Dużo opis pisało, że antydepresanty mają skutki uboczne w co nie wątpię lecz co lepsze brać przez kilka lat #ssri lub #snri chodzić na siłownie i zdorowo sie odżywiać czy pic w dzień w dzień a-----l lub fapac do P---o całymi dniami?Jesli ktoś nie może sobie poradzić z uzależnieniem/emocjami to chyba i tak warto brać leki prawda?
#przegryw #depresja #antydepresanty #nerwicaPokaż całość

Mam pomysł zbierzemy z grupę 100 osób wyjedźmy na bezludną wyspę tam gdzie nie ma zasięgu na 90 dni i raz na zawsze pozbądźmy sie pornografii z naszego życia.Człowiek by wrócił mega zdrowy bez używania internetu itd.
#przegryw #nofapchallenge #nofap

Pół roku no fap. Nie zauważyłem żadnych zmian. Daje jeszcze 2 miesiące i wracam do tarmoszenia czupakabry 2-3 razy w tygodniu jak nic się nie zmieni
#nofapchallenge #nofap

#anonimowemirkowyznania
Jestem uzależniony od pornografii, pierwszy krok to przyznanie się. Rok temu spokojnie mogłem wytrzymać 30 dni bez masturbacji, mój rekord to 68 dni. Tak długi czas spowodowany był tym że stosowałem się do rad pod tagiem #nofapchallenge. Dodatkowo warto wspomnieć, że wtedy schudłem 30 kilo i stałem się atrakcyjniejszy. Pewnego dnia podczas gdy siedziałem na Omegle z jedną dziewczyną tak wyszło że przerwałem 68 dzień nofapu, następnie odpaliłem p---o po blisko pół roku nie oglądania i tak wyszło że od 3 miesięcy robię to regularnie codziennie. Mam wrażenie że przestaje to kontrolować, a wiem jak zaczęło mnie to niszczyć wewnętrznie jak i względem relacji w społeczeństwie. Czy ktoś byl w podobnej sytuacji i udało mu się z powrotem wrócić na dobrą drogę, proszę o sugestie.
#nofap #nofapchallenge #przegryw

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątkuPokaż całość

#przegryw #nofap
#nofapchallenge

#anonimowemirkowyznania
Ale ja jestem słabą jednostka, ciężko to nawet ogarnac, ciągle coś mnie boli albo źle się czuje. W pracy wyglądam jak trup. Jestem ciągle zmęczony senny, apatyczny, trudno mi w nocy zasnąć, przebudzam się, często boli mnie brzuch albo jest mi niedobrze, że zmęczenia często mam zawroty głowy. Mam bardzo lekka pracę a i tak to dla mnie męczarnia, w pracy mówią mi że nie widzieli od dwóch lat żebym miał choć trochę energii. Po dwóch godzinach na budowie skonczylbym na sorze pewnie z zapaścią. Sprawdzałem krew, tarczycę, USG brzucha, witaminy B12, D3, żelazo, testosteron, estrogen, prolaktyne wszystko ok, test w górnych widełkach. Jedyny problem to chroniczne uzależnienie od pornografii, dzień w dzień masa p---o. Ale czy to może mieć aż taki wpływ?

#nofap #przegryw

---Pokaż całość

Od jutra zaczynam 90 dni bez:

- masturbacji/p---o
- komputera
- słodyczy
- fast foodówPokaż całość

Czemu mi się wydaje, że mam jakiś wyjątkowy problem? Jak sie masturbuje do p---o to mega mi sie spina ciało szczególnie klatka piersiowa tak jakby napięcie sie tam kumulowało.Dziś na siłowni musiałem mega sie rozciągać i spalić kalorii, żeby rozpuścić to napięcie.
#przegryw #nofapchallenge #nofap #nerwica #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria

#przegryw #nofapchallenge #nofap #mgtow #blackpill #redpill #p0lka #logikaniebieskichpaskow #masturbacja #p---o #s--s

Czy #nofap #nofapchallenge z ogladaniem p---o, ale bez fapania ma sens i czy się liczy?

Stało się (╥﹏╥) #nofap #nofapchallenge #tragediajakchuj

#anonimowemirkowyznania
Czy komuś udało się całkowite odejście od #masturbacja i #pornografia dzięki korzystaniu z metody opisanej w PMO Hackbook? Czy są jakieś skuteczniejsze podejścia w ramach #nofap?

https://www.reddit.com/r/pmohackbook/
https://easypeasymethod.org/Pokaż całość

Hej Ho!
Pytanie do hardkorowych #nofapchallenge oraz #nofap

Oczywiście temat jest mi znany i sam uważam że mam z tym problem. Jednak mam problem z tym radykalnym NoFapem. Nie pasuje mi przechodzenie ze skrajności w skrajność.

Obejżałem dość insirującą wypowiedź na temat NoFapu:Pokaż całość