@gdanskjestzly trzeba isc na terapie inaczej sie nie da jesli na prawde masz z tym problem. Ja chodzilem 5 lat i ograniczylem swoje zazywanie tak ze ok 80 procent czasu bylem trzezwy. A pozniej po zrezygnowaniu z terapii i kolejnym ciagu 2 miesiecznym zrozumialem juz ze nie ma co wracac tam nic nie ma. Czulem sie pod wplywem gorzej niz na trzezwo. Oczywiscie w wiekszosci to zasluga terapii bez niej nie mialbym
Codzienne refleksje - 27 sierpień 2020

..SKUPIENIE

Pierwszą wielką próbą skuteczności AA zależności od Siły Wyższej była druga wojna światowa. Anonimowi Alkoholicy wstępowali do wojska i zostali porozrzucani po świecie. Nikt nie wiedział, czy będą zdolni poddać się dyscyplinie, czy nie załamią się pod obstrzałem, czy zniosą monotonię i koszmar wojny?

JAK TO WIDZI BILL, STR. 200

Skupię myśli na Sile Wyższej. Wszystko podporządkowuję tej tkwiącej we mnie mocy. Będę stawał w
Codzienne refleksje - 26 sierpień 2020

..DAR WIĘZI

..ROZDAWANIE

Chociaż obaj wiedzieli, że jeśli chcą zachować trzeźwość, muszą pomagać innym, to jednak nie ten motyw wysunął się w ich życiu na pierwszy plan. Górowało nad nim poczucie szczęścia, które znaleźli w poświęcaniu się dla innych ludzi.

Anonimowi Alkoholicy,str.139

W moim odczuciu, słowa te mówią o przeniesieniu mocy, dzięki któremu Bóg – jakkolwiek Go pojmuję – wkracza do mojego życia. Modlitwa i medytacja
@heniek_8: Też mi się ten bóg nie podoba, ja tam obecnie go pojmuję jako nieświadomość czy coś takiego. Faktem jest, że czasem świadomie nie kieruję swoim życiem ergo jest jakaś siła która to robi ;) Czyli być może moja nieświadomość której nie rozumiem, ale mogę z nią poprzez medytację pracować.

Bo ja jestem Bogiem
Uświadom to sobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Codzienne refleksje - 25 sierpień 2020

..DAR WIĘZI

Uwolnij mnie ode mnie samego, żebym mógł lepiej spełniać Twoją wolę.

ANONIMOWI ALKOHOLICY, STR.54

W okresie picia wielokrotnie piłem po to, by zbudować więź pomiędzy sobą a innymi; ale jedyne, co udawało mi się „zbudować” to więzy alkoholowego osamotnienia. Dzięki drodze życia AA otrzymałem dar poczucia więzi – z moimi poprzednikami, z tymi, którzy teraz mi towarzyszą i z tymi, którzy dopiero nadejdą. Na
Codzienne refleksje - 24 sierpień 2020

..ZAGADKA, KTÓRA DZIAŁA

Być może da się znaleźć wyjaśnienie doświadczeń duchowych takich jak nasze, wszakże ja sam często próbowałem wyjaśnić własne, ale udało mi się zaledwie opowiedzieć jak to się stało. Wiem, jak to odczuwałem i jakie to przyniosło rezultaty, jednak teraz widzę, że nigdy w pełni nie zrozumiem związanych z nim, głębiej ukrytych “dlaczego” i “jak”.

JAK TO WIDZI BILL, STR. 313

Podczas pewnego otwartego
Codzienne refleksje - 23 sierpień 2020

..POSŁANIE AA W ŻYCIU RODZINNYM

Czy jesteśmy zdolni wnieść w niejednokrotnie okaleczone życie rodzinne tego samego ducha miłości i tolerancji, z którym przychodzimy do grupy AA?

12 Kroków i 12 Tradycji, str. 111

Członkowie mojej rodziny cierpią z powodu skutków mojej choroby. Kochanie i akceptowanie ich takimi, jacy są – tak samo ja kocham i akceptuję uczestników AA – sprzyja powrotowi do mego życia miłości, tolerancji
Codzienne refleksje - 22 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

..POSZUKIWANIE RÓWNOWAGI EMOCJONALNEJ

Postępując… w rozwoju, zdaliśmy sobie sprawę, że najlepszym źródłem równowagi uczuciowej jest sam Bóg. Przekonaliśmy się, że zależność od niego, od Jego doskonałej sprawiedliwości i miłosierdzia, jest zależnością zdrową i sprawdza się, kiedy wszystko inne zawodzi. Znajdując prawdziwe oparcie w Bogu, nie odgrywamy Jego roli w stosunku do otoczenia ani też nie mamy potrzeby, by całkowicie polegać
Codzienne refleksje - 21 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

..WYSTARCZY SPRÓBOWAĆ

Moja równowaga wypływała z tego, że zamiast żądać otrzymywania czegoś, sam próbowałem dawać.

THE BEST OF BILL, str. or. 46.47

Dopóki próbuję i staram się – z całego serca i z całej duszy – przekazywać innym to, co przekazano niegdyś mnie samemu, i póki nie żądam niczego w zamian – dopóty życie dobrze mnie traktuje. Zanim trafiłem “na
ten post sobie wrzucam bo chce tylko wyrzucic z siebie co mi siedzi w glowie

tl:dr


siebie sobie po 2 alpa i 3 browarach i jest giiiiiiiit i w koncu zero emocji ktore sa moim utrapieniem..
ehhhh, co zrobic ze soba... czuje sie niby spk i jestem w koncu w porzadku dla najblizszych (problem byl jak jechalem na stimach to bylem taki kozak+ bo brakowalo mi pewnosci siebie, ale tez wtedy #!$%@?
bake tez musze rzucic, dopoki glowy chbya nie ogarne - a to jest #!$%@? chyba najtrudniejsze, pamietajcie ludzie: mimo ze trawa jest spoko ale uzaleznia psychicznie fest, a jesli ktos ma sklonnosci to w ogole - trawe chcialbym sobie uzywac wtedy gdyby bylo stabilnie - nie jak teraz ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@mangojuice: zacznij od rzucenia baki, a może obędzie się bez psychiatry i zyskasz motywacje do
Codzienne refleksje - 20 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

...KU WOLNOŚCI EMOCJONALNEJ

Ponieważ ułomne związki z innymi ludźmi niemal zawsze były bezpośrednią przyczyną wszystkich naszych bolączek, łącznie z alkoholizmem, żadna dziedzina poszukiwań nie może przynieść większych korzyści niż właśnie ta.

DWANAŚCIE KROKÓW I DWANAŚCIE TRADYCJI, STR. 81

Gotowość jest dla mnie czymś szczególnym, gdyż wydaje się, że osiągam ją na przestrzeni czasu; najpierw towarzyszy jej świadomość, a później lekkie
Codzienne refleksje - 19 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

....UKŁAD ODNIESIENIA

Wróćmy do naszej listy, puszczając w niepamięć krzywdy doznane od innych, postanowiliśmy skupić się na własnych błędach. W jakich okolicznościach byliśmy egoistami, kiedy byliśmy nieuczciwi, samolubni lub tchórzliwi?

Anonimowi Alkoholicy, str. 58

Jakąż cudowną wolność daje to, że nie potrzebuję już nieustannej aprobaty ze strony moich współpracowników ani ludzi, których kocham. Żałuję, że wcześniej nie wiedziałem o tym
Codzienne refleksje - 18 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

..POWRÓT DO ZDROWIA

Głębokie, czasem całkowite zapomnienie, ale wewnętrznie niszczące konflikty uczuciowe nadal tkwią w podświadomości.

12 Kroków i 12 Tradycji, str.80

Poczucia winy i wstydu spowodowanego przez nadużywanie alkoholu mogę się pozbyć jedynie za pomocą pozytywnego działania. Wiedząc o moich niemiłych przygodach z okresu picia, przyjaciele wciąż mnie pytali: “Czemu to robisz? Tylko sam siebie krzywdzisz”. Wtedy nie miałem
@programista_1k: dobrze że wczoraj napisałem na wykopie że mam 17 dni abstynencji. Miałem taki sen, tak realny w którym piłem, że aż sprawdziłem na wykopie kiedy to napisałem - wyszło że 7 godzin temu zatem mój sen to tylko fikcja uff. ( ͡° ͜ʖ ͡°)Ale mózg robi nam psikusy.
Codzienne refleksje - 17 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

..NAPRAWIANIE KRZYWD

W licznych przypadkach, dojdziemy do wniosku, że choć krzywdy wyrządzone innym były niewielkie, to zraniły one dotkliwie nasze własne uczucia.

12 Kroków i 12 Tradycji, str.80

Czy uważaliście kiedyś, że krzywda, jaką wyrządziliście wspólnikowi w pracy lub komuś z rodziny, jest tak niewielka, że nie trzeba za nią nawet przepraszać, bo osoba, której ona dotyczy i tak pewnie
Codzienne refleksje - 16 sierpień 2020

Refleksje uczestników AA dla uczestników AA

..WYPADŁEM Z ŻYCIA

Warto… zastanowić się, co to właściwie znaczy, kiedy mówmy, że “skrzywdziliśmy” kogoś. Jakiego rodzaju “krzywdy” ludzie wyrządzają sobie nawzajem? Pojęcie “krzywda” możemy praktycznie określić jako takie zderzenie instynktów, którego rezultat kaleczy ludzi fizycznie, psychicznie lub duchowo.

12 Kroków i 12 Tradycji, str.81

Bywałem na mityngach, na których pracowano nad Krokiem Ósmym, i zawsze myślałem sobie tak: “Tak