#oneironautyka - strona 1

11.10.2023, 09:33:00

6

Wrzucam podrozdział o świadomym śnie z książki "Dlaczego śpimy" ("Why We Sleep"). Autorem jest znany badacz snu Matt Walker.

Jednak nieco więcej na ten temat mówi w swoim podcaście i korzystając z okazji zamieszczam linki do tych dwóch odcinków:

https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10661474-22-dreams-part-5
https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/1821163/10739224-23-dreams-part-6

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #luciddream #ld #oneironautyka #sen #sny #obe #oobe

Dreampilot

11.10.2023, 09:33:47 via Wykop

3

@Dreampilot:

Dreampilot

11.10.2023, 09:34:10 via Wykop

3

@Dreampilot:

billuscher

11.08.2023, 07:48:42

10

Świadomy sen jako forma doświadczenia psychodelicznego, jeśli gdzieś popełniłem gafę przepraszam jestem tylko człowiekiem, jestem otwarty na krytykę
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/08/11/swiadomy-sen-jako-forma-doswiadczenia-psychodelicznego/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #psychodeliki #narkotykizawszespoko #lsd #dmt #psylocybina

Jakis_Leszek

12.08.2023, 10:46:04 via Wykop

1

@billuscher: popadasz w paranoje

billuscher

billuscher

12.08.2023, 10:50:47 via Wykop

1

@Jakis_Leszek: no racja

Jakis_Leszek

billuscher

06.08.2023, 17:05:35

2

Znajomy z naszego Discorda / Telegrama o świadomym śnie przesłał mi film niejakiego Atora (osoby znanej z wierzenia różne bzdurne teorie spiskowe, ale mniejsza o to) zatytułowany "Świadomy Sen! Jak Go Mieć! Łatwy Sposób na Świadome Sny", trochę clickbaitowy tytuł pomyślałem ale okej zobaczę, film trwa godzinę z czego 11 minut (od 10:41 do 21:41) to mówienie o tym, że trzeba robić testy rzeczywistości i prowadzić dziennik snów, trochę zmarnowany potencjał bo

billuscher - Znajomy z naszego Discorda / Telegrama o świadomym śnie przesłał mi film...

DFWAFDS

08.08.2023, 23:34:30 via Wykop

0

@billuscher: o proszę czuje się zaciekawiony

billuscher

09.08.2023, 06:43:15 via Wykop

0

@DFWAFDS: Miło nam :)
Witamy każdego zainteresowanego który chce się uczyć z otwartymi rękami :)

billuscher

30.07.2023, 11:02:04

3

Gwarantowane LD tej nocy - czy to możliwe?
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher

25.07.2023, 10:18:54

1

Kursy świadomego snu - czy warto
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/07/25/kursy-swiadomego-snu-czy-warto/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher - Kursy świadomego snu - czy warto
https://kompendiumld.wordpress.com/2023... — **źródło:** fd8c947cecdfd751d3b9b40cd3212efc
Pobierz

dan-kamynski

CipakKrulRzycia

31.07.2023, 06:35:26 via Wykop

1

@billuscher: i tak i nie. Jeżeli jesteś zdeterminowany i codziennie zapisujesz sny w dzienniku snów, robisz testy rzeczywistości co 15 minut oraz afirmujesz przed snem, że będziesz świadomy podczas snu i po przebudzeniu wszytko zapamiętasz, to powinno wystarczyć. Ale jeśli brakuje Ci bodźców to te 70 zloty będzie dobrą dodatkową inwestycją

billuscher

billuscher

31.07.2023, 09:11:39 via Wykop

1

@#!$%@?: też racja wydana kasa może być motywatorem ale to też zależy od człowieka

CipakKrulRzycia

billuscher

23.07.2023, 09:13:23

1

tl;dr Najlepszą metodą jest dziennik snów
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher - tl;dr Najlepszą metodą jest dziennik snów
#swiadomysen #swiadomesny #sen...

Dreampilot

Dreampilot

23.07.2023, 20:07:16 via Android

1

@billuscher Wyraźny przerost formy nad treścią. Aż ciężko się ogląda.

billuscher

billuscher

24.07.2023, 13:07:33 via Wykop

0

@Dreampilot: On ostatnio robi trochę filmy o niczym

billuscher

20.07.2023, 07:08:22

2

Opinia o trackerze snu: Pokémon Sleep od Niantic / Nintendo
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/07/20/opinia-o-trackerze-snu-pokemon-sleep/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #pokemongo

billuscher

20.07.2023, 10:19:13 via Wykop

1

@Mortimer_Gothic: aplikacja używa na telefonie :)

dan-kamynski

M.....c

konto usunięte 20.07.2023, 11:51:59 via Wykop

1

@billuscher: no i jak niby ma akcelerometrem sledzic sen? Ktos spi z telefonem w reku?

billuscher

billuscher

16.07.2023, 19:32:40

1

Szybka sesja Q&A z Danielem dotyczące świadomego snu, można zadać pytanie jak się wspiera albo przez superchat
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher - Szybka sesja Q&A z Danielem dotyczące świadomego snu, można zadać pytani...

Nemayu

billuscher

16.07.2023, 15:22:13

3

2:21 To nie wy macie problemy to on wstawił taki durny efekt
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher

13.07.2023, 09:30:57

5

Na początek chciałbym powiedzieć że pan Bytof jest zainteresowany AMA, tu też widzę że są chętni, ale w tym środowisku trudno by było to zorganizować, może Radio Paranormalium oni wydają się być obeznani w robieniu takich rzeczy, musze się popytać.
Three stages of Mindfulness z książki "Dream Yoga" Andrew Holecka, książkę osobiście polecam, pokazuje podejście wschodu i zachodu do świata snu, opisuje przeróżne techniki zachodu oraz wschodnią jogę snu, dla oneironauty warta

billuscher - Na początek chciałbym powiedzieć że pan Bytof jest zainteresowany AMA, t... — **źródło:** 6af207c3-4153-4dc3-8422-5fa9a980f148
Pobierz

Dreampilot

13.07.2023, 14:08:17 via Android

1

@billuscher Podsumowując wyróżnia się:
1. Effortful mindfulness;
2. Effortless mindfulness;
3. Spontaneous mindfulness.
Głębia czy stopień uważności jest związany z poziomem relaksacji.
Podobną klasyfikację podaje Tenzin Wangyal w swojej książce o jodze snu.

Proszę o więcej screenów ( ͡º ͜ʖ͡º)

billuscher

billuscher

14.07.2023, 04:34:27 via Wykop

1

@Dreampilot: wrzucę ale muszę najpierw poczytać i wychaczyc co warto jestem jeszcze na naszych zachodnich metodach wywoływania świadomego snu

Dreampilot

billuscher

11.07.2023, 07:18:31

42

Bylibyście chętni na #ama z panem Adamem Bytofem? Pan Adam jest największym polskim ekspertem w dziedzinie świadomego śnienia, autorem najbardziej popularnych książek w tym temacie Oneironautyka - Sztuka świadomego śnienia oraz Jasność (wraz z R. Steinem)
Pan Adam zajmuje się również takimi tematami jak uważność, trans hipnoza, OBE - prowadzi szkolenia w zakresie autohipnozy, świadomego snu i odmiennych stanów świadomości.

Jeśli jesteście chętni to plusujcie! Więcej plusów = większa szansa na AMA,

nocny-mirek

11.07.2023, 07:30:06 via Wykop

18

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

Messix

11.07.2023, 10:14:34 via Wykop

15

@billuscher: nie

billuscher

10.07.2023, 05:25:58

6

Zapraszam na naszą nową grupę na Telegramie poswiecona tematyce świadomego snu, medytacji psychodelików i innym odmiennym stanom świadomości, chce zrobić miejsce do rozmów o tym bez stygmatyzacji i ludzi którzy i tak nie chcą o tym rozmawiać. Grupa nie ma charakteru religijnego ani ezoterycznego stricte ale głównie rozmawiamy na tematy związane z zjawiskami okoloezoterycznymi z wyjątkiem świadomego snu bo jest potwierdzony naukowo
https://t.me/psychomagowie

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #

naciski

10.07.2023, 07:09:18 via iOS

4

@billuscher ani się obejrzysz i będzie to grupka do handlowania dragami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

billuscher

10.07.2023, 08:16:14 via Wykop

1

@naciski: Nie no takich rzeczy to nie, omawiamy różne substancje to tak ale dopóki niestety handel jest zabroniony to nie będziemy na to zezwalać ale liczymy na dekryminalizację kiedyś ;)

unknownledger

billuscher

08.07.2023, 08:32:31

3

Wielu początkujących zastanawia się czy wybrać WILD nad DILD i zamiast męczyć się z dziennikiem snów i testami rzeczywistości nie wejść od razu w sen (...)
Zapraszam do czytania jeśli popełniłem jakiś błąd proszę o poprawienie ;)
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/07/08/wild-czy-dild/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher

08.07.2023, 08:41:59 via Wykop

0

@billuscher: Zmieniłem trochę artykuł, tak to jest gdy się napisało ale się zapomniało coś dodać :D

billuscher

07.07.2023, 07:34:43

4

Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek - Dream Yoga

Udało mi się jakoś zdobyć tanim kosztem ;)
Na razie czytam Dream Yoga bo bardzo ciekawi mnie ta praktyka, poza tym autor w jasny i ciekawy sposób opisuje spojrzenie wschodu jak i zachodu na tematykę świadomego snu

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja #rozwojosobisty

billuscher - Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek... — **źródło:** 6efe878f-6535-44a7-913a-e112cf0d4994
Pobierz

Dreampilot

07.07.2023, 11:37:19 via Android

2

@billuscher Holocek w którejś książce wyróżnienia 10 stopni w treningu świadomego snu, a raczej Jogi snu. Jak się na to natkniesz to mógłbyś nam je opisać.

M.....c

konto usunięte 07.07.2023, 17:56:43 via Wykop

1

nie za bardzo rozumiem

@billuscher: BUUUUUUUUM! Bach, trach, lubudu, i bec.

billuscher

billuscher

03.07.2023, 15:55:28

1

Podesłane przez mojego kumpla z Discorda, wiem że ta osoba jest dość kontrowersyjna ale dość ciekawe podejście, ciekawe czy działa
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher - Podesłane przez mojego kumpla z Discorda, wiem że ta osoba jest dość kon...

psiversum

psiversum

03.07.2023, 16:48:51 via Wykop

1

@NaczelnyAgnostyk: wiesz, to raczej kwestia tego czego się chce. Ja chcę mieć świadome sny. Po prostu, chcę. Chcę w nich robić rzeczy, które lubię i znów, którę robić chcę.

Nie każdy musi chcieć. Ktoś inny może bardziej chcieć chodzić regularnie na siłownię. LD to takie samo zajęcie w wolnym czasie.

billuscher

M.....c

konto usunięte 04.07.2023, 08:27:57 via Wykop

1

@billuscher: @NaczelnyAgnostyk @psiversum swiadomy sen ma jedna wielka zalete - jak cos zaczyna sie bugowac to dajesz unstuck i restart, a na zwyklym snie tego nie zrobisz tylko musisz cierpiec az sie naturalnie obudzisz

billuscher

billuscher

29.06.2023, 22:45:39

3

Krótki artykulik o tym. jak pamiętać sny gdy nie chce ich się nam zapisywać po obudzeniu gdy chcemy się ponownie położyć spać (np. w nocy)
https://kompendiumld.wordpress.com/2023/06/30/jak-pamietac-sny/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

billuscher

29.06.2023, 23:31:13 via Wykop

1

@arinkao: jakoś pomyślałem że tyle chyba starczy następnym razem się rozpiszę :)

arinkao

arinkao

30.06.2023, 01:21:15 via Wykop

1

@billuscher: Prowadzisz dziennik snów?

billuscher

billuscher

25.06.2023, 11:11:58

1

Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są warunki ale podejrzewam, że ma to coś wspólnego z krótką aktywnością podczas wstawania, co aktywuje czuwanie, też ostatnio mój przyjaciel podesłał mi filmik mówiący, że to może mieć z tym coś wspólnego

Poza tym przetestowałem aplikację Lumenate czyli Mind Machine na telefon, jej darmowym odpowiednikiem może być Mindroid autora Sleep as Android, powiem szczerze efekty były ciekawe, błyski spowodowały różne CEVy

billuscher - Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są...

Dreampilot

billuscher

24.06.2023, 12:17:36

3

billuscher

23.06.2023, 11:49:56

4

Chcę spędzić więcej czasu przeznaczyć na praktykę świadomego snu, nie oznacza to że nie będę nic tu wrzucał ale na pewno więcej będę próbował, teraz za niedługo w moje ręce wpadną mi książki Andrew Holeceka Dream Yoga i Roberta Waggonera Lucid Dreaming, chciałbym zacząć #medytacja dla LD (i nie tylko) ale nie tylko poza tym dziennik, testy jakieś techniki potrzebuje niestety jednak motywacji bo ciężko idzie i więcej snu, teraz razem z

kubako

23.06.2023, 11:56:39 via Android

2

@billuscher skąd wiesz, czy sen jest faktycznie świadomy, czy po prostu przyśnił ci się świadomy sen? ;)

billuscher

23.06.2023, 12:21:26 via Wykop

1

@kubako: Dobre pytanie ;) Są sny o świadomym śnie ale to się da łatwo wyczuć, świadomemu snowi towarzyszy niezwykłe uczucie a sen o świadomym śnie jest bardziej automatyczny chyba że to bardziej filozoficzne odniesienie :)

psiversum

billuscher

20.06.2023, 16:36:01

4

Pytanie do medytujących, bo kiedyś Dreampilot wrzucał o tym artykuł a dziś znajomy, który tłumaczył jeden artykuł podrzucił mi link z niego na komunikatorze na D, tak więc pytanie do was: czy medytacja sprawia, że macie dziwne, nietypowe i żywe sny? Czy taki stan utrzymuje się długo? Pytam tak z ciekawości czy to prawda
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042842

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja