z biedronki?

#medycyna #medycynanaturalna #ziololecznictwo #ziola #ortopedia #medycynaalternatywna #biedronka
mkorsov - zacznę od tego że dzisiaj skręciłem staw skokowy 

w karate kid 1 pan miyag...

źródło: temp_file4784252669871848866

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W nocy o 2-3 razy w tygodniu stałych godzinach (między 3:00 a 4:00) wybudza mnie intensywny ból kolana którego nie mogę zgiąć. Muszę zacząć to robić delikatnie, małymi ruchami pomagając sobie ręką aż do pełnego zgięcia, potem kolano chodzi już normalnie i ból ustępuje.

Fizjo stwierdził że to problem z układem / naczynami limfatycznymi biorąc pod uwagę regularnosć godzinową, ponieważ akurat w tych godzinach organizm znajduje się w "jakiejśtam" fazie (nie umniejsza
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdrowie #ortopedia #sen #sypialnia
Poleci ktoś fajną, wygodną poduchę do spania?
Kupiłem swego czasy takie coś, i była na początku bardzo wygodna, ale z czasem zaczęła się odkształcać i już nie da się na niej spać.
Drugim minusem jest to, że ta pianka dość mocno się nagrzewa nawet przez grubszą poszewkę.
Chciałbym znaleźć coś w podobnym kształcie, ale aby nie było z tej
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy to ECU subluxation? Miałem wywrotke na rowerze - złamanie z przemieszczeniem, poskładali mnie ale nadgarstek coś mi skacze.

Zrobiłem USG prywatnie - przy badaniu dynamicznym ścięgno 'wypada' z pochewki - Ortopeda kierujący powiedział żeby przyjść za rok z tym - drugi u którego byłem nie był w stanie stwierdzić czy jest to problem, czy po prostu wina tego że uraz jest 'świeży'. Przecież sobie nie zmyślam że jest problem :/.

Czy po prostu
kaloszer - Czy to ECU subluxation? Miałem wywrotke na rowerze - złamanie z przemieszc...

źródło: image

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od kilku tygodni po ok 2 godzin pracy przed kompem lekko drętwieje mi prawa ręka od myszy wraz z przedramieniem. Zmieniłem mysz na pionową, bo dr Google podpowiedział że to może pomóc. Ulga w przedramieniu jest wyraźna, ale w dalszym ciągu mam uczucie zdrętwiałej ręki praktycznie codziennie jeśli siedzę przed kompem te minimum 2 godziny. Jeśli nie siedzę to nie boli np w weekendy.

Mam pracę biurową, wyjdzie że dziennie siedzę na
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xEm: powiedziałbym, że od wizyty u fizjo można by zacząć:D polecam też yoge i inne tego typu ćwiczenia. Swoją drogą, bardzo dużo napięć się tworzy w ciele od dosyć nienaturalnej pozycji jaką mamy przy kompie. Sam siedzę przy kompie po 8-10h i czuję asymetrie w spięciu się połowy ciała, gdy przesadzę z takim siedzeniem.
  • Odpowiedz
@xEm: Od razu do ortopedy, będzie coraz gorzej
Jeżeli to zespół cieśni nadgarstka może się skończyć na operacji i wielu miesiącach rehabilitacji.
  • Odpowiedz