@mirko_anonim jak wyżej płyn do czarnego (mi sprawdzał się nawet najzwyklejszy z rossmanna) poza tym cykl z większą ilością wody (ewentualnie podwójne płukanie) i nie wkładanie zbyt dużo ubrań na raz.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czesc sportowe swiry, jaki trening polecacie mi zamiast tego co robie aktualnie?
Robie podciaganie nachwytem, dipy, nogi w nastepujacej kolejnosci
1 x 5, 1 x 6, 1 x 7, 1 x 8, 1 x 9, 1 x 10 i z powrotem
1 x 9, 1 x 8, 1 x 7, 1 x 6, 1 x 5 czyli na kazda partie wychodzi mi 80 powtorzen objetosci.
Cos bym zmienil bo raz, ze
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: No ja mam chudziutkie nogi, ale dość silne. Co ciekawe kończąc zabawę z siłownią po pół roku doszedłem do przysiadu 100kg, ale po przejściu na kali nie potrafiłem zrobić ani jednego zaawansowanego shrimpsa.
Ćwicz według planu, który Ci podesłałem. Możesz ewentualnie dołożyć pike push-ups na barki. Sam dorobiłem się kontuzji na barku przez siłkę, ale teraz powoli ból zanika. Delikatnie odzywa się przy hand standach.
Ale jeżeli faktycznie chcesz
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Muszę coś zrobić ze swoim życiem i przestać wydawać kasę na bezsensowne i głupie rzeczy z których nic nie mam.
Jadam tylko rzeczy zamawiane bądź cateringi, kompletnie nie patrząc na cenę. Podobnie robię w sklepach, wszystkie nowości muszę testować, większa połowa idzie na śmieci. Zakupy w żabce, z dostawą z glovo/liska. Nawet wody nie mogę kupić zwykłej 1,5l tylko muszę mieć małe (droższe) i najlepiej w szkle. Jakieś słodycze
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim zastanów się dlaczego to robisz, co jest źródłem - po prostu lenistwo czy może kompensujesz sobie dzieciństwo w którym nie było Cie stać na zbyt wiele.
Zakupoholizm można leczyć - ale często najpierw trzeba nauczyć sobie też radzić z jego przyczynami.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem w związku z dziewczyna od 4 miesięcy, zerwała z byłym jak mnie poznała. Wszystko jest super, układa sie, nie klocimy się. Jej były prześladował ja po zerwaniu, śledził, wysyłał kwiatki ale sie to skończyło z dwa miesiace temu. Mam dostęp do jej messengera i przeczytałem w rozmowie z jej przyjaciółka że ciagle o nim pisała, pisala ze nie potrafi zapomnieć i kusi ją do niego napisać, oczywiście
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Można złapać pracę w korpo jeśli nie mam studiów a same średnie z maturą? Wysyłam dużo CV ale się nie odzywają nic. Pracowałem w małej firmie na podobnym stanowisku do których obecnie aplikuję (obsługa klienta, obsługa crma i takie małe bzdurki).
Dużo tu było pisania kiedyś że wystarczy umieć angielski i pakiet office żeby przyjęli.
#praca #pracbaza

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Pewnie można, ale takich stanowisk nie jest dużo, są niskopłatne, a że studiów nie wymagają to mocno po znajomości idzie.

Lepiej będzie jak się zapiszesz na studia.
  • Odpowiedz
@mirko_anonim Zależy tak naprawdę od twoich preferencji, czy znasz niemiecki oprócz standardowego angielskiego? Jak nie, to Holandia, i tak tam wszyscy mówią po angielsku i oczywiście niższe podatki. Ja jeszcze bym rozważyła Belgię, tam jest po prostu więcej wszystkiego
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Powiedzcie mi co mam robić, bo chyba niedługo będzie magik jak tak dłużej to potrwa - niedawno 27 lvl wbiłem i przez całe życie zerowe doświadczenie z dziewczynami, dosłownie NIC. Całe moje lata 15-26 p------------e przez depresję, fobię społeczną i samoocenę tak niską, tak tragiczną, że płakałem wielokrotnie przed lustrem widząc swoją twarz.

Ostatnio zacząłem brać antydepresanty i wygląda jakby było trochę lepiej, ale absolutnie nie wiem co
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim Rozumiem, że przeżywasz trudne chwile i cierpisz z powodu braku doświadczenia związanego z relacjami i niskiej samooceny. Ważne jest, abyś wiedział, że nie jesteś sam, i warto szukać wsparcia i pomocy, która może pomóc ci pokonać te trudności. Brać antydepresanty jest ważnym krokiem w leczeniu depresji, ale równie istotne jest rozmawianie z terapeutą, który może pomóc ci zrozumieć twoje uczucia i podjąć kroki ku poprawie sytuacji.

Jeśli czujesz się gotowy, spróbuj
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie wiem czemu w #polska ludzie mają takie problemy z #pieniadze kiedy ostatnie lata #koronawirus #covid były super okazją na #inwestycje

1. Był COVID, była super okazja nabrać tanich akcji. Do tego giełda najtańsza w historii, więc było wiadomo, że kiedyś odbije, a to wcale nie jakieś nowe rozwiązanie, już historycznie na wykresie widać że takie okazje były zawsze.

