Porno samo w sobie nie jest problemem człowiek szczęśliwy nie musi oglądać filmów porno.Tu chodzi bardziej o to, że jak ktoś nie może sobie poradzić w życiu lub z emocjami wtedy porno to taka jedyna sztuczna przyjemność zresztą jak inne uzależnienia.Tak więc sama siła woli nie pomoże jak ktoś nie zmieni swojego życia, przekonań itd ogólnie trzeba zmienić siebie całego.

Sam nofap to tylko jeden element układanki samo powstrzymywanie się od fapu
@Onaaa20: Nie wszyscy są uzależnieni bo nie wszyscy się w ten sam sposób uzależniają. Są badania które pokazują jak wygląda mózg osoby skłonnej do nałogów a jak wygląda mózg osoby zdrowej. Jak kształtowała się kora przedczołowa do 25 roku życia u osób popadających w uzależnienie i u tych którzy uzależnieni nie są. Jak mocno zaburzone są receptory dopaminowe (ilość, wrażliwość) u osób skłonnych do nałogów a u osób zdrowych. Nie
  • Odpowiedz
@Isildur o i jeszcze mi panowie wpadło do głowy zrobić listę tagów zakazanych, które można wrzucić na czarno co by nie robiły jako wyzwalacze, mogę sie tym zająć nawet chociaż pewnie jest ich od groma na tym spermiarskim portalu
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cos z nauki, otoz bylem na nofapie przez prawie 1.5 roku, od czasu do czasu cos tam cieklo (taki pre cum jak sie podniecilem) ale nie bylo wytrysku porzadnego, oto co zauwazylem:
Miesnie kegla maja wieksza kontrole nad wypuszczeniem "ladunku", zauwazylem ze penis jest bardziej nabrzmialy, taki jakby napompowany, jaja tez jakies takie inne, wieksze? Nie wiem w sumie.
Po 1.5 roku postanowilem ze nadszedl czas ejakulacjii, moglem oczywiscie wszystko kontrolowac ale postanowilem sprawdzic jak bedzie to wygladalo - co mnie zaciekawilo to to ze sperma miala bardzo ciemny kolor, taki brazowawy lekko. Poszukalem w internecje ze jest to zwiazane z iloscia plemnikow. Otoz wychodzi na to ze abstynencja pomaga w zwiekszaniu ich ilosci! Teraz znowu wracam do nofapu, czekam na laske zeby sie znia ozenic i plodzic silne dzieci. Tyle w temacie i pozdrawiam. Tak wiem ze pewnie nie znajde, ale bede mial swoj plan i sie go trzymal i mam wywalone na degeneracje wokolo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nofap #nofapchallenge #przegryw
OP: @DR_Green2 - bzdura. Poczytaj na necie. Z uwagi na rzadka ejakulacje jest ich wiecej. Podczas czestej ejakulacjii ilosc plemnikow jest znikoma i sperma jest przezroczysta z tego powodu. Jezeli oczywiscie sa jakies inne dolegliwosci to jest to inna sprawa.

Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: sokytsinolop
  • Odpowiedz
Dobra ruszam z tym tematem - celem 90 dni, potem przestaje liczyć. Wiem że może być ciężko dlatego w trudnych chwilach będę się ratować tym tagiem. Z góry pisze że nie wiem czy dam radę ale będę się starać, ostatni streak trwał 10 dni, a mój najdłuższy 28. Zgodnie z wyliczeniami koniec 13 sierpnia godziny wieczorne. Jak ktoś chce to może do mnie dołączyć i stworzyć jakieś węższe grono samopomocy :) Będę
wytrzymałem kiedyś 65 dni albo lekko ponad, najlepsza taktyką gdy się chciało było spożyć te siły w wysiłku fizycznym, najlepiej idź pobiegać albo popływać xD


@BeDoEl: myśle, że najlepszy sposób to skorzystanie z pomysłu eksperta Walaszka ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) @rafesto
P.....c - > wytrzymałem kiedyś 65 dni albo lekko ponad, najlepsza taktyką gdy się chc...
  • Odpowiedz