Dość ciekawe doświadczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po długim czasie zastosowałem ponownie trazodon na #bezsennosc po czym szybko mnie zgięło i zasnąłem. Powtórzyła się sytuacja z wcześniej tylko nie wiem czy to było przejście do snu czy tylko hipnopompy (przejście z świata snu do realnego) - dryfowałem między światami w pustce i nagle się zorientowałem, że śnię po czym się obudziłem. Przed snem miałem również wizualizacje lasu i
Pobierz billuscher - Dość ciekawe doświadczenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po długim czasie zastosowałem po...
źródło: comment_1672745427iEJ5wf8xTKlm0pSwd87gFP.jpg
Michał Cieślakowski w Superstacji, materiał z 18.05.2010
Tak by the way jedno z moich postanowień noworocznych to żeby się zabrać za LD pełną gębą, zero lenienia się jakiś zestaw technik wybiorę i będę próbował a jak nie kolejny celem jest zwiększenie ilości i długości LDków
A wy macie jakieś okołosenne postanowienia? ;)

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #hipnoza
billuscher - Michał Cieślakowski w Superstacji, materiał z 18.05.2010
Tak by the way...
@Idzpanwjaro: Dzięki ale wiem co robię :) Praktykuje świadomy sen od 13 lat, znam wielu oneironautów co praktykują od 30 czy nawet 40 lat, jak pisałem kiedyś LD może być jedynie zagrożeniem jak nie robi się przerw bo (jak z wszystki gdzie się poświęca zbyt dużą uwagę czy to modlitwa, praca) można zatrzeć granicę, poza tym jak chcesz uciekać ale oba wynikają raczej z charakteru ludzi a nie samego świadomego snu
Ogólnie to chciałbym życzyć wszystkim oneironautom dużo świadomych snów w nadchodzącym roku ;)
Ogólnie zdecydowałem się udostępnić moją bibliotekę, stworzyłem folder na mega.nz gdzie będę wrzucał pliki, o zmianach będę informował. W tym folderze obecnie znajduje się dużo materiałów o #oobe #medytacja a także i szczególnie o świadomym śnie. W tym te materiały z wczoraj
https://mega.nz/folder/jmp02CwL#rDMFuFpYl6TkK0dlx-ptEA

Zdjęcie:
https://www.reddit.com/r/LiminalReality/comments/zx8ltk/empty_road/

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny
Pobierz billuscher - Ogólnie to chciałbym życzyć wszystkim oneironautom dużo świadomych snów ...
źródło: comment_16724881935FOsQt3lyCFpeJqKYFomEx.jpg
Dość ciekawe WILDo-podobne doświadczenie, wyeksportowane z Awoken z niewielką ilością elementów z EILD, prawdopodobnie miałem pofragmentowany sen, co umożliwiło dokonanie tego. Obecny cel to ciągle zwiększenie ilości i długości świadomych snów poprzez różne ćwiczenia (medytacje, ćwiczenia koncentracji etc)

Date: śr. 21 gru 2022

Lucidity: Yes

Dream:

Plywanie

Zasypiam, nagle zaczynam odczuwac ze spadam dryfujac pomiedzy czyms co okreslilbym niewidzialna bariera snu a rzeczywistosciabtaka linia podobna do wody, probuje wejsc w sfere snu
Wracam po dłuższej nieobecności ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólem to szkoda, że mikrolisty już nie działają bo łatwiej byłoby publikować. Dajcie znać czy chcecie powrotu niedzielnych wpisów :D
Nasz Discord
discord(kropka)gg(ukośnik)b3jKaEM

Wklejki z Reddita
/r/LucidDreaming
How to properly wake myself up? (WBTB+WILD related)
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zog64f/how_to_properly_wake_myself_up_wbtbwild_related/
I'd love to hear your experiences with persistent and recurring Dream Characters!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zoe6tt/id_love_to_hear_your_experiences_with_persistent/
Meditating while lucid dreaming!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zoi2gv/meditating_while_lucid_dreaming/
People in my dreams get mad
billuscher - Wracam po dłuższej nieobecności ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólem to szkoda, że mikroli...
Chwilowo muszę przystopować z eksperymentamy z EILD / VILD mimo ciekawych efektów, dziś próbowałem znów z nagraniem To jest sen, wykonaj test rzeczywistości ale mózg mnie wkręcił chyba i po LD miałem fałszywe przebudzenie i moje DC mi powiedziały jak powinno takie nagranie wyglądać xD Oprócz tego potem miałem miły sen
Problem w tym że budze się po 14 i jestem cholernie zmęczony ale to też zalezy od tego jak przesuwam cykl
billuscher - Chwilowo muszę przystopować z eksperymentamy z EILD / VILD mimo ciekawyc...
3 dni testów EILD, zwykle rano (ok 7-12 bo mam wolne) podczas testów brałem pregabalinę, możliwe że jakoś wpłynęła ale bez niej również zdarzało się przenikanie treści do snu

Wtorek:
12:00 (6h snu)
Puszczam dźwięki rzeki, podczas zasypiania widzę wodę, podnosi się i opada, słyszę również wspomniane dźwięki rzeki i widzę jasne światło, po chwili się budzę. Dość ciekawe wizje hipnagogiczne.
Środa
07:00: (4h - 6h snu)
Pamiętam przez mgłę, obudziłem się
Pobierz billuscher - 3 dni testów EILD, zwykle rano (ok 7-12 bo mam wolne) podczas testów bra...
źródło: comment_1671109295UC9NBNONUYSUdmCikyRE6L.jpg
@Czyps-czyps: Dzięki, nie wiem czy w Polsce ktoś jest oprócz Bytofa i Antoniego Łąckiego, polecam zagraniczne (Tipharot, How to Lucid, Daniel Love) ale przede wszystkim polecam kupić (albo pobrać jak wolisz hehe) książkę LaBerga Exploring the world of the lucid dreaming.
Co do zegarków i luster wynika to z niestabilności snu, wspomniany LaBerge opisał to jakoś szczegółowo (że w naszym świecie są czynniki które to stabilizują ale po odcięciu zmysłów to
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Czyps-czyps: Ten pogląd z zegarkami i lustrami wziął się z tego że w porównaniu do jawy sny są bardzo płynne i zmienne i test rzeczywistości z zegarkiem cyfrowym (lub tekstem), który polega na tym że patrzymy się na ciąg cyfr i odwracamy wzrok i następnie znowu patrzymy i tak 2-3 razy, zazwyczaj będzie pokazywał jakieś anomalie w ciągu cyfr (lub w zapisanym tekście -- np. trzcionka może zamienić się w hieroglify
Sny a Deja Vu
Praktykując dziennik snów i przypominając sobie twierdzenie LaBerga, że sny są modelem naszego świata zbudowanego z naszych motywacji, oczekiwań i doświadczeń a także obrazów dnia codziennego zacząłem się zastanawiać: a może deja vu to tak na prawdę pozostałość z naszych nieświadomych snów? Zwykle człowiek nie pamięta większości snów bo nie zawraca sobie tym głowy, sny mu uciekają. Jako że sny to model świata realizowane są w nim różne
billuscher - Sny a Deja Vu
Praktykując dziennik snów i przypominając sobie twierdzen...
@billuscher: mi się kilkukrotnie zdarzył sen z lataniem i najlepszy był taki nisko nad tafla wody - coś pomiędzy skakaniem a lataniem. Tak jak mówisz, totalnie niezwykle uczucie.

Jednak to były niejako nieświadome sny tzn. W śnie nie myslalam ze to sen i nie mogłam nic zmienić. Nadal jednak uczucie w trakcie i po przebudzeniu bylo świetne.

@Dreampilot: Miałam sny, gdzie nagle jestem jakby obiektem w czarnym kosmosie i cały
Kiedyś twierdziłem, że wplyw na sny maja emocje i zaangażowanie, dzis a w zasadzie wczoraj doczytalem jeden ciekawy rozdzial z książki S. LaBerge'a - Exploring the world of lucid dreaming. Opisywal tam ciekawy koncept zwiazany ze schematami aktywowanymi w mózgu na poziomie przedświadomym, świadomym i podświadomym oraz o wplywie motywacji, doswiwdczen i oczekiwan na sen. Dosc ciekawy i intrygujacy temat (chociaż nie nowy) mogący też zrozumieć metody triggerowania swiadomosci we snie
Powyzej
Pobierz billuscher - Kiedyś twierdziłem, że wplyw na sny maja emocje i zaangażowanie, dzis a ...
źródło: comment_1670331504N0FMVcWntx7Rlr0lEsfYwH.jpg
Dziś w nocy zasnąłem bez leków (dioksepina),. zasnąłem około 00:00 i już na samym początku miałem świadomy sen jednak nie trwał on długo, bo nastąpiło fałszywe przebudzenie mózg najwyraźniej się nie zorientował i zrenderował mnie w tym samym miejscu więc znów się uświadomiłem i tak chyba z raz a potem się obudziłem.
Muszę szybciej działać ze stabilizacją snów (przyda się ćwiczenie koncentracji i praktykowanie medytacji) też to znak że powinienem robić więcej
Pobierz billuscher - Dziś w nocy zasnąłem bez leków (dioksepina),. zasnąłem około 00:00 i już...
źródło: comment_1669892638qkZiSkTbk3W7IiNwRJx6m9.jpg
O spróbuje, ogólnie ze snów całkiem sporo pamiętam, nie jedna opowieść można wpisać. Jako ciekawostkę dodam że raz byłem kotem albo szczurem co instalacje w ruinach starej budowli przegryzł i się alarm uruchomił, po czym uświadomiłem sobie że jestem na sporej wysokości na spróchniałej belce i opanował mnie lek wysokości :)
Dziś wrzucal z moich materiałów fragment książki dr Stephena LaBerga "Exploring the world of lucid dreaming" o technice okoloWILDowej - technika jednego ciała.

Ogólnie to w ćwiczeniach LD dobija mnie prokrastynacja i brak jednego celu, chcialbym zwiększyć ilość LD ale równocześnie zrobić to jak najmniejszym kosztem. Teraz zdalem sobie sprawę, że to niemożliwe - wszystko co dobre przychodzi z wysiłkiem. Ksiazka dr LaBerga daje mi motywacje, oraz poznałem wariacje paru technik, ktore
Pobierz billuscher - Dziś wrzucal z moich materiałów fragment książki dr Stephena LaBerga "Ex...
źródło: comment_1669811820iUYU5EDFSizOc3wowF9hyU.jpg
Miałem dziś dwa ciekawe doświadczenia
Przeszedłem ze snu w hipnagogi (albo omamy hipnopomiczne) po prostu nagle po przejściu snu w jawe stałem się świadom, zaczęły się pojawiać hipnagogi a potem obudzenie
Próbowałem również nagrań RO ( @oneirosociety ) do EILD co skończyło się próbą wyciszenia ich przez DC albo przeinaczaniem. Trzeba się zastanowić nad nagraniem nowego skryptu.
A w załączeniu jak zmienić mindest by łatwiej osiągnąć LD, będę wysyłał niedługo więcej materiałów
billuscher - Miałem dziś dwa ciekawe doświadczenia 
Przeszedłem ze snu w hipnagogi (...
@Dreampilot: Zastanawiam się czy zamiast tego lepiej nie wrzucić tego zapasowego, szanuję że taki wywiad ktoś zrobił bo cenię sobie takie osobistości ze świata buddyzmu, ale ten kanał a szczególnie nowe filmy wyglądają trochę jakby miały sprzedawać kursy, stare filmy widzę ciekawe m.in mindfulness omawia i wiele innych aspektów medytacji ale to, sam nie wiem co o tym sądzić
Ogolnie zaczalem sobie wyznaczać cele zwiazane ze swiadomym snem dzieki książce, o ktorej tyle mówię, zaczalem od ćwiczeń na pamięć perspektywiczną i dziś poszło nawet dobrze, chce tez przestudiować technikę refleksyjna Tholeya bo widzę, że ma duży potencjał i skuteczność

Ogolnie podczas drzemki miałem dość ciekawe LD albo sen o LD, sam nie wiem niby czulem jakas swiadomosc i mialem samodzielnie podejmowalem decyzje ale czulem jakby to byl jakis jeden wielki chaos,
Pobierz billuscher - Ogolnie zaczalem sobie wyznaczać cele zwiazane ze swiadomym snem dzieki ...
źródło: comment_16690746790dKEnX8Vs0imS3ChXLHT4i.jpg
@Asarhaddon: Gówno prawda są badania pokazujące, że świadomy sen nie zaburza czynności regeneracyjnych to po pierwsze, po drugie nie musisz codziennie śnić świadomie, nawet to nie jest zalecane tylko od czasu do czasu tak, świadomy sen ma swoje minusy JEŚLI PRÓBUJESZ GO UŻYWAĆ CODZIENNIE LUB ZANIEDBUJESZ PRZEZ TO HIGIENĘ SNU, albo możesz też podczas drzemki rannej

Despite the heightened brain activity during REM sleep with lucid dreaming, the restorative function of
@billuscher @Asarhaddon moje (i nie tylko moje) zdanie jest takie: najpierw uczyć się świadomie śnić, później nauczyć się świadomie kontrolować, zmieniać i dowolnie ingerować w sny. kiedy już się opanuje to wszystko do perfekcji pozostawać w pełni świadomym i wszystko zapamiętywać ale sny pozostawić samym sobie. wyższy stopień wtajemn. to śnienie progresywne