Czyli że mam rozumieć że mogę się tasować tylko żeby tego nie robić do p---o i będzie gitówa ?

#nofap #nofapchallenge #silownia #wygryw

81/100
#nofapchallenge #nofap #rozwojosobisty

Czemu redpillowcy tak się jarają nofapem? #redpill #nofap

Nie masturbuje się już od 4 miesięcy, masturbowałem się kilka razy w tygodniu. Oto wnioski jakie wyciągnąłem:

Pokaż spoiler

#nofap #nofapchallenge

czy walenie konia raz dziennie to za duzo?
#nofapchallenge #nofap #depresja #przegryw

Dobra ruszam z tym tematem - celem 90 dni, potem przestaje liczyć. Wiem że może być ciężko dlatego w trudnych chwilach będę się ratować tym tagiem. Z góry pisze że nie wiem czy dam radę ale będę się starać, ostatni streak trwał 10 dni, a mój najdłuższy 28. Zgodnie z wyliczeniami koniec 13 sierpnia godziny wieczorne. Jak ktoś chce to może do mnie dołączyć i stworzyć jakieś węższe grono samopomocy :) BędęPokaż całość

jak bardzo wam pomógł nofap w kwestii:
-libido
-energii
#depresja #nofapchallenge #nofap

Pomocy, dziewiąty dzień i strasznie dzisiaj mnie ciągnie do tego gówna, dodam że udalo mi się zjechać do srednio 1-4 razy na miesiąc

#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge #silownia #rozwojosobisty

Relapse po 94 dniach.Dzisiaj około 15 zrelapsowalem i 5 minut po tym straciłem przytomność i mocno mi się kręciło w głowie.Energia spadła do -10 na 10,nie miałem w ogóle motywacji,zacząłem się jąkać i miałem schizy ze ktoś mnie śledzi i ogólnie jakieś głosy słyszałem będąc w pokoju.Wychodziłem z domu bo chciałem iść do sklepu ale się cofnąłem bo dostałem ataku paniki.Teraz musze znowu czekać z miesiąc żeby lek społeczny minął.Nigdy w zyciuPokaż całość

Podczas orgazmu wytwarza się oksytocyna czyli jak będę pałował Wiplera przed lustrem to pokocham siebie i będę mógł przejść szczęśliwie przez życie ?

#nofap #nofapchallenge #depresja #samotnosc #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #silownia #testosteron #pieniadze

01/X

Pierwszy dzień już prawie za mną,z moją koleżanką mam ''FWB-Friends With Benefits'' nalegała żeby dzisiaj do mnie przyjść bo jutro wyjezdza na tydzień do innego miasta z bratem.Oczywiscie nie zgodzilem się,nie jestem jeszcze do końca zregenerowany po wczorajszym,wolę być teraz sam.
Dzisiaj w szkole zagadał do mnie gościu i w sumie mozna powiedziec ze zaprzyjaźniliśmy się.Gadka na początku fajnie się kleiła,ale szybko się wypaliłem.Zacząłem coraz mniej gadać,jakby rozmowa z nim zaczela juz mi mniej sprawiać frajdy.

(To jest właśnie jeden z objawów masturbacji,przestajemy się cieszyć z małych rzeczy na przykład takich jak rozmowa z kimś)Pokaż całość

Dzień 50 #nofap, pozytywne zmiany to lepsza organizacja dnia i więcej energii do działania. Poza tym nic specjalnego. Nie mam już nawet dużego ciśnienia.

Siema chłopaki,ogólnie wale kapucyna już od 10 lat jakoś i od 9 lat próbuje z tym skończyć,ale cały czas siebie oszukuje.Postanowiłem spróbować skończyć z tym w inny sposób.Zamierzam być tutaj codziennie aktywny i odliczać dni odkąd przestałem to robić.To co będę dodawać będzie kontrowersyjne na swój sposób,dla niektórych będzie to mało wiarygodne a dla niektórych będę po prostu debilem.Będę pisał o kazdej pamiętliwej mi chwili z dnia oraz codziennie bedę was informowaćPokaż całość

Pół roku abstynencji od trzepania i pornosow i niestety dopadł mnie nawrót, a doszło do tego mniej więcej tak :

Jako że jestem przegrywem, który nie ma dziewczyny i żyje w piwnicy chciałem coś zmienić w swoim życiu i postanowiłem odstawić p---o i walenie, które towarzyszyło mi odkąd pamiętam.
Początki były ciężkie, jednak z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień trzymałem się tego by nie walić i w ostatecznym rozrachunku byłem na no fap przez pół roku. Było wszystko elegancko, samopoczucie na plus, rozmowa z ludźmi też była wporzo, potrafiłem spoglądać w oczy i nie byłem już taki przestraszony, generalnie sielanka. Po tym pół roku chciałem sprawdzić czy "sprzęt działa jak należy". Fakt, zadziałał ale po czasie dowiedziałem się że dopadł mnie niestety "cheaser efekt". Oczywiście nie skończyło się to na jednym razie i później zacząłem częściej "sprawdzać sprzęt" aż w końcu zacząłem znowu oglądać pornosy i przez kolejne 5 miesięcy oddałem się w wir walenia i p---o. Przez ten czas próbowałem jeszcze kilka razy wrócić na dobre tory, lecz bezskutecznie.
Teraz znowu próbuje się podnieść i skończyć z tym raz na zawsze. Od 15 dni jest bez walenia i p---o i mam nadzieję że tym razem mi się uda. Nie chce już więcej ani oglądać pornosow ani się masturbować, jedynie co wchodzi w grę to s--s z realna dziewczyną.
Trzymajcie za mnie kciuki, chce naprawdę z tego wyjść. Być może nie wyjdę z przegrywu i bede nim już do końca swego życia, ale uwierzcie mi że się naprawdę staram jakoś ogarnąć.Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
miruny, zacząłem kilka dni temu #nofap ze względu na jego "cudowne", "magiczne" właściwości i teraz zastanawiam się czy to rzeczywiście ma sens. Korzystam z wypoku, więc jak się można domyślić #przegryw hir co nigdy za rękę. Jeżeli ktoś jest w związku to wiadomo, że taki nofap jest super, bo potem są mocniejsze doznania, większa ochota i mniejsze problemy z erekcją/wytryskiem. A jak ktoś jest incelem bez k0biety? Czy wtedy to nie powoduje więcej szkody niż pożytku? Chodzę cały czas nabuzowany, sfrustrowany i ściśnieniowany, bo sobie nie ulżyłem. Normalnie to było rach ciach trututututu i potem nie myślałem już o masturbacji, więc mogłem się zająć zleceniami w pracy albo nauką do kolokwium a teraz nie jestem w stanie się uczyć, bo wszystko mnie podnieca i kojarzy się z seksem. Jak to mawiał pan docent F. z #kapitanbomba "hmmmmm woda utleniona..." Wtedy się z tego śmiałem a teraz naprawdę włączę sobie film na polsacie i jakaś k0bieta z troszkę większym dekoltem się pojawi, a tu mój mały przyjaciel pnie się w górę i pręży jak jakiś wąż. Wcześniej tego nie miałem.
#s--s

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

Obecnie 20 dzien #nofap i nie zamierzam juz sie poddac. Z duma zmieniam obspermione majtki po polucji. Zadne badania nt. zdrowych wlasciwosci masturbacji mnie nie przekonaja. Chocbym mial sie spucic przy stosunku z kobieta, ktorego nie uprawialem od roku po 20 sekundach nie zamierzam zwalic konia. Panuje nad swoim umyslem. Gorsza sytuacja jest z #wykopjointclub obecnie 5 dni i ciezko trzymac sie detoxu ale daje rade. Chodze naPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy można przestać być p---ą? Od szkoły podstawowej jestem ciapą, zlęknionym gościem, p-------ą. Gdy ktoś na mnie krzyknie albo wywołuje na mnie presję to staje się wycofany, wystraszony, często mam łzy w oczach tzn nie tak że mi kapie z oczu, ale zaszklone trochę są. Dziś dostałem od przełożonego zjebe w pracy i w trakcie byłem wystraszony, głos mi się łamał, szklanka w oczach, jestem straszna p---ą. Czy bardzo głębokie uzależnienie od pornografii może mieć na to wpływ? Hormony? Testosteron, estrogen, prolaktyna? #przegryw #nofap #nofapchallenge

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6275b2b7e21a371902cacf04Pokaż całość

Za kilka dni pyknie 2 miechy nofapu.. w sumie nie zauważam praktycznie żadnych zmian ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#nofap

Czemu ja jedyny mam taki problem? Wydaje mi się, że za pomocą masturbacji i p---o tłumie emocje i komulują się one w ciele potem powstaje napięcie w klatce.Z tego co pamietam na nofapie trochę rozpuscilem to napięcie.Może ja widzę większe szczegóły od innych przez to, że medytuje od 2 lat.Miałem kiedyś nerwice i też mi się wydaje, że przez te tłumienie emocji za pomocą masturbacji.Nie mogę wytrzymać 90 dni bo czuje, żePokaż całość

Ksiek, wracaj na siłkę i do biegania mniej dragów i szonów z IG ( #nofap )

Te depresje to mają w c--j wspólnego z ogólnym stanem zdrowia. Aż po dwudniowym chlańsku z znajomymi wyjdę pobiegać bo też złapię doła xddd

#gonciarz