@imanubba: nie słuchaj tych wyżej, bagatelizujących problem. Masz problem i musisz z nim walczyć, bo to, co robisz (wg opisu), nie jest normalne nawet jak na standardy typowego piwniczaka. Skoro dostrzegasz problem i próbujesz z nim walczyć, to już bardzo dobrze, pierwszy krok podjąłeś i może być tylko lepiej.
  • Odpowiedz
30% wytrwałych z wszystkich zapisanych na luty to jest rewelacyjny wynik! Na prawdę jestem pełen podziwu dla wszystkich. Już sama ilość walczących zasługuje na uznanie bo temat jest co raz szerzej komentowany i nikt już go nie może podważyć. To tylko pokazuje jak wzrasta samoświadomość w nas aby polepszyć swoje życie.
  • Odpowiedz
@bank_robert: potwierdzam, juz nawet jak sie ma jakiś 60 dzień na liczniku to juz jest spokój w miarę. z kolei po przejsciu nofapa gdzie przez te 90 dni kategorycznie się nie masturbowało nawet na sucho to cisnienie w człowieku maleje, zerowe libido praktycznie.
No i z obserwacji kolejne próby po przebytym nofapie są łatwiejsze, kluczem jest branie dopaminy z innego źródła, bez tego nie pójdziesz dalej, no ale wlasnie tego
  • Odpowiedz
@Dan188: Jedno ma związek z drugim, jak jesteś na nofpapie to automatycznie musisz gdzieś wyładować nadmiar testosteronu. Dobrym sposobem są min. sporty walki, oprócz tego testosteron wpływa korzystnie na budowanie masy mięśniowej
  • Odpowiedz
@Stachkiller: nadmiar teścia i tak po 3 tygodniach nofap powoli będzie wracał do normy, ale w sumie co do zasady zaczęcie zabawy może dać ci na początku kopa do pewnych zmian a potem z czasem i tak wyrobisz sobie odpowiednie nawyki wiadomo o co mi chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Mocade: Właśnie zdałem sobie sprawę, że wytrzymałem już prawie 4 miesiące bez...

t̸̯̠͚̮̻̻́r̵̥̭͖̥̦̓̈͌͗̓z̸̧͈͉͋̀̈́̎̈ę̶͔͓̒ͅp̷̬̈͒̌̈́̉ả̴̧͍̦̭̹͇n̴̼̬̝͚͇̏̋̆̋ǐ̶̩̖̫̟̮̆̈̕ͅạ̴͗͘
  • Odpowiedz
Od 4 dni nie spuszczałem z krzyża i aktualnie czuje się świetnie pierwszy raz od jakichś paru miesięcy i stąd nasuwa się moje pytanie czy to efekt placebo czy rzeczywiście abstynencja ma tak duży wpływ na nasze samopoczucie
#nofap
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Blazed4242: wzrost teścia spada po trzech tygodniach, a co do tego że "będziesz się czuć tak samo jak przed" to fejur trochę jest sporo osób, które mają 100 dni no fap przynajmniej i cały czas czują się lepiej niż gdy fapowali
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sluchajcie, potrzebuje jakiegos kolegi na daily-checkings. trzeba to potraktowac powaznie a jednak gdy jestem sam to ciagle upadam
#nofap
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kurcze dzisiaj jeden relapse a potem siusiak byl taki pobudzony ze nie dalo mi to spokoju i upuscilem sperme drugi raz.
jak sobie radzice z takim stanem? obmywacie tylko fiutka? najlepiej chyba zimna woda i sluchawka od prysznica, ale nie zawsze mozliwe
#nofap
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@abdiel: Dodam, że sen był niesamowity i zakrawał o te świadome ( ͡° ͜ʖ ͡°) pamiętam, że chyba skoczyłem z wieżowca albo balkonu i leciałem w dół niczym ptak :D
  • Odpowiedz
@Lethorn: Jak byś miał jakieś urządzenie mierzące sen to, mógłbyś namacalnie zauważyć poprawę snu. Ja mam mi banda 5 i wydac wyrazna różnicę.
  • Odpowiedz