@imanubba: moze w koncu bedziesz mial w sobie tyle testosteronu by wyjsc do ludzi i ooznac rozowa :)

@imanubba: nie słuchaj tych wyżej, bagatelizujących problem. Masz problem i musisz z nim walczyć, bo to, co robisz (wg opisu), nie jest normalne nawet jak na standardy typowego piwniczaka. Skoro dostrzegasz problem i próbujesz z nim walczyć, to już bardzo dobrze, pierwszy krok podjąłeś i może być tylko lepiej.

@Mocade już zczarnolistowałem tagi, które mogą utrudnić mi zadanie marcowe

30% wytrwałych z wszystkich zapisanych na luty to jest rewelacyjny wynik! Na prawdę jestem pełen podziwu dla wszystkich. Już sama ilość walczących zasługuje na uznanie bo temat jest co raz szerzej komentowany i nikt już go nie może podważyć. To tylko pokazuje jak wzrasta samoświadomość w nas aby polepszyć swoje życie.

@Mocade: To był dobry dzień. Zdałem taki jeden egzamin, z którym walczyłem już długo za długo. Nigdy się nie poddawajcie, zawsze warto n---------ć.

@Mocade: proszem dopisać panie Mocade

@bank_robert: potwierdzam, juz nawet jak sie ma jakiś 60 dzień na liczniku to juz jest spokój w miarę. z kolei po przejsciu nofapa gdzie przez te 90 dni kategorycznie się nie masturbowało nawet na sucho to cisnienie w człowieku maleje, zerowe libido praktycznie.
No i z obserwacji kolejne próby po przebytym nofapie są łatwiejsze, kluczem jest branie dopaminy z innego źródła, bez tego nie pójdziesz dalej, no ale wlasnie tegoPokaż całość

@Dan188: Jedno ma związek z drugim, jak jesteś na nofpapie to automatycznie musisz gdzieś wyładować nadmiar testosteronu. Dobrym sposobem są min. sporty walki, oprócz tego testosteron wpływa korzystnie na budowanie masy mięśniowej

@Stachkiller: nadmiar teścia i tak po 3 tygodniach nofap powoli będzie wracał do normy, ale w sumie co do zasady zaczęcie zabawy może dać ci na początku kopa do pewnych zmian a potem z czasem i tak wyrobisz sobie odpowiednie nawyki wiadomo o co mi chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mocade: 25 dzień SR, było easy. Spodziewam się jakiegoś podstępu ze strony wroga bo poszło za łatwo tym razem. Pewnie będzie jakiś outstanding move. Proszę o zapisanie na marzec.

@Mocade: Odpadłem dziś, miałem ci pisać w wiadomości prywatnej ale na początku olałem sprawę, a później zapomniałem(╯︵╰,) a wy się trzymajcie bracia dalej dzielnie, czasem nawet twardzi zawodnicy nie dadzą rady, co nie znaczy że wie nie macie nie dać rady, powodzenia!

@Mocade: Właśnie zdałem sobie sprawę, że wytrzymałem już prawie 4 miesiące bez...

t̸̯̠͚̮̻̻́r̵̥̭͖̥̦̓̈͌͗̓z̸̧͈͉͋̀̈́̎̈ę̶͔͓̒ͅp̷̬̈͒̌̈́̉ả̴̧͍̦̭̹͇n̴̼̬̝͚͇̏̋̆̋ǐ̶̩̖̫̟̮̆̈̕ͅạ̴͗͘

@Blazed4242: wzrost teścia spada po trzech tygodniach, a co do tego że "będziesz się czuć tak samo jak przed" to fejur trochę jest sporo osób, które mają 100 dni no fap przynajmniej i cały czas czują się lepiej niż gdy fapowali

@Mocade: Dobra nie będę kręcił. W tym miesiącu niestety koniec, czekam na marzec. Choć faktycznie nieźle było w ostatnich tygodniach.

Dzień 59 prawie 2/3 za mną
Najtrudniejsze wyzwanie mojego życia...

@shhocker: xDD

@Mocade też prowadzi fajną inicjatywę, więc możesz dołączyć
@concious_mind

chociaż juz 3 dni

@RedveKoronny: Nie zrozum mnie źle, ale te 3 dni to jest nic. Te pierwsze dni są zazwyczaj trudne.

@Lethorn: Jak byś miał jakieś urządzenie mierzące sen to, mógłbyś namacalnie zauważyć poprawę snu. Ja mam mi banda 5 i wydac wyrazna różnicę.

@concious_mind: @concious_mind:
https://easypeasymethod.org/

Od kilku dni czuję po prostu wewnętrzny spokój - mega fajne uczucie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mocade: dwie wiadomości:
1. Redkord pobity!( ͡° ͜ʖ ͡°)
2. Koń też ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@abdiel: nowy polak święty

@abdiel: Może wodą święconą się polewa?

@cale_ogolem_te: ja bym nie resetowal jak dajesz radę to leć dalej, u mnie to właśnie tak działa, ze po dłuższym okresie już myślę że jest ok jak raz sobie ten tego to nic się stanie, ale to złudne - wiadomo żeby też nie obwiniać się jak upadniesz tylko od nowa zacząć, nie wpaść w trans.