dzem_z_rzodkiewki
  • 0
Jak sobie radzicie z "wycieńczeniem" organizmu po długich trasach rowerowych? Przy ponad 1500-2000 aktywnych kcal mam coś takiego że cały organizm "goreje" i reszta dnia to jest drętwość. A to jest tylko 80-100km, mimo że 5 takich tras zrobiłem w tamtym roku to nie wyobrażam sobie np 200km zrobić i spalić 4000kcal aktywnie. Widzę że taki Wagabundowy potrafi zrobić wysiłek nawet na 10tys spalonych kalorii. Jak to jest możliwe jak ja nie
dzemzrzodkiewki - Jak sobie radzicie z "wycieńczeniem" organizmu po długich trasach r...

źródło: obraz

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krunhy
  • 0
Jaką maksymalną prędkość szczytową udało się wam wykręcić na rowerze?

#rower

Twoja maksymalna prędkość

  • Do 55km/h 25.3% (22)
  • Około 60km/h 19.5% (17)
  • Około 70km/h 25.3% (22)
  • Około 80km/h 12.6% (11)
  • Około 90km/h 5.7% (5)
  • 100+ km/h 11.5% (10)

Oddanych głosów: 87

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cult_of_luna
  • 1
@Krunhy: z górki 76 czy 77 ale tylko 2x w życiu byłem w górach na rowerze (i raz w Tarnowskich Górach). Na moich nizinach i zjazdach po 500-800m coś pod 70, mam KoMa na kilometrowym zjeździe z 60kmh średnio, ale 2x hamowałem :D
Co innego po płaskim. Z wiatrem pewnie pod 50 kręciłem, z 47-48.
  • Odpowiedz
Jerzu
  • 16
24 655 + 47 = 24 702

Nie ma ktoś na części starej przerzutki 12rz Shimano 105 BR-R7170 z długim wózkiem? Potrzebna mi wewnętrzna płytka od wózka. Na Bikeinn 30 zł +20 przesyłka. Niedawno w trasie zablokował mi się łańcuch i jak się okazało wyłamał i wykrzywił na zewnątrz mały fragment blaszki. Przy próbie wyprostowania kombinerkami całkiem się odłamał, co wprawdzie nie przeszkadza jeździć, ale dobrze by było to wymienić.

#rowerowyrownik
Jerzu - 24 655 + 47 = 24 702 Nie ma ktoś na części starej przerzutki 12rz Shimano 10...

źródło: płytka wewnętrzna

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michu_13
  • 0
Serwus! Sezon za pasem, więc powoli trzeba zacząć przygotowania. Po kilku niemiłych sytuacjach z poprzednich lat chciałem podpytać, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na podbiegające psy? Mam gaz pieprzowy w żelu, ale nie zawsze sytuacja jest warta użycia. Korzystał ktoś z Was z wszelkiej maści gwizdków itp.? Ewentualnie używacie może czegoś innego? Widziałem też coś takiego https://allegro.pl/oferta/alarm-akustyczny-osobisty-dzwiekowy-schrill-110-db-odstraszanie-zwierzat-13807100595?dd_referrer=

Oznaczam również #bieganie bo Was też pewnie spotykają podobne sytuacje.

#rower
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krunhy
  • 0
Ja jechałem z ziomkiem, wyskakuje wilczur, szczeka, ja już sięgam po gaz, a kolega zsiada i zaczyna się z nim bawić. Chyba najlepszym sposobem jest bycie psiarzem, ale ja nie jestem więc kontynuuje z gazem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Krunhy
  • 5
I am my wife

Korposzczur zostaje rażony piorunem i cofa się w czasie jako dziewczyna. Jego przeszła wersja nadal istnieje i jest jego kolegą z klasy. Jego dawne „ja” zaczyna zakochiwać się w dziewczęcej wersji samego siebie.

Wtf

#manga #manhwa #animedyskusja
Krunhy - I am my wife Korposzczur zostaje rażony piorunem i cofa się w czasie jako d...

źródło: 1000008328

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia