Tak sobie myślę że przełamać się do wejścia do jakiejś rzeki to z pewnością prędzej dałbym rade niż wykąpać się w zimnej wannie. Na łonie natury prędzej idzie się wyciszyć i opanować umysł by pogodził się z zimnem i czerpał z tego.
#morsowanie
@FarGO: 3 miesiące przygotowań do morsowania, codziennie zimne prysznice minimum dwa razy dziennie. Jak zacząłem morsować to zrobienie 5 minut w wodzie nie było w ogóle problemem, a 5 minut pod zimnym prysznicem cały czas sprawia mi trudności
Czym się różni morsowanie od stosowania metody Wima Hofa?

Morsy- rozgrzewka, wchodzą do wody, drą się, najczęściej ubrani w czapki, rękawiczki, buty a po wszystkim opcjonalnie piwko i kiełbasa. Najczęściej morsuje się w grupie.

Zimno w metodzie Wima Hofa
- zaczynasz od ćwiczeń oddechowych
- potem ćwiczenia fizyczne na bezdechu
- najlepiej robić to samemu albo w małej grupie
- do wody wchdzisz bez czapek i rękawiczek (ja polecam znaleźć sobie miejsce
I.....o - Czym się różni morsowanie od stosowania metody Wima Hofa?

Morsy- rozgrze...

źródło: comment_1610294352Q5cEbxCn49Ntpmblz6okc7.jpg

Pobierz
Chodzi o to żeby być morsem !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie morsuje jest nikim!!! reszta może iść na ryby!!! najważniejsze jest długie przebywanie w wodzie!!! im dłużej tym lepiej!!! rozbierasz się, wchodzisz do wody i wszyscy srają po rajtach i każdy chce być taki jak ty!!! MORSOWANIE TO PODSTAWA!!! JESTEŚ MORSEM JESTEŚ SZEFEM!!! WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!! TO JEST WŁAŚNIE SENS ZIMY!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA MORSUJE BO MNIE
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
#morsowanie
Witam szanowne grono.
Dzisiaj byłem ze znajomymi pierwszy raz i w planach mam kolejne. Oni zaczęli kilka miesięcy temu więc jakiegoś super doświadczenia nie mają więc szukam odpowiedzi na pytania, ale informacje znajduje sprzeczne. Może ktoś z Was mi podpowie. Dzisiaj byłem 2m30s zanurzony po szyję cały czas. Czas mierzyła mi żona z brzegu, tylko z ciekawości. Wiem że nie to samo ale może ma jakiś wpływ - od roku biorę
@ajfrost: 2-3 razy w tygodniu jest okej ale musisz słuchać swojego organizmu. Jeśli w dniu morsowania czujesz że jeszcze to nie teraz to nie forsuj się. Polecam stopniowe zwiększanie czasu o minutę jeśli będziesz się dobrze czuł.

I szanuję za pełne zanurzenie, najlepiej od początku zacząć prawidłowe morsowanie
Macie pomysł, dlaczego ostatnio #morsowanie stało się tak popularne? Bo ja mam teorię, że to za sprawą kompletnego braku #!$%@? zimy.

Morsowanie, kiedy na zewnątrz jest 7 stopni, to nie jest #!$%@? morsowanie xd to jest jak ekstremalna wspinaczka po Bieszczadach.

Gdyby w Polsce dalej panowały zimy, jak 15-20 lat temu (regularne 12 stopni poniżej zera i śnieg do kolan), to wszystkie "morsy" by się zesrały
#oswiadczenie #takaprawda