via Rowerowy Równik Skrypt
  • 36
265 357 + 70 = 265 427

Pogoda wręcz perfekcyjna więc trzeba było korzystać na wypad do miasta 35km obok ( ͡ ͜ʖ ͡) kolejna życióweczka, tym razem 70km, powoli zbliżam się do upragnionej stówy ale czuję w nogach że jeszcze muszę nad tym popracować (òóˇ)

#rowerowyrownik #uk #mtb

Skrypt | Statystyki
Etemerion - 265 357 + 70 = 265 427

Pogoda wręcz perfekcyjna więc trzeba było korzyst...

źródło: comment_1652537519G4bYAzOavD2pe0ioAMOxMj.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jako że niedawno wróciłem do jazdy na rowerze, mam takie pytanie, może mądre może głupie. Jaką średnia prędkość na trasach 30-40km, z różnicą wysokości ok 150m (wg stravy) można uznać za przyzwoitą? Trasy to tak 75% asfalt, 25% leśne czy polne drogi. Rower mtb, opony 26x2.25

#rower #rowery #mtb
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki z tagu #rower
Szukam roweru do zwykłej jazdy emeryckiej po ulicy ale też czasem po lesie( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zależy mi na hamulcach hydraulicznych, z blokada skoku amortyzatora.
Mieszkam w plaskopolsce jak coś, zapoznałem się z blegą tagu.

Wzrost
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Elo rowerowe świry. Po kilku latach używania cateye ampp400 odkryłem, że szmata nie chce świecić w trybie ładowania z powerbanka. Cztery godziny z 200lm to trochę krótko i ciemno, a 60h w trybie pulsującym rozwali łeb xD. W tym sezonie może się trafić jakaś #szosanoca więc przydałoby się coś lepszego niż świecić oczami ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Także biorę po 21,37zł od każdej z drużyn i słucham:
Prox aero f
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mirki,
Czy opcja zmian opon na mniejsze w rowerze MTB ma sens i poprawi "osiągi" jeśli mam takie problemy jak
dotrzymanie tempa rekreacyjnego kolegom na gravelu/szosówce, szybko moje nogi się męczą. I ogólnie trasa dłuższa niż 10 km przyprawia o problemy. Czy jakoś mogę coś wymienić (prócz roweru ( ͡° ͜ʖ ͡°)) żeby nie było takiej tragedii?
Dodam, że z kondycją raczej wszystko u mnie w porządku
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moja średnia prędkość 15-16 km na trasie dłuższej niż 10km.

Dodam, że z kondycją raczej wszystko u mnie w porządku i to nie w tym sęk.


@alligatorbloxd: no ja to bym raczej kondycję obstawiał jednak
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@LaFlecheWallonne: chłop chce skręcane gripy do haratania w lesie a ty mu kondony do XC polecasz.
@tomek_27: deity całkiem spoko, ale przy tym wzorze zdecydowanie wygrywają Deathgrips od DMR. Te raceface wyżej też miałem, ale akurat mi nie podeszły. Teraz używam ODI Longnecków, i o ile miałem je przez kupe lat w BMX i były zajebiste tak wersja MTB dalej zostaje najlepszym gripem swiata
  • Odpowiedz
Dzień dobry. Kupiłem sobie pierwszy raz w życiu spodenki z wkładką na rower, konkretnie Rockrider ST 500 z Decathlonu. No i mam pewien problem, bo musiałem wziąć XL, żeby w ogóle wcisnąć getry na uda, ale same szorty są kompletnie luźne. Gdyby nie to, że getry i szorty są połączone paskami materiału, to szorty by mi zleciały z tyłka. Getry z rozmiaru L były już zbyt ciasne. 175cm i 78kg. Proszę jakiegoś
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jechałem drogą leśną, która jest wyścielona tłuczniem. Było raczej sucho, ale też trochę śniegu w zacienonych miejscach
  • Odpowiedz
Czy ktoś się orientuje jak wygląda kwestia z zerwanymi więzadłami krzyżowymi i jazdą enduro po górach? Jak bardzo to obciąża kolana i czy zerwane więzadła przekreślają jazdę na tego typu rowerze? Ogólnie jazda rowerem jest polecana na kolana, ale czy akurat taka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mtb #medycyna #sport #rower
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@Fibo98 nie no weź se to zregeneruj, zrehabilituj a potem najebiaj enduro dopiero. No i pewnie dobry stabilizator się kłania. Nawet w motocrossie jeżdżą goście po kontuzjach, tylko właśnie stabilizatory sobie zakładają
  • Odpowiedz
jeśli są zerwane to i tak rekonstrukcja


@siona: Nie trzeba się poddawać koniecznie rekonstrukcji, wszystko zależy od pacjenta co zamierza dalej robić i jaki jest jego stan psychofizyczny

@Fibo98: Jeśli nie robiłeś rekonstrukcji jw. to potrzebujesz mocnego rehabu zachowawczego zanim się wbijesz w hopki, przynajmniej bym zalecał dobre 6 miesięcy jak nie lepiej zanim zaczniesz mocno wywijać
  • Odpowiedz