Czy osoby z nerwicą codziennie odczuwają jakieś napięcie w ciele? Akurat teraz czuje takie nieprzyjemne i mam ochotę je stłumić czymś słodkim.
#nerwica #depresja #psychologia #psychiatria

#anonimowemirkowyznania
Nie dajcie się nabrać! Kojarzycie telefon pomocowy dla mężczyzn, prowadzony przez łódzką fundację, która aktualnie prowadzi zbiórkę na Zrzutka.pl? Informacja o nim została ostatnio najwyżej wyplusowanym wykopaliskiem:

https://www.wykop.pl/link/6707333/telefon-zaufania-dla-mezczyzn/
https://www.wykop.pl/link/6412591/kojarzycie-ten-telefon-wsparcia-dla-mezczyzn-prowadza-zbiorke-na-dzialanie/
https://www.fundacjaipw.org/zarz%C4%85d-i-rada-fundacji

Wczytajcie się w opis i stronę internetową fundacji - ten projekt ma za zadanie walczyć z "toksyczną męskością", fundacja ma ideologiczną agendę intersekcjonalnej lewicy (w której głównym wrogiem klasowym jest biały, heteroseksualny mężczyzna o innych niż hiper-progresywne poglądach). To NIE jestPokaż całość

( ͡° ʖ̯ ͡°)
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna #rap #hiphop

Czemu mi się wydaje, że mam jakiś wyjątkowy problem? Jak sie masturbuje do porno to mega mi sie spina ciało szczególnie klatka piersiowa tak jakby napięcie sie tam kumulowało.Dziś na siłowni musiałem mega sie rozciągać i spalić kalorii, żeby rozpuścić to napięcie.
#przegryw #nofapchallenge #nofap #nerwica #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria

kiedy przebywasz wśród ludzi to ręce i nogi trzęsą się ci jak galareta? ryj czerwienieje jak burak? kark sztywnieje jak wadowicka kuśka pod przedszkolem? literalnie czujesz zalewający twoje ciało kortyzol? zagadanie kogoś wydaje ci się równie łatwe/realistyczne jak wejście na mąt ewrest albo lot na księżyc?
widocznie za mało chcesz się ogarnąć bro
postaraj się bardziej

#fobiaspoleczna #nerwica #autyzm #rozwojosobisty #borzejakjanienawidzelibkow

#anonimowemirkowyznania
Prawda jest taka, że #psychoterapia działa w części przypadków, na ogół w umiarkowanym stopniu i na ograniczony czas (może wymagać przypomnień). Dlaczego niektórzy z Was nadal płacą te-ra-peu-tom 600-1200 zł miesięcznie przez lata, zamiast korzystać z ogólnodostępnych aplikacji i podręczników do autoterapii, które - jak pokazują badania - mają porównywalną skuteczność, a przy okazji kosztują kilkadziesiąt złotych (albo są do ściągnięcia za darmo)?

Mireczku, nie daj zarabiać woke Julkom naPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z Was pracował nad sobą z jedną lub z wieloma następującymi metodami terapeutycznymi? Jeśli tak, z jakimi rezultatami?
(Uprzedzając komentarze, również uważam, że >80% psychoterapeutów to scam i szamani XXI wieku, dlatego pytam o dobre metody i dobre źródła)

- Internal Family Systems
- Somatic Experiencing
- Coherence Therapy
- Method of Levels
- Unlearn Your Pain / The Body Keeps The Score
- Unlocking the Emotional Brain

#Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam 32 lata, prowadzę siedzący i stresujący tryb życia, zmagam się z #nerwica i #depresja.

Obawiam się najbardziej zabójczych chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, a w przyszłości cukrzycy i demencji. W jaki sposób mogę zminimalizować ich ryzyko? Z pewnością postaram się:

a) kontrolować wagę, ciśnienie i poddawać się podstawowym badaniom kontrolnym,
b) poprawić dietę, ruszać więcej, lepiej spać i mniej stresować,

ale chciałbym zrobić coś więcej na wypadek, gdyby to nie wystarczyłoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam 32 lata, prowadzę siedzący i stresujący tryb życia, zmagam się z #nerwica i #depresja.

Obawiam się najbardziej zabójczych chorób sercowo-naczyniowych, nowotworów, a w przyszłości cukrzycy i demencji. W jaki sposób mogę zminimalizować ich ryzyko? Z pewnością postaram się:

a) kontrolować wagę, ciśnienie i poddawać się podstawowym badaniom kontrolnym,
b) poprawić dietę, ruszać więcej, lepiej spać i mniej stresować,

ale chciałbym zrobić coś więcej na wypadek, gdyby to nie wystarczyłoPokaż całość

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa/psychiatry? Lęki i stres powoli nie dają mi już żyć więc nie mam wyboru.
#nerwica

Czy do fizjoterapeuty idzie się teź jak ma się jakieś napięcia związane z psychiką czy tylko takie fizyczne?Bo czuje takie spięcia w klatce i nie mogę ich ogarnąć.
#depresja #nerwica #fizjoterapia #fizjoterapeuta #fobiaspoleczna #psychologia #psychiatria

#anonimowemirkowyznania
Mirki takie pytanie. Jestem przy wadze (zrzucam powoli), i mam srednie badania watrobowe. Lekarz powiedział mi że jak schudne to bedzie git.Czy SSRI mocno daje po dupie wątrobię? Mam jakiś czas problemy z nerwicą lekowa ale sie boje pojsc po leki do psychiatry, że se zniszcze wątrobe czy coś albo jej stan sie pogorszy.

#nerwica #depresja

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimowąPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
W jaki sposób można dokładnie zbadać wpływ, jaki wywarły lata chronicznego stresu na cały organizm?
W jakim stopniu te zmiany są odwracalne u 30-latków?

#pytanie #stres #choroba #depresja #nerwica #medycyna #psychiatria

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62accf3ca51d1edb7a2c7961
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

#anonimowemirkowyznania
Jakie są faktyczne perspektywy życia osób zmagających się latami z cięższymi formami zaburzeń lękowych, którym nie pomogło kilka leków/suplementów i psychoterapia?
Czy jest nadzieja na powrót do samodzielnych wyjść, prowadzenia samochodu i swobodnego podróżowania w poczuciu spokoju i komfortu?

Boję się wizji przyszłości, w której zostanę sam, będę w dużej mierze niesamodzielny i zamknięty w czterech ścianach, a rozregulowanie organizmu i stale złe samopoczucie zabierze mi z 10 lat życia... SkądPokaż całość

Suplementował ktoś jednoczesnie #5htp i l-dopa?

#nerwica #depresja #suplementy

#!$%@?ć depresję. Piję sobie 20 letnie porto w Lizbonie, lekko smakuje orzechem, obserwuje sobie ludzi i czuje dobrze człowiek.
Oddycham i wchłanianiam energię miasta, spijam ją jak koliber. Czasem w drodze do hotelu oczy się zaszklą i ściśnie w gardle ale.#!$%@? to.

#depresja #nerwica

#depresja #psychiatria #psychologia #nerwica
Cześć, jutro idę na pierwszą wizytę do psychiatry i trochę się stresuje: nie wiem czy mam nerwicę czy depresję? Ogólnie to bardzo stresują mnie proste codzienne czynności, takie jak nawet zapłacenie za bilet, wyjście z domu itp. Z drugiej jednak strony czesto czuję się pusty, bez siły, jeśli robię coś dłużej niż godzinę to jestem zmęczony i nie sprawia mi to przyjemności (nawet jeśli kiedyś mogłem robić toPokaż całość

najbardziej nienawidzę tego, żę zaraz będzie wieczór, będę miał świetny humor, pełno nadziei na życie, super planów, wszystko się uda, świat stoi przede mną otworem, a jutro wstanę i znowu będzie gówno

#depresja #nerwica #przegryw #gorzkiezale

#depresja #nerwica

Zagryzłem zęby i postanowiłem, że żadna #!$%@? nerwica depresja mnie nie będzie pozbawiać marzeń i zamiast siedzieć w domu jadę do Lizbona. Niestety sam bo mój partner nie może.

Zapodałem se tranxene i walić to. W poniedziałek idę do psychiatry a potem w planach terapia. Nie dam się bez walki.( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nerwica to jest coś takiego, że człowiek boi się własnych uczuć ? Ja mam tak, że jak czuje jakieś napięcie to bardzo mój mózg skupia się na nim ja chce żeby go nie było a potem czuje go jeszcze bardziej.
Ps.Ciężko mi z kimś rozmawiać bo analizuje każdy szczegół nawet ton głosu i to co osoba sobie może myśleć.Jedynie przy swojej mamie/bracie potrafię być wyluzowany.
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna #psychologia #psychiatria #zaburzenialekowe