2.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
Przykro mi kolego mickpl
Nikogo nie oszukasz
Najlepszą inwestycją w niepewnych czasach jest beton
Mieszkania przez 5 lat zdrożały x2 a do tego dochodzi kasa z wynajmu.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Poprzedni wpis https://wykop.pl/wpis/75043161/obserwuj-mirkoanonim-temat-dla-mnie-lekko-wstydliw

Zauważyłem że takie wyrwanie się ze stagnacji bardzo pozytywnie na mnie wpłynęło i chce robić więcej tego typu rzeczy, które są big things dla mojej głowy, na liście mam:
- Zrobienie tatuażu — ale takiego mojego, nie żaden wzorek z internetu, już zacząłem rysować, jeśli się zdecyduje (jeszcze nie wiem, jest to dla mnie spora decyzja) to raczej go nawet tutaj nie pokaże, bo będzie zbyt charakterystyczny.
-
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim Ja sugerowałabym ci, żebyś w ogóle zmienił pracę i wyjechał pracować do miasta/kraju, który lubisz. To większa zmiana, większe ryzyko, ale lepsze rekompensaty
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co myślicie o tym że kolega mojego chłopaka chce tylko spotkań i wyjazdów z kolegami, żadnych dziewczyn? Wyjazdy i spotkania oscylują głównie wokół imprezek z #e-----y, sauny, basenów i jacuzzi. Chłop miał pretensję że podczas domówki w naszym (!) domu byłam ja i dziewczyna innego kolegi. Co o tym sądzić.

#zwiazki #pytanie #przyjazn

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy choroba weneryczna może przejść sama? Od czasu w którym zacząłem spotykać się z dziewczyną z tindera dostałem żółto-zielonej spermy (tylko pierwszy ~1 ml jest biały, reszta jak flegma z gardła).

Pytam serio bo nie mam pieniędzy na lekarzy prywatnych i badania a nie wiem czy są wenerolodzy na nfz (znalazłem na necie same okazję po 300 zł za wizytę...)

#tinder #s--s #zwiazki #medycyna
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Teoretycznie taka sytuacja. Podczas porządkowania rzeczy po dziadku (zmarł na początku roku) w majówkę znalazłem kilka starych kaset VHS. Dziadek miał również sprawny magnetowid i kineskopowy telewizor. Udało mi się podłączyć to wszystko i przejrzałem wszystkie taśmy. W większości filmy zgrywane z telewizji - początek lat 90tych i kopie uroczystości rodzinnych np. ślub moich rodziców. Wśród kaset była jedna z polskim amatorskim nagranie, na którym widać krzywdzoną mocno
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Teoretycznie taka sytuacja. Podczas porządkow...

źródło: 9a13fc31f19b81c13a0ab6a24ae911cb

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
krótka piłka - wkrótce ostatecznie wyjeżdżam na drugi koniec świata i wylogowuję się z cywilizacji, internetu itp. co zrobić z kasą którą mam odłożoną na koncie? nie mam partnerki, nie mam najbliższej rodziny którą lubię na tyle żeby im to oddać, nie mam bliskich znajomych o których wiem że to dobrze wykorzystaj. oddać to na jakąś fundację? jest tego trochę ponad 500k PLN. te środki nie będą mi
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: staraj sie czerpac przyjemnosc z malych rzeczy. Badz dobry dla innych mimo, ze na to nie zasluguja. Ale nie daj sie tez wykorzystywac. Zadna kobieta sie nad Toba nie zlituje, ale wybacz im to, "bo nie wiedza co czynia". Nie bedzie nastepnego wcielenia. To sa czasy ostateczne. Gospodarka juz sie wali. Zloto bije kolejne rekordy. Czytaj Przeslanie Pana Cogito. Badz wierny, idz.
  • Odpowiedz
@LostHoldenCaulfield: ja bym jednak powiedział, że wiedzą co czynią XD Pomimo pieknie rozwiniętego gadziego mózgu wciąż chyba coś tam rozumują. One po prostu myślą tylko o sobie i są kosmicznie egoistyczne. Nie interesujesz jej, więc ma w------e na ciebie totalnie xd i ona dobrze wie, dlaczego ma w------e. Po prostu dzisiejszy świat działą tak, że może mieć w------e, skakać po karuzeli w nieskończoność, a na końcu państwo wspomoże samotną matkę
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dwa miesiące temu zdałam egzamin na #prawojazdy i lecę tak przez życie na czterech kółkach bez większych problemów. Dzisiaj odwaliłam. Wjeżdżałam z krajówki do miasta i na pierwszych światłach zatrzymałam się przed Yariską. Babeczka w Toyocie, gdy zapaliły się żółte i czerwone światła, za szybko chciała i jej zgasł. Bywa. Na spokojnie poczekałam aż odpali i ruszy. Zrobiła to ekspresowo. Ja wjechałam za nią. Na wysokości
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